商繼宇，武俸羽，耿寶軍

（1.山西工程技術(shù)學(xué)院 體育部，山西 陽泉 045000；2.哈爾濱體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)科學(xué)與健康系 黑龍江 哈爾濱150008）

學(xué)前教育是人的一生參與學(xué)校教育的開始，也是人類身體和智力發(fā)展的重要階段，近年來國家對學(xué)前教育的重視程度日益加深，學(xué)前教育成為九年制義務(wù)教育的重要銜接階段，并逐步納入義務(wù)教育.2010 年11 月21 日，國務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見》，其中第八條“堅(jiān)持科學(xué)保教，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展”中明確指出，要“堅(jiān)持以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，促進(jìn)幼兒健康成長”［1］.

近年來幼兒體育成為學(xué)界關(guān)注的熱點(diǎn)，緣由是我國青少年身體素質(zhì)、體能水平的日趨下降，此問題已經(jīng)上升到了國家層面.2019年2月，首都體育學(xué)院校長鐘秉樞在北京市兩會(huì)上提出了對幼兒師資進(jìn)行幼兒體育與健康教育培訓(xùn)的提案，引起社會(huì)各界把目光聚焦到了幼兒體育上［2］.

國家相關(guān)部門就青少年體質(zhì)持續(xù)下降的問題從學(xué)校體育、社區(qū)體育、全民健身等多方面進(jìn)行了規(guī)劃和研究，頒布了多部法律法規(guī)，由其是2013 年11 月9 日在黨的第十八屆三中全會(huì)發(fā)布的《全面深化改革若干重大問題的決議》中提出了“加強(qiáng)體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康，體魄強(qiáng)健”更是說明了國家對青少年體質(zhì)健康問題的重視［3］.

1 概念界定

1.1 幼兒身體素質(zhì)及本課題研究內(nèi)容

身體素質(zhì)的上位概念為體能，體能包括形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)，其中身體素質(zhì)是指人在運(yùn)動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、平衡等能力.［4］幼兒期是人類生長發(fā)育的初級階段，在沒有訓(xùn)練干預(yù)的情況下，其體能主要受先天遺傳和后天鍛煉影響.限于實(shí)驗(yàn)環(huán)境，本課題的研究只針對于國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊（幼兒部分）中素質(zhì)的測定內(nèi)容，而不涉及形態(tài)及機(jī)能.

1.2 短式網(wǎng)球溯源及國內(nèi)發(fā)展情況

在20 世紀(jì)70 年代，短式網(wǎng)球在瑞典最先開始發(fā)明，研發(fā)者采用了輕且短的網(wǎng)球拍、比普通網(wǎng)球大且飛行慢的海綿網(wǎng)球、降低了球網(wǎng)高度并將網(wǎng)球場縮小至正規(guī)場地的三分之一，從而使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)面向青少年得到了迅速普及.短式網(wǎng)球進(jìn)入我國約20 年時(shí)間，十幾年前基本依靠民間力量在推廣，從2015 年開始，由中國網(wǎng)球協(xié)會(huì)牽頭，引進(jìn)社會(huì)力量，成立了中國網(wǎng)球協(xié)會(huì)少兒網(wǎng)球發(fā)展聯(lián)盟，面向全國推廣短式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng).至今，全國除西藏、青海兩省外的所有省均有少兒網(wǎng)球發(fā)展聯(lián)盟團(tuán)體會(huì)員，已形成了完善的教練員培訓(xùn)、競賽、市場推廣體系.

2 研究意義

北京體育大學(xué)聯(lián)合首都兒科研究所和國家體育總局體育科學(xué)研究所于2018 年6 月發(fā)布了國內(nèi)首部《學(xué)齡前兒童（3-6歲）運(yùn)動(dòng)指南》（以下簡稱指南）.《指南》首次提出我國學(xué)齡前兒童運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)原則和具體推薦意見，“學(xué)齡前兒童的運(yùn)動(dòng)應(yīng)符合其身心發(fā)育特點(diǎn)，應(yīng)以愉快的游戲?yàn)橹饕问健?、“全天?nèi)中等及以上強(qiáng)度的身體活動(dòng)累計(jì)不少于60分鐘”、“在保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)強(qiáng)度的前提下，以發(fā)展基本動(dòng)作技能為核心目標(biāo)，兼顧該階段快速發(fā)展的多種身體素質(zhì)”［5］.

短式網(wǎng)球完全符合《指南》提出的原則和要求，是針對兒童身心發(fā)育特點(diǎn)和負(fù)荷能力，把成人網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在場地、規(guī)則、練習(xí)方式、手段上加以簡化形成了兒童網(wǎng)球運(yùn)動(dòng).相較于成人網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)來說，幼兒網(wǎng)球集成了成人網(wǎng)球的核心內(nèi)容，為后期成人后網(wǎng)球技能的水平、身體素質(zhì)的提高、心理成熟的水平提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ).

