回乳的方法可以分為自然回乳和人工回乳兩種。一般情況下，哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年，需要給寶寶正常斷奶的媽媽，可以采用自然回乳法。自然回乳法是通過逐漸減少哺乳的次數(shù)，縮短哺乳的時(shí)間，減少對(duì)乳房、乳頭的刺激，使乳汁分泌量自然減少直至全無(wú)。當(dāng)然，在自然回乳的同時(shí)，也要注意避免少進(jìn)發(fā)奶的食物。

由于各種原因在哺乳時(shí)間不足10個(gè)月的時(shí)候就需要斷奶，就可采用人工回乳法。也就是通過各種回乳的藥物或其他使乳汁分泌減少的方法。當(dāng)然，在自然回乳時(shí)因?yàn)槟趟^多，效果不理想的時(shí)候，也需要加用人工回乳。

中醫(yī)回乳法

麥芽泡茶飲單味麥芽泡茶是最常使用的回乳方法。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，麥芽中的麥角胺類化合物和維生素B6能夠直接抑制催乳素的分泌，減少乳汁分泌。

芒硝外敷法單用芒硝時(shí)，取300～1000克芒硝（根據(jù)乳房腫脹程度取量）分裝到兩個(gè)環(huán)形布袋中，將環(huán)形布袋套在乳房上露出乳頭，藥包潮濕結(jié)塊需及時(shí)更換，每天1次，連續(xù)3～5天。

針灸治療針灸治療回乳的常用穴位有天宗、少澤、足臨泣等。

西醫(yī)回乳法

維生素B6乳汁的產(chǎn)生與體內(nèi)的催乳素密切相關(guān)，而維生素B6是合成多巴胺所必需的輔酶，可以拮抗促甲狀腺激素釋放激素，從而減少促甲狀腺激素和泌乳素的分泌，起到抑制乳汁分泌的作用。維生素B6常用劑量為20～200毫克之間，每日3次。

戊酸雌二醇使用大劑量的戊酸雌二醇可抑制下丘腦及垂體前葉的機(jī)能，減少泌乳素分泌，進(jìn)而回乳。但可能存在一定的頭暈、頭痛，睡眠障礙以及惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。

溴隱亭溴隱亭是一種多巴胺受體激動(dòng)劑，可作用于下丘腦，增加催乳激素抑制因子分泌，抑制垂體催乳激素合成和釋放；或直接作用于腺垂體抑制催乳激素細(xì)胞活性，使血中催乳激素水平下降而起到回乳的作用。但可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈等副反應(yīng)。

當(dāng)然，具體情況具體對(duì)待。對(duì)于需要人工回乳的媽媽們，還是建議去尋求乳腺專科醫(yī)生的幫助。合理地選擇適合自己的方法和藥物，才能安全、平穩(wěn)地結(jié)束哺乳期。另外，記得回乳三個(gè)月后要復(fù)查。