3 歲后，可進(jìn)行全面眼科檢查

孩子3 歲之前，可以在兒童保健時(shí)做屈光篩查，篩查異常，再轉(zhuǎn)眼科。如果篩查結(jié)果一直正常，推薦孩子3 歲開始到眼科進(jìn)行全面的檢查，建立屈光發(fā)育檔案。如果檢查指標(biāo)提示孩子的眼睛有異常趨勢(shì)時(shí)，可以及早“預(yù)警”并采取措施。

排便訓(xùn)練的最好時(shí)間

科學(xué)的排便訓(xùn)練，能讓孩子控制肛門和尿道肌肉的合理運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成蹲便的規(guī)律，形成習(xí)慣以后，可以很好地避免孩子憋便，減少便秘的出現(xiàn)。孩子排便意識(shí)增強(qiáng)的真正年紀(jì)是在2 歲左右，他會(huì)有排便意識(shí)，也會(huì)有一定的表達(dá)行為。所以，這個(gè)年齡階段是訓(xùn)練孩子排便的最佳時(shí)間。

中耳炎：兒童冬季健康的第二大殺手

中耳炎為嬰幼兒常見呼吸道感染之一，是兒童冬季健康的第二大殺手，臨床上發(fā)病率僅次于感冒，也是感冒后最常見的并發(fā)癥。在5 歲之前，幾乎有一半的孩子得過一次急性中耳炎！當(dāng)孩子精神狀態(tài)不好、睡眠不安、大聲哭鬧、搖頭、抓耳朵、聽力不好的時(shí)候，特別是在呼吸道感染以后，一定要去耳鼻喉科看一下中耳有沒有問題。

孩子睡不踏實(shí)的原因

嬰幼兒的睡眠中，快速動(dòng)眼睡眠所占的比例比成人高很多，睡眠周期也更短?？焖賱?dòng)眼睡眠期間，孩子會(huì)做夢(mèng)、囈語、眼球微微轉(zhuǎn)動(dòng)，睡眠周期轉(zhuǎn)換時(shí)，也可能會(huì)翻身或者睜眼。這些并不是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，快速動(dòng)眼睡眠對(duì)大腦發(fā)育非常重要，隨著年齡增長，快速動(dòng)眼睡眠逐漸減少，睡眠周期也會(huì)逐漸成熟，孩子會(huì)越睡越踏實(shí)。

秋冬水果維C之王

秋冬季水果豐富，也是孩子吃應(yīng)季水果的好時(shí)節(jié)。眾多水果中，冬棗的維生素C 含量高達(dá)243mg/100g，差不多是蘋果的60 倍，柑橘的20 倍，檸檬的10 倍，是水果中的維生素C 之王。每天讓孩子吃幾顆冬棗，即可滿足一天的維生素C 供應(yīng)。

孩子不長個(gè)兒，可能是甲狀腺素缺乏

甲狀腺素是由甲狀腺產(chǎn)生的，甲狀腺素是促進(jìn)生長的重要激素。它通過增加蛋白質(zhì)合成從而促進(jìn)人體生長和組織發(fā)育。在胎兒和嬰兒期，還對(duì)大腦細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成和神經(jīng)細(xì)胞的正常發(fā)育有作用。甲狀腺激素缺乏或甲狀腺功能減低時(shí)骨成熟延緩，生長速度降低，身材矮小。

維生素D補(bǔ)多少？

日曬能夠讓身體產(chǎn)生維生素D。有研究者認(rèn)為在上午10 點(diǎn)到下午3 點(diǎn)之間，每周至少曬2 次，每次5-30 分鐘，面部，手臂，腿部或背部（均不涂防曬霜）的日曬通常會(huì)產(chǎn)生足夠的維生素D。美國醫(yī)學(xué)研究會(huì)推薦0-1 歲的嬰幼兒每天攝入400IU，1 歲以上的兒童和成人每天攝入600IU，70 歲以上老人每天攝入800IU。

蛀牙不會(huì)遺傳

蛀牙不會(huì)遺傳，但可能會(huì)“傳染”。蛀牙就是牙醫(yī)所說的齲齒，雖然親子之間經(jīng)常有很大的相似性，但事實(shí)上并不是遺傳病，而是細(xì)菌感染性疾病。因?yàn)橛H子接觸非常密切，父母的飲食習(xí)慣往往影響了孩子，口腔菌群傳給了孩子，所以蛀牙才表現(xiàn)了“遺傳”的樣子。牙科醫(yī)生溫馨提示：嬰幼兒口腔保健第一步——請(qǐng)家長們注意自己的口腔健康哦！