該課題旨在通過對山西省陽泉市某幼兒園中（大）班幼兒開展為期240 學(xué)時(shí)的短式網(wǎng)球課程，按照國民體質(zhì)監(jiān)測的測試要求，對實(shí)驗(yàn)班級和對照班級在實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行比較測試，并對測試結(jié)果進(jìn)行隊(duì)列對比分析.通過本課題的研究，一方面探討短式網(wǎng)球?qū)τ變后w能產(chǎn)生的影響，另一方面探討短式網(wǎng)球課程在幼兒園開設(shè)中存在的問題.

3 實(shí)驗(yàn)方案

3.1 實(shí)驗(yàn)對象

實(shí)驗(yàn)對象選為山西省陽泉市某幼兒園中二班（大二班）和中三班（大三班）兩個(gè)班級（平均年齡4歲），其中二班為實(shí)驗(yàn)班（以下簡稱A班），三班為對照班（以下簡稱B 班）.（班級基本情況見表1，n 為參加測試的樣本；N 為完成參加測試的樣本，并隨機(jī)抽取的相同人數(shù).）

表1 實(shí)驗(yàn)對象班級基本情況（n=75 N=70）

3.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

根據(jù)研究實(shí)驗(yàn)預(yù)案，將該幼兒園的兩個(gè)班分別設(shè)置為實(shí)驗(yàn)班和對照班；抽取所有完成前期測試和后期測試的實(shí)驗(yàn)對象作為研究樣本.實(shí)驗(yàn)前、試驗(yàn)后對實(shí)驗(yàn)班、對照班進(jìn)行十米折返跑、擲網(wǎng)球、坐位體前屈、雙腳連續(xù)跳、立定跳遠(yuǎn)、走平衡木六個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行測試并記錄；為了減小測試誤差，每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行三次測試，選出最好的一次測試成績，作為有效數(shù)據(jù)進(jìn)行分析.

該研究對實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行了兩學(xué)年（從中班開始，升至大班）的短式網(wǎng)球課程教學(xué)，計(jì)劃共240個(gè)學(xué)時(shí)，每周3學(xué)時(shí)，每次課一學(xué)時(shí)為45 分鐘.實(shí)驗(yàn)對象實(shí)驗(yàn)階段情況見表2.

表2 實(shí)驗(yàn)對象實(shí)驗(yàn)階段情況

3.2.1 課程設(shè)計(jì)

實(shí)驗(yàn)班級中實(shí)驗(yàn)班根據(jù)幼兒現(xiàn)狀對短式網(wǎng)球進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，主要采用多樣網(wǎng)球游戲、網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練、網(wǎng)球比賽的方式把短式網(wǎng)球訓(xùn)練內(nèi)容融入到教學(xué)中；對照班級按照幼兒園原有教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué).實(shí)驗(yàn)班課程設(shè)計(jì)見表3.

表3 實(shí)驗(yàn)班課程設(shè)計(jì)

3.2.2 實(shí)驗(yàn)控制措施

3.2.2.1 根據(jù)國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊（幼兒部分）的測試要求，測試前對參與測試的教師進(jìn)行培訓(xùn).實(shí)驗(yàn)器材見表4.

表4 實(shí)驗(yàn)器材一覽表

3.2.2.2 測試前對幼兒進(jìn)行測試內(nèi)容教學(xué)，確保幼兒都基本能掌握測試的內(nèi)容.

3.2.2.3 加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)班和對照班的教學(xué)管理，嚴(yán)格考勤，缺課30%的幼兒不作為本次研究對象.

3.2.2.4 實(shí)驗(yàn)班短式網(wǎng)球教學(xué)由具備中國網(wǎng)球協(xié)會(huì)少兒網(wǎng)球聯(lián)盟校園網(wǎng)球教練員資格證書的教練員擔(dān)任；對照班級課程由該班級原教師承擔(dān).

3.2.2.5 每個(gè)項(xiàng)目測試三次，記錄最優(yōu)成績.

3.2.2.6 每次測試都安排幼兒園校醫(yī)執(zhí)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作.

3.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)與分析

對實(shí)驗(yàn)對象的前后測試數(shù)據(jù)進(jìn)行前期統(tǒng)計(jì)與整理，運(yùn)用EXCEL 軟件進(jìn)行記錄與篩選，運(yùn)用SPSS17.0對前后測試數(shù)據(jù)進(jìn)行M 值比較和配對T 檢驗(yàn)，通過M值與P值進(jìn)行離散程度分析得出實(shí)驗(yàn)結(jié)果.

