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        身體有這五種聲響 是生理老化和老年病的信號

        2020-01-01 21:12:03
        自我保健 2020年8期

        隨著年歲漸長,老人面臨機體老化問題,可能表現(xiàn)為眩暈、疼痛等,但有時也會以某些不尋常的方式表現(xiàn)出來,比如身體發(fā)出一些不該有的響動。

        關節(jié)響

        蹲起時、扭轉脖子時、久坐挺直腰身時、攥緊手指時……人的關節(jié)常會發(fā)出響聲,一般稱為“彈響”,這在老人中比較多見。如果僅有彈響,外表不紅不腫,也無疼痛,沒有活動障礙,大多屬于正常生理現(xiàn)象,不需特別處理。但如果伴有疼痛或關節(jié)活動受限,應及時就醫(yī)治療。有的老人在關節(jié)彈響時,還伴有酸疼、腫脹等感覺,可能預示關節(jié)出問題了。臨床上較常見的有腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷、髕股關節(jié)骨關節(jié)病等,多發(fā)生在膝、踝、髖、肩關節(jié),在老人中較常發(fā)生。

        肚子響

        人體出現(xiàn)腸鳴音是正?,F(xiàn)象,那是腸管蠕動時腸腔內氣體和液體隨之流動發(fā)出的聲音,常在餐后出現(xiàn)。但如果腸鳴音量過大,伴有腹痛,有可能是急性腸胃疾病引起的。如果不伴腹痛,但腸鳴音過大,則可能是胃腸道脹氣的表現(xiàn),多為消化不良,還有惡心、噯氣、打嗝等癥狀。胃腸道脹氣的原因有很多,一般是飲食不當引起,需及時調整飲食結構。如果調整后不見效,老人需及時去消化內科檢查。

        呼吸響

        正常呼吸會發(fā)出輕微聲音,但如果響動過大,出現(xiàn)“呼嚕呼?!甭?,則說明有呼吸系統(tǒng)問題。老人呼吸時聲音大,很可能是慢性阻塞性肺疾?。璺危B璺卧诤粑щy時,多伴有慢性咳嗽、咳痰等表現(xiàn),一般在氣候干燥寒冷的冬季易復發(fā),天氣轉暖后可自然緩解。老人呼吸聲音大,要引起足夠重視,及早去呼吸門診尋求幫助。

        牙齒響

        有人睡覺時牙齒咬得吱吱作響,這叫磨牙癥。磨牙的聲音通常磨牙者自己聽不到,身邊人才聽得到。磨牙者醒來后會感覺面部肌肉緊張、酸痛,有時伴有頭痛。引起磨牙癥的原因有很多,側臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常等都可能引起。此外,當人們精神壓力增大時也可能磨牙,因此睡覺前應盡量放松,可以泡熱水澡、聽輕音樂等。老人磨牙癥的病理性原因,通常是胃腸道消化功能紊亂、尿酸高等引起。長期磨牙會導致牙齒磨耗嚴重,老人應積極治療原發(fā)病,同時去口腔科定期檢查。

        耳朵響

        最后的這個“響”并不是真實存在的響動,而是耳鳴。老人常有耳鳴問題,表現(xiàn)為蟬鳴、哨聲、波浪聲,甚至擂鼓聲等,可周圍環(huán)境并沒有相應聲源。由于耳鳴無休無止,尤其是聲音很大時常令人心神不安,嚴重影響老人生活作息,甚至導致焦慮、抑郁等。老年性耳鳴常是身體機能衰退所引起,也可能由于緊張、疲勞、神經衰弱導致,經過適當休息,或服用一些營養(yǎng)神經、改善循環(huán)的藥物,可有所好轉或消失。高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微循環(huán)發(fā)生障礙,導致耳鳴。需經常服藥的老人也要注意,很多藥物可引起藥源性耳鳴,在服藥前應向專業(yè)藥師咨詢。

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