高志遠(yuǎn)

（沈陽藥科大學(xué) 遼寧沈陽 110016）

一、高校心理健康教育的內(nèi)容

心理健康教育是面向所有學(xué)生展開的，以提高學(xué)生心理素質(zhì)能力為契機，通過常規(guī)的訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、情感教育以及心理指導(dǎo)等方式推動心理教育工作落到實處。關(guān)于學(xué)生心理健康問題并不罕見，有的學(xué)生性格孤僻，會有考試焦慮癥，經(jīng)常出現(xiàn)注意力低下的問題，遇到事情情緒沖動等等，這些都在高校心理教育教學(xué)的研究范疇之中。對于具體行為的出現(xiàn)，給予相對應(yīng)的解決方案和對策，真正做到對癥下藥[1-3]。

注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)有助于學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，是形成正確價值觀的基礎(chǔ)。為了學(xué)生心理健康工作的順利開展，高校從以下幾個方面進(jìn)行完善優(yōu)化：

(一)完善心理健康教育課程，建立健全相關(guān)機制

高校也對心理健康課程做了相應(yīng)的投入，開設(shè)心理健康教育課程以及大型論壇會，針對學(xué)生群體的具體特點，制定心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃。

(二)對學(xué)生心理健康情況展開調(diào)查

通過互聯(lián)網(wǎng)問卷以及匿名信箱等形式，調(diào)查了解學(xué)生心理健康的普遍情況。開通學(xué)生心理健康咨詢通道，為學(xué)生解決各種心理方面的疑難雜癥。

二、高校心理健康教育模式創(chuàng)新的必要性

越來越嚴(yán)峻的高校生心理健康問題已經(jīng)成為社會上廣泛關(guān)注的焦點話題。伴隨著人們思維理念的不斷革新，進(jìn)一步鞏固了心理健康教育的地位和作用。對高校而言，普通的以及流于形式的健康教育可能并不能真正起到作用，因此創(chuàng)新是高校發(fā)展心理健康教育的必經(jīng)之路。如今教育改革已經(jīng)被推到了風(fēng)口浪尖，各項改革都在有條不紊地進(jìn)行著。大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)出現(xiàn)得愈發(fā)頻繁，因此亟待出臺創(chuàng)新方案和措施。

三、高校心理健康教育模式存在的問題

(一)大學(xué)生消極心理愈發(fā)嚴(yán)峻

心理健康教育課程幾乎在每一個高校中都有所開展，只是以不同的方式呈現(xiàn)。但大部分高校都把心理健康教育納入到選修層面，導(dǎo)致并沒有實質(zhì)性地解決學(xué)生的心理健康問題。教材往往忽略了針對性的培養(yǎng)，過分注重結(jié)果和形式，并未真正落實心理教育的問題診斷，大部分學(xué)生的焦慮性依然非常明顯，大學(xué)生心理健康的預(yù)防工作并沒有開展到位。

(二)心理健康教育模式單一化

心理健康教育是由課程加上實踐共同組成的，課堂對于普及大學(xué)生心理健康教育的確有一定的效果，但課堂之外的心理教育活動就相對比較弱化。從目前的具體情況來看，課程，班型差異以及授課的時間段對心理健康教學(xué)都產(chǎn)生了一定的影響。單一化的教學(xué)模式會使學(xué)生有抵觸心理，認(rèn)為課程過于枯燥，真正吸收知識并學(xué)以致用的人少之甚少，因此，改變單一的教育模式，是一項重中之重的任務(wù)。

(三)心理健康教育未能同互聯(lián)網(wǎng)有效結(jié)合

如今互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展愈發(fā)迅速，心理健康教育有必要開通互聯(lián)網(wǎng)運營渠道，進(jìn)行大力宣傳以及獲取資源。線下所做出的投入和努力基本以單向輸出為主，輻射力度小，覆蓋范圍不夠廣泛，需要利用互聯(lián)網(wǎng)的前瞻性，推動心理健康教育工作的正常運轉(zhuǎn)。

四、高校心理健康教育創(chuàng)新模式探析

(一)針對大學(xué)生心理健康特點，制定可行性計劃

對于大學(xué)生心理健康情況展開調(diào)查，可以通過網(wǎng)絡(luò)問卷，調(diào)查采訪的形式，設(shè)置問答環(huán)節(jié)，真正走入學(xué)生群體，了解到心理健康問題出現(xiàn)的根源，并制定合理且可行性的計劃。針對不同學(xué)生遇上的心理健康問題進(jìn)行課時的合理分配，劃分出重難點，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，幫助學(xué)生找到排解壓力和釋放情緒的最佳方法。

(二)打造多元化的心理健康教育教學(xué)模式

以大學(xué)生心理健康為出發(fā)點，將心理健康課堂與拓展訓(xùn)練有機結(jié)合起來。結(jié)合高校人才培養(yǎng)目標(biāo)的相關(guān)規(guī)定，同步理論與實操，優(yōu)化技能培訓(xùn)。在課堂的拓展訓(xùn)練中，設(shè)計心理健康測試，鼓勵學(xué)生積極參與，變換課堂的授課模式，學(xué)生可以自行選擇學(xué)習(xí)方式。尊重學(xué)生的興趣愛好，鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的特長，保障心理健康教育的實效性。

(三)將心理健康教育與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)融合

開拓互聯(lián)網(wǎng)渠道，宣傳心理教育教學(xué)的知識，及時解決學(xué)生的心理健康問題。開通學(xué)生服務(wù)通道，學(xué)生可以根據(jù)自己的情況和問題自行提問，將會有專門的線上客服為學(xué)生解答，建立全方位深層次的心理教育工作平臺。例如，心理健康咨詢微信群、電子匿名信箱等等，鼓勵學(xué)生有情緒及時傾訴，充分利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢進(jìn)行資源整合，完善心理健康教育工作。

五、結(jié)束語

現(xiàn)如今，高校學(xué)生心理健康問題是重中之重，吸引了全體師生的高度重視。開展心理健康教育工作不光是為了解決學(xué)生的心理問題，而是更加有利于學(xué)生身心的健康發(fā)展，從而有更充沛的精力投入到學(xué)習(xí)之中。從目前高校心理健康情況來看，學(xué)生消極心理愈發(fā)嚴(yán)峻、心理健康教育模式相對單一、未能與互聯(lián)網(wǎng)有機結(jié)合，一系列問題的暴露都成了制約心理健康教育順利展開的客觀因素。因此，高校心理健康教育的模式創(chuàng)新是十分必要的，有待進(jìn)一步探索和研究。