文/蔡希 編輯/蘇二

◎ 什么是“蕁麻疹”？

蕁麻疹就是俗稱的“風(fēng)疹塊”，是一種相當(dāng)常見(jiàn)的皮膚病，有15%—20%的人一生中至少發(fā)作過(guò)一次蕁麻疹。蕁麻疹的主要表現(xiàn)就是皮膚局部腫脹，起紅色的塊狀疙瘩，常有瘙癢感；皮疹的數(shù)量、大小不定，消退較快，一般在幾小時(shí)后就會(huì)消退，消退后不留任何痕跡，時(shí)發(fā)時(shí)退，反反復(fù)復(fù)。蕁麻疹有時(shí)一天會(huì)發(fā)作幾次，病程也可長(zhǎng)可短，短的幾天，長(zhǎng)的幾年甚至十幾年。一般皮疹反復(fù)發(fā)作三個(gè)月以上的，就稱為“慢性蕁麻疹”。

◎ 可能引起蕁麻疹的原因

經(jīng)常有患者問(wèn)醫(yī)生：“我為什么會(huì)得蕁麻疹？原因究竟是什么？”有時(shí)，醫(yī)生也不能準(zhǔn)確地回答。因?yàn)槭n麻疹的病因復(fù)雜，大約有四分之三的患者不能找到原因，尤其是慢性蕁麻疹患者，病程可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年，無(wú)從找到發(fā)病的原因。常見(jiàn)的發(fā)病因素有以下幾種。

藥物：抗生素等。

食物及食物添加劑：主要是動(dòng)物蛋白性食物，如魚(yú)、蝦、蟹、肉類、蛋等；加入食品中的顏料、調(diào)味品、防腐劑等也可能引起蕁麻疹。

吸入物：如花粉、動(dòng)物皮屑和羽毛、灰塵、化妝品、甲醛等。

感染：各種感染都可引起蕁麻疹，包括細(xì)菌感染、病毒感染及寄生蟲(chóng)感染。

物理因素：各種搔抓等刺激、冷、熱、日光都可誘發(fā)。

精神因素及內(nèi)分泌改變：精神緊張、情緒激動(dòng)、月經(jīng)、妊娠等。

內(nèi)科疾?。涸S多內(nèi)科疾病的患者，也會(huì)同時(shí)患有蕁麻疹。

◎ 慢性蕁麻疹的中醫(yī)治療

慢性蕁麻疹由于病程遷延，病因錯(cuò)綜復(fù)雜，有的患者服藥時(shí)癥狀可以緩解或減輕，停藥后皮疹又發(fā)作，反反復(fù)復(fù)令人煩惱。

中醫(yī)認(rèn)為慢性蕁麻疹屬氣血不足，血虛生風(fēng)，氣虛衛(wèi)外不固，風(fēng)邪乘虛侵襲所致。詳細(xì)詢問(wèn)病史，患者都有不同程度的氣血虧虛表現(xiàn)，所以治療中注重健脾、益氣、養(yǎng)血。同時(shí)，治療因人而異。有風(fēng)寒型、風(fēng)熱型的不同；還有胃腸虛寒型，皮疹的同時(shí)伴有腹痛、腹瀉等?？傊?，辨證施治，處以不同的方劑，并且根據(jù)病情的變化，不斷調(diào)整藥物組成；在口服中藥的同時(shí)，也可用煎煮后的中藥泡水洗?。淮∏檩^穩(wěn)定后可以輔以食療。

◎ 慢性蕁麻疹患者的日常注意事項(xiàng)

蕁麻疹的病因各不相同，預(yù)防措施也要因人而異。即使找不到發(fā)病的原因，也應(yīng)在日常的生活中注意防范，避免誘發(fā)皮疹。

起居有規(guī)律。中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“人天相應(yīng)”，這就是說(shuō)，人的生活規(guī)律應(yīng)當(dāng)適應(yīng)外界環(huán)境變化。春夏應(yīng)晚臥早起，秋季應(yīng)早臥早起，冬季應(yīng)早臥晚起。在四季交替和氣候急劇變化時(shí)，要盡量避免風(fēng)、冷、雨、熱、日曬、干、濕等外邪侵襲。

保持居室清潔。家中少養(yǎng)貓、狗等寵物，因?yàn)樨埞返葘櫸锏拿⑵ば?、尿屎都可能引起人體過(guò)敏，是吸入性過(guò)敏的重要致敏因素。家中應(yīng)一塵不染，少用地毯等物，因?yàn)榛覊m中常含有人肉眼看不到的塵螨，如果隨灰塵吸入體內(nèi)，常不知不覺(jué)引起過(guò)敏。另外，有過(guò)敏史的患者應(yīng)少去公園，家中也盡量不要養(yǎng)花，避免花粉引起過(guò)敏。

少接觸致敏物品。對(duì)于可能由接觸而引起蕁麻疹的患者，應(yīng)當(dāng)少用含有香料的肥皂，盡量不要接觸染發(fā)劑等化學(xué)物品，或是在接觸這些物品時(shí)戴上手套。

戒煙酒。不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸煙。不僅是吸煙者本人會(huì)有過(guò)敏傾向，而且其子女等被動(dòng)吸煙者也有過(guò)敏的可能。

保持好心情。盡可能做到心情平和，不急躁。

◎ 慢性蕁麻疹患者的飲食禁忌

蕁麻疹發(fā)病的原因之一與飲食習(xí)慣有關(guān)。某些食物可能是激發(fā)蕁麻疹的誘發(fā)因素，但是每個(gè)人不宜吃的食物是不同的，這里所說(shuō)的只是大致的范圍。

對(duì)于沒(méi)有明顯誘因的或是還在發(fā)作期的患者，應(yīng)盡量避免以下食物。

避免食“發(fā)物”。所謂“發(fā)物”，就是指動(dòng)風(fēng)生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。常見(jiàn)的發(fā)物有：豬頭肉、蛋類、牛肉、羊肉、狗肉、鵝肉等；魚(yú)類、蝦、蟹等；韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等；芒果、楊梅、荔枝等；蔥、姜、蒜、椒等。

少吃過(guò)度加工的食品。餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點(diǎn)、面包、啤酒之類食品均含有人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話，可到醫(yī)院去做過(guò)敏源試驗(yàn)，明確自己究竟是對(duì)哪些食物過(guò)敏或不宜吃。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣十分重要，進(jìn)食定時(shí)定量，避免過(guò)饑、過(guò)飽及偏食，尤其要忌飲酒、暴飲暴食、一次性進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)、進(jìn)食過(guò)酸過(guò)辣等刺激性食物，這些會(huì)明顯降低胃腸道消化功能。食物得不到充分消化，變成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內(nèi)，會(huì)增加過(guò)敏發(fā)生機(jī)會(huì)。

蕁麻疹患者平時(shí)應(yīng)多食新鮮蔬菜水果與易消化的食物。新鮮蔬菜水果中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，能降低血管通透性，減少滲出及緩解局部水腫，對(duì)減輕蕁麻疹癥狀有好處。