向宏釗 劉芳

在多年的教學(xué)實(shí)踐中，筆者發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生對(duì)“耐久跑”這項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容感到有些畏懼，主要是跑動(dòng)距離較長(zhǎng)，學(xué)生易感枯燥、疲勞，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志去戰(zhàn)勝困難。如何才能做到不需教師過(guò)多說(shuō)服動(dòng)員，學(xué)生發(fā)自?xún)?nèi)心地產(chǎn)生學(xué)習(xí)愿望，并自覺(jué)、積極地參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中呢？筆者以定向跑為靈感來(lái)源，從改變練習(xí)手段入手，用游戲創(chuàng)新教學(xué)，讓“耐久跑”變?yōu)椤拜p松跑”。

一、螞蟻搬家

練習(xí)目的：通過(guò)持續(xù)循環(huán)跑動(dòng)，達(dá)成有一定速度的耐久跑練習(xí)，發(fā)展速度與耐力。

練習(xí)方法：以5～6人一組在出發(fā)線(xiàn)后成縱隊(duì)站立。距離出發(fā)線(xiàn)15m處設(shè)置場(chǎng)地一，地上擺放一個(gè)小呼啦圈，圈里擺放同種花色的A、2、3……Q的12張撲克牌，花色朝下成暗牌攤開(kāi)擺放。距離出發(fā)線(xiàn)30m處設(shè)置場(chǎng)地二，按場(chǎng)地一方法在呼啦圈里以同樣方式擺放12張撲克牌，距離出發(fā)線(xiàn)40m處擺放一個(gè)標(biāo)志桶。

比賽開(kāi)始后，每組第一名學(xué)生出發(fā)，跑到場(chǎng)地一，任意翻取一張撲克牌，翻牌順序必須為A～Q。如果沒(méi)有翻到規(guī)定順序的牌，則要把翻開(kāi)的牌還原為暗牌，翻到規(guī)定順序的牌，則以明牌放于圈外，接著向前跑向場(chǎng)地二，以同樣方法翻牌，再繞過(guò)標(biāo)志桶從右側(cè)直線(xiàn)跑回起點(diǎn)隊(duì)尾。當(dāng)同組前一名學(xué)生翻取場(chǎng)地一的牌后，后一名學(xué)生自動(dòng)出發(fā)前進(jìn)。整個(gè)小組持續(xù)循環(huán)跑動(dòng)，直到把兩個(gè)場(chǎng)地的暗牌按順序全部翻轉(zhuǎn)為明牌后結(jié)束本組比賽。以每個(gè)小組完成的先后順序決定該組名次（圖1）。

注意事項(xiàng)：把跑道設(shè)置較寬，或以?xún)蓷l跑道為一個(gè)小組比賽場(chǎng)地，便于穿梭跑動(dòng)，防止沖撞。撲克牌暗牌擺放時(shí)每張要分開(kāi)，便于翻牌。翻取撲克牌每次只能翻一張并且要做到迅速翻取，以達(dá)成持續(xù)跑要求。

二、撲克牌時(shí)鐘

練習(xí)目的：結(jié)合數(shù)學(xué)學(xué)科時(shí)鐘鐘盤(pán)規(guī)律，用撲克牌對(duì)應(yīng)數(shù)字?jǐn)[放鐘盤(pán)1～12位置，在耐久跑中體驗(yàn)智慧和快樂(lè)。