4 結(jié)果與分析

4.1 實(shí)驗(yàn)測試結(jié)果

4.1.1 實(shí)驗(yàn)前測結(jié)果

為了能更加準(zhǔn)確和反應(yīng)短式網(wǎng)球?qū)τ變荷眢w素質(zhì)的影響，分別對實(shí)驗(yàn)班和對照班進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)前期的各項(xiàng)數(shù)據(jù)測試.實(shí)驗(yàn)前測數(shù)據(jù)對比見表5.

表5 實(shí)驗(yàn)前測數(shù)據(jù)對比（N=35）

（續(xù)表5）

由表5 數(shù)據(jù)分析結(jié)果所示，實(shí)驗(yàn)班和對照班級在10 米折返跑、擲網(wǎng)球、雙腳連續(xù)跳、立定跳遠(yuǎn)、走平衡木、坐位體前屈的測試成績中沒有顯著差異（P＞0.05），所以在實(shí)驗(yàn)班和對照班的研究中有可比性，證明實(shí)驗(yàn)的可行性、準(zhǔn)確性.

4.1.2 實(shí)驗(yàn)后測結(jié)果分析

通過4個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)，在課程結(jié)束后，測試小組對實(shí)驗(yàn)班和比照班的進(jìn)行試驗(yàn)后測試并將測試結(jié)果做T檢驗(yàn).實(shí)驗(yàn)后測數(shù)據(jù)對比見表6.

表6 實(shí)驗(yàn)后測數(shù)據(jù)對比（N=35）

由表6 的測試數(shù)據(jù)及T 檢驗(yàn)數(shù)據(jù)所示，在10 米折返跑、擲網(wǎng)球、雙腳連續(xù)跳、立定跳遠(yuǎn)、走平衡木項(xiàng)目上P＜0.05，說明實(shí)驗(yàn)班通過短式網(wǎng)球的訓(xùn)練在測試成績上有著顯著的提高，從而說明了短式網(wǎng)球在幼兒力量、速度、協(xié)調(diào)性上有著顯著的提高.

4.2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析

4.2.1 自然發(fā)育對測試結(jié)果影響分析

根據(jù)《國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》顯示，從三歲開始到六歲終止，以0.5 歲作為一個(gè)單位，所制定的測試成績標(biāo)準(zhǔn)是不同的，說明3-6 歲幼兒在測試結(jié)果中受身體自然發(fā)育的影響明顯，這主要體現(xiàn)在幼兒神經(jīng)逐步發(fā)育、肌肉纖維的增粗、腦部發(fā)育逐步完善、內(nèi)臟發(fā)育逐步成熟等方面，從而帶動(dòng)幼兒在力量、速度、靈敏、耐力等方面的綜合進(jìn)步；從人類個(gè)體發(fā)育速度的角度分析，由于個(gè)體之間差異性存在，在身體發(fā)育方面是不均衡的，這就導(dǎo)致了由于個(gè)體間身體的差異而影響測試的總體結(jié)果；從實(shí)驗(yàn)班和對照班前測與后測結(jié)果中M值比較可以看出，測試成績是呈上升趨勢的，一定程度上受到了身體自然發(fā)育影響，說明身體自身發(fā)育是可以促進(jìn)幼兒體質(zhì)健康成績的.

4.2.2 兩種教學(xué)訓(xùn)練手段對測試影響分析

從測試后成績看，傳統(tǒng)的練習(xí)手段主要以跳、踢、爬、跑、擲等為主，都是一些最基本的鍛煉手段，鍛煉的部位與效果比較單一，主要鍛煉的是單一肌肉的力量，對肌肉力量的協(xié)調(diào)綜合發(fā)揮、肌肉控制和動(dòng)作的精準(zhǔn)度方面練習(xí)比較欠缺的，這導(dǎo)致了在測試成績上出現(xiàn)明顯差異；從體質(zhì)健康測試結(jié)果的P值看，相對于傳統(tǒng)教學(xué)，短式網(wǎng)球訓(xùn)練在10 米折返跑、擲網(wǎng)球、立定跳遠(yuǎn)、走平衡木、雙腳連續(xù)跳項(xiàng)目中P 值均小于0.05，說明兩種教學(xué)手段存在明顯的差異性，從T值大小判斷，短式網(wǎng)球訓(xùn)練對走平衡木成績的提升有高度顯著性，說明短式網(wǎng)球訓(xùn)練方法在提高幼兒機(jī)體協(xié)調(diào)能力有著高度顯著的作用；其次對擲網(wǎng)球成績的提升上有中度顯著的作用，說明短式網(wǎng)球的訓(xùn)練方法在提高幼兒上肢力量和協(xié)調(diào)用力方面有中度顯著作用；對10米折返跑、雙腳連續(xù)跳、立定跳遠(yuǎn)的成績提升上有顯著作用，說明短式網(wǎng)球訓(xùn)練在幼兒下肢力量及下肢肌肉群協(xié)調(diào)用力上有著顯著的作用.根據(jù)球類游戲?qū)τ變后w能成績有顯著影響［6］，短式網(wǎng)球訓(xùn)練是符合幼兒及兒童期身體鍛煉的有效手段，相對于傳統(tǒng)的身體鍛煉來說，短式網(wǎng)球利用幼兒專用網(wǎng)球器材與場地符合幼兒身體發(fā)展需要，且幼兒短式網(wǎng)球訓(xùn)練以網(wǎng)球基本動(dòng)作技能的培養(yǎng)為核心，兼顧并加強(qiáng)了幼兒的眼、手、腳的綜合協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)了幼兒完成某項(xiàng)動(dòng)作所運(yùn)用的全身各部分肌肉的協(xié)調(diào)用力能力，充分發(fā)揮了肌肉群的作用，反應(yīng)在實(shí)驗(yàn)班測試成績上有明顯提升.

