程海英

提到闌尾炎相信大家并不陌生，這是一種臨床常見病，特別是在青年群體中具有較高的發(fā)病率。闌尾炎的發(fā)病因素復(fù)雜，例如闌尾管腔堵塞、細(xì)菌入侵以及炎癥等，但是您知道嗎日常的冷食冷飲也是誘發(fā)闌尾炎疾病的常見原因！

35歲的趙先生是工作精英，由于日常工作繁忙常常飲食無規(guī)律，在結(jié)束了一天的繁忙工作后，趙先生喜歡在晚餐時(shí)喝一杯冰鎮(zhèn)啤酒。而數(shù)日前趙先生在喝完兩杯冰啤酒后自覺上腹部劇烈疼痛，之后還出現(xiàn)了惡心嘔吐以及腹瀉等一系列癥狀。開始趙先生以為是自己的老毛病急性胃腸炎犯了，便讓妻子翻出家中的藥物來服用，然而數(shù)十分鐘后癥狀并未緩解，并且疼痛感進(jìn)一步加重，在妻子的陪伴下趙先生來到醫(yī)院接受檢查。通過一系列的檢查后趙先生被確診患上了急性闌尾炎，而且醫(yī)生告訴趙先生本次的急性闌尾炎患病是由于趙先生飲用的冰啤酒所引發(fā)的。

相信許多人都和趙先生一樣，在食用了冷食冷飲后出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀時(shí)，都會(huì)認(rèn)為是由于飲食不當(dāng)而誘發(fā)的急性胃腸炎，并且習(xí)慣性的自行服藥治療。別是急性闌尾炎發(fā)病后，由于癥狀表現(xiàn)為腹痛、腹瀉這和急性胃腸炎的癥狀表現(xiàn)十分相似，同時(shí)疼痛部位與胃部接近，因此便認(rèn)為是飲食不當(dāng)而造成的胃痛。急性闌尾炎在起病之后約數(shù)小時(shí)持續(xù)性的腹部疼痛將會(huì)消失，并轉(zhuǎn)移到右下腹部出現(xiàn)劇烈的陣發(fā)性的疼痛，如果將手指在此處緩緩按壓并突然移開就會(huì)感覺到強(qiáng)烈的反跳痛。這是由于急性闌尾炎發(fā)病后對(duì)周邊壁層腹膜產(chǎn)生影響，當(dāng)腹膜遭到外力刺激時(shí)就會(huì)反應(yīng)出具體的疼痛部位，并且大部分的患者在患急性闌尾炎后，會(huì)出現(xiàn)顯著的闌尾壓痛點(diǎn)以及反跳痛等癥狀表現(xiàn)。我們?nèi)梭w為了確保闌尾的病變區(qū)域少受到相關(guān)外界因素的刺激，此時(shí)腹壁肌肉就會(huì)產(chǎn)生保護(hù)性的收縮，其結(jié)果就是右下腹部會(huì)感覺到肌肉緊張。許多像趙先生一樣的患者在出現(xiàn)了原因不明的腹部疼痛、惡心等癥狀后，千萬不要輕易地進(jìn)行自我診斷，應(yīng)該及早到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查，以便及早明確診斷并進(jìn)行治療。

在進(jìn)入夏季后由于氣溫升高，個(gè)人喜歡吃冷飲或在就餐的同時(shí)喝上一杯冰鎮(zhèn)的飲料和啤酒，而在冷食和冷飲的刺激之下我們胃部原本規(guī)律性的收縮就將受到侵?jǐn)_并被打亂，從而誘發(fā)闌尾充血、發(fā)炎以及水腫等情況，最終導(dǎo)致急性闌尾炎的發(fā)生。并且急性闌尾炎患者若患病后未能進(jìn)行及早的治療，像趙先生這樣自行在家中服藥治療可能貽誤疾病的治療時(shí)機(jī)，而造成闌尾穿孔或化膿等，甚至還可能誘發(fā)彌漫性腹膜炎等其他并發(fā)癥，對(duì)于患者的生命健康將產(chǎn)生嚴(yán)重威脅。除此以外，如果治療不及時(shí)可能造成腸道黏連并誘發(fā)腸梗阻，進(jìn)一步增加患者痛苦。急性闌尾炎疾病的發(fā)病常常是無規(guī)律可循的，然而冷食冷飲的刺激下非常容易誘發(fā)急性闌尾炎，在患病后需要及早接受手術(shù)治療，若長(zhǎng)時(shí)間拖延不治還可能造成死亡。許多人缺乏對(duì)闌尾炎疾病知識(shí)的了解，在平時(shí)生活中不懂得如何正確保護(hù)腸胃，經(jīng)常性的吃冷食冷飲進(jìn)一步增加了急性闌尾炎到患病危險(xiǎn)性。