練習(xí)方法：教師引出數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)過(guò)的時(shí)鐘一課，通過(guò)講解時(shí)鐘鐘盤(pán)的數(shù)字規(guī)律，提出可不可以用鐘盤(pán)方式，幫助盡快找出規(guī)定的撲克牌？通過(guò)小組討論和教師引導(dǎo)，學(xué)生弄清楚按照鐘盤(pán)規(guī)律來(lái)盡快找到順序牌的方法。以5～6人一組在出發(fā)線(xiàn)后成縱隊(duì)站立。距離出發(fā)線(xiàn)15m處設(shè)置場(chǎng)地一，地上擺放一個(gè)小呼啦圈作為“鐘盤(pán)”，圈前攤開(kāi)擺放同種花色的A、2、3……Q的12張撲克牌，花色朝下成暗牌擺放。距離出發(fā)線(xiàn)30m處設(shè)置場(chǎng)地二，按場(chǎng)地一方法以同樣方式擺放12張撲克牌，距離出發(fā)線(xiàn)40m處擺放一個(gè)標(biāo)志桶。

比賽開(kāi)始，每組第一名學(xué)生出發(fā)，跑到場(chǎng)地一任意翻取一張牌，按時(shí)鐘1～12點(diǎn)的位置將牌按點(diǎn)數(shù)放于呼啦圈形成的“鐘盤(pán)”對(duì)應(yīng)位置上。翻到規(guī)定順序牌擺放為明牌，未翻到規(guī)定順序牌依然擺放為暗牌。往前跑向場(chǎng)地二，以同樣方法翻牌和擺牌，再繞過(guò)標(biāo)志桶從右側(cè)直線(xiàn)跑回起點(diǎn)隊(duì)尾。當(dāng)同組前一名學(xué)生翻取場(chǎng)地一的牌后，后一名學(xué)生自動(dòng)出發(fā)前進(jìn)。整個(gè)小組持續(xù)循環(huán)跑動(dòng)，直到該組把兩個(gè)場(chǎng)地的牌全部按順序翻轉(zhuǎn)為明牌結(jié)束比賽。以每個(gè)小組完成的先后順序決定名次（圖2）。

注意事項(xiàng)：游戲前要結(jié)合時(shí)鐘鐘盤(pán)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生利用鐘盤(pán)的數(shù)字規(guī)律，把無(wú)規(guī)律的暗牌變?yōu)橛幸?guī)律的。

三、教學(xué)效果

本課創(chuàng)設(shè)的撲克牌翻轉(zhuǎn)游戲，首先為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了練習(xí)的神秘感，激起了學(xué)生練習(xí)的欲望。創(chuàng)設(shè)比賽情境，增強(qiáng)學(xué)生持續(xù)跑動(dòng)的意愿。同為翻牌游戲，通過(guò)改變比賽方法，由無(wú)合作跑到有合作跑，讓練習(xí)情境發(fā)生變化，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性。從課中練習(xí)強(qiáng)度統(tǒng)計(jì)，每名學(xué)生至少跑了800m，最多的小組甚至超過(guò)了1500m。學(xué)生呈現(xiàn)出跑速全程基本為中速以上，跑得輕快，跑得開(kāi)心，很好地達(dá)成了創(chuàng)設(shè)游戲的目標(biāo)。中央教育科學(xué)研究院研究員于素梅在點(diǎn)評(píng)本堂課時(shí)表示，游戲“螞蟻搬家”把撲克牌按順序由暗牌變?yōu)槊髋频倪^(guò)程充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性，下一張翻取的是否是需要的點(diǎn)數(shù)牌，這種未知因素貫穿著游戲始終，促使學(xué)生產(chǎn)生持續(xù)跑動(dòng)的動(dòng)力。游戲“撲克牌時(shí)鐘”加入合作方式，把時(shí)鐘概念融入游戲中，由無(wú)序翻牌到有序翻牌，既很好地促使學(xué)生持續(xù)跑動(dòng)，又做到了體育與數(shù)學(xué)學(xué)科的融合。兩種游戲巧妙地把撲克牌運(yùn)用于教學(xué)中，場(chǎng)地布置簡(jiǎn)單，器材簡(jiǎn)單，游戲方法簡(jiǎn)單，但產(chǎn)生的效果卻是學(xué)生跑得開(kāi)心，跑得輕快，很好地達(dá)成了耐久跑方式創(chuàng)新的目的，具有較好的操作實(shí)用性。