在坐位體前屈的項(xiàng)目上，在后測數(shù)據(jù)P＞0.05，可以說明實(shí)驗(yàn)前后沒有明顯的差異，從而說明短式網(wǎng)球在幼兒身體柔韌性成績方面沒有顯著的提高，原因在于根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，幼兒期的柔韌性原本就較好，因此制定的短式網(wǎng)球訓(xùn)練課程上發(fā)展柔韌素質(zhì)的練習(xí)較少，多數(shù)的練習(xí)均以發(fā)展上下肢力量、速度、平衡性的訓(xùn)練；此外在腰部柔韌性上受到了先天遺傳與后天練習(xí)不足的影響，使實(shí)驗(yàn)班和對照班的柔韌成績提高幅度不大.

通過集體學(xué)習(xí)、群體游戲、競賽方式促進(jìn)幼兒促進(jìn)了幼兒集體主義行為、增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的互動(dòng)協(xié)作能力，養(yǎng)成了幼兒有始有終的良好行為［7］；參與短式網(wǎng)球活動(dòng)促進(jìn)了幼兒心理成熟，消除在測試中由于緊張、怯懦等干擾測試結(jié)果的因素，從而提高測試成績.

4.2.3 其它對測試影響分析

在其它因素方面，考慮到受校外不同種類的體育培訓(xùn)和練習(xí)、家庭客觀因素、外界環(huán)境因素等影響，可能對測試結(jié)果存在一定影響，影響存在于個(gè)別幼兒成績，但是相較于240 學(xué)時(shí)的教學(xué)時(shí)長以及測試對象數(shù)量來說，對總體結(jié)果的影響是非常小的.

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

5.1.1 短式網(wǎng)球訓(xùn)練對幼兒的身體素質(zhì)有積極影響

通過兩年的跟蹤教學(xué)、測試及對比，發(fā)現(xiàn)在幼兒期進(jìn)行短式網(wǎng)球訓(xùn)練可以有效提高幼兒的速度、力量、平衡、反應(yīng)、靈敏等素質(zhì)，對柔韌素質(zhì)影響不大.這是由網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和短式網(wǎng)球課程設(shè)置的特點(diǎn)以及幼兒發(fā)育的特點(diǎn)決定的，短式網(wǎng)球課程針對幼兒的年齡特征，設(shè)置了趣味性的游戲式教學(xué)方法，把網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、體能糅合到游戲之中，潛移默化的提高其各項(xiàng)素質(zhì).

5.1.2 短式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)適合在4-6 歲的學(xué)齡前兒童中開展

將體育教育活動(dòng)納入到幼兒園教學(xué)活動(dòng)中去，可有效地培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣，彌補(bǔ)家庭體育的缺失，更可以促進(jìn)幼兒的健康發(fā)育8.通過實(shí)驗(yàn)表明，短式網(wǎng)球作為一項(xiàng)專門為少年兒童設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是適合學(xué)齡前兒童深度參與的，且可以有效解決幼兒園體育課程缺乏、幼兒體育鍛煉缺乏的現(xiàn)狀.

5.2 建議

5.2.1 以《學(xué)齡前兒童（3-6歲）運(yùn)動(dòng)指南》為依據(jù)，幼兒園應(yīng)增設(shè)短式網(wǎng)球等適合幼兒參與的體育課程，在科學(xué)指導(dǎo)和醫(yī)務(wù)監(jiān)督基礎(chǔ)上合理提高運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度.5.2.2 制定政策、加大投入，得到家長、幼兒園和社會(huì)三方的支持，改變家長溺愛孩子、“舍不得”鍛煉的陋習(xí)，形成良好體育氛圍.

5.2.3 加大“幼小銜接”中體育素質(zhì)的銜接，積極推進(jìn)網(wǎng)球進(jìn)校園.