闌尾炎的發(fā)生大多與闌尾腔梗阻、血流障礙、神經(jīng)反射和細(xì)菌感染等因素有關(guān)，并且也是在諸多因素的共同作用下而造成的結(jié)果。近年來，人們生活和工作節(jié)奏的加快使得日常飲食缺乏規(guī)律性，再加上貪食冷食物和冷飲等，容易造成胃腸功能發(fā)生紊亂，影響闌尾排空以及循環(huán)，也為細(xì)菌、病毒的侵襲創(chuàng)造了條件從而誘發(fā)闌尾炎。闌尾炎疾病的危害性較高，那么在日常生活中需要如何正確的預(yù)防該疾病的發(fā)生呢？

首先就應(yīng)關(guān)注科學(xué)的飲食，保持良好科學(xué)的飲食習(xí)慣是預(yù)防闌尾炎疾病的關(guān)鍵所在。如應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律科學(xué)性的就餐習(xí)慣，堅(jiān)持定時(shí)和定量的飲食原則，確保我們的腸道能夠維持正常規(guī)律的蠕動(dòng)狀態(tài)，避免發(fā)生腸道功能紊亂。在食物方面應(yīng)該避免食用那些偏硬和具有刺激性的食物，這些食物的消化較為困難且容易增加我們胃腸道的負(fù)擔(dān)，更容易誘發(fā)各類胃腸功能疾病，特別是長(zhǎng)時(shí)間食用辛辣刺激性的食物，容易誘發(fā)急性闌尾炎。餐后避免立即活動(dòng)，在進(jìn)餐的過程中應(yīng)該注意細(xì)嚼慢咽，這樣能夠避免食物的殘?jiān)`入我們的盲腸部位。同時(shí)日常飲食中應(yīng)該少吃生冷刺激的油膩和辛辣類食物，這樣容易對(duì)我們胃腸道黏膜形成損傷，同時(shí)也會(huì)造成我們機(jī)體免疫力的降低，更容易遭到細(xì)菌和病毒的侵?jǐn)_，從而誘發(fā)急性闌尾炎。特別是要注意進(jìn)入夏季后千萬不可貪涼而多吃冷食和冷飲，這樣非常容易誘發(fā)急性闌尾炎。

在日常生活中也要注意預(yù)防便秘，這就要求我們?nèi)粘６囡嬘脺厮x擇清淡和易消化的飲食，注意膳食纖維和微量元素的攝入。如果存在便秘情況應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，避免長(zhǎng)時(shí)間拖延造成胃腸功能的受損。除此之外，便秘的發(fā)生還可能使我們腸道內(nèi)寄生大量的寄生蟲，對(duì)闌尾管腔產(chǎn)生侵?jǐn)_就非常容易誘發(fā)急性闌尾炎。在日常生活中還應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉從而幫助提升體質(zhì)，改善機(jī)體免疫力。這是由于闌尾炎疾病的發(fā)生和細(xì)菌感染有關(guān)，如果體質(zhì)偏弱，那么在細(xì)菌侵襲后抵御能力差就非常容易出現(xiàn)急性闌尾炎。

在氣溫變化時(shí)應(yīng)該注意隨時(shí)增減衣物，防止我們的腹部受涼，這樣有利于確保胃腸道良好運(yùn)行，也是預(yù)防急性闌尾炎的重要措施。最后，在日常生活中還應(yīng)注意維持健康良好的心態(tài)，這對(duì)于預(yù)防闌尾炎等疾病具有重要作用，并且健康向上的心態(tài)也能夠提升我們的機(jī)體免疫力。例如，負(fù)面情緒容易造成植物神經(jīng)紊亂，同時(shí)腸道功能受到影響并出現(xiàn)紊亂，也容易患上急性闌尾炎。

綜上所述，急性闌尾炎是臨床的常見病且危害性較高，而日常生活中貪吃冷食冷飲非常容易誘發(fā)急性闌尾炎，也將對(duì)我們的健康安全產(chǎn)生嚴(yán)重威脅。所以日常生活中應(yīng)關(guān)注科學(xué)飲食，避免由于飲食不當(dāng)而誘發(fā)闌尾炎。除此以外，還應(yīng)注意保持良好的心態(tài)和規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)，從而提升我們的機(jī)體免疫力，遠(yuǎn)離闌尾炎的侵?jǐn)_。

【作者簡(jiǎn)介】程海英，（1979-04-14），女，漢，四川省廣安人，普外科中級(jí)，本科。主要研究方向：普外。