□ 石姣娜（四川文理學院 四川 達州 635000）

1、引言

運動伴隨著風險，大學公共體育課也不能置外，公共體育課是高校體育教學的任務之一，對提高大學生身體素質負有重要責任，在實踐中如何在保質保量完成教學任務同時規(guī)避運動風險，怎樣在保障質量的基礎上，提高大學生公共體育課教學的質量，是所有體育課教師應盡的義務和責任。本文對運動風險的概念和大學公共體育課教學現狀進行分析，提出在運動風險視角下大學公共體育課教學對策，豐富大學生公共體育課教學科學性、可行性的理論研究，提高體育工作者在體育課中規(guī)避運動風險的能力，增強學生運動風險意識，降低運動風險發(fā)生率。

2、運動風險概念的界定

國外對于“Exercise risk”研究較早，國內對于運動風險的研究源于，國家對大學生體質健康測試的加強重視，各類運動中偶爾運動猝死事件的發(fā)生，促使該領域的專家學者對運動風險的研究也逐漸深入。目前國內關于運動風險的研究很豐富，有關運動風險概念的剖析與界定，運動風險管理機制，運動風險防范機制，運動風險分類體系的思考，運動風險因素的調查等方面，但是對于運動風險的概念尚沒有一個統一的認識。

概念是反映事物的特有屬性的一種思維形式，是人們在實踐中，從事物的諸多屬性中，對其特有屬性進行抽取和概括而成。每個人對事物的看法和認識不同，對于事物的定義也就不同。關于運動風險概念的研究也是眾說紛紜。作者認為目前來講對于運動風險概念的界定主要有兩種觀點：一種是運動風險的界定是廣義上的，運動風險存在于體育運動中，定義外延要相對寬泛一點。如陳德明（2012）提出運動風險的概念：在進行體育運動過程中，由于風險致因所導致或引發(fā)的風險事件的發(fā)生，從而導致運動目標缺失的風險過程。邊菊平（2011）提到運動風險也指人體在運動過程中遇到的精神性、物質性和機體性損失的不確定性。另一種觀點則將運動風險的外延定義在學校體育運動或者體育教學方面，范圍限定在教育行政部門、學校組織的課內或課外的教學、活動、比賽等，以及學生在學校管轄范圍內開展的體育活動。比如在教育部下發(fā)的《學校體育運動風險防控暫行辦法中》給出的學校體育運動風險定義是指學校體育運動過程中可能發(fā)生人員身體損傷的風險。趙宏亮（2017）的運動風險外延更為狹窄，提出運動風險是在體育教學中，由于環(huán)境、場地、個人因素或者教學組織所造成的人身傷害的可能性。

大學公共體育課以“終身體育”為培養(yǎng)方式，全面提高大學生身體素質，把鍛煉身體成為日常生活中的習慣，同時鑒于本文的研究對象和研究內容，將運動風險定義為：在學校組織、實施的校內外體育活動（包括體育課、課外體育活動、體育競賽和課余體育訓練），以及在學校負有管理責任的體育場、體育館和其他體育教育教學設施內可能發(fā)生的，造成的學生人身損害后果的危險，主要表現為運動損傷、誘發(fā)心血管等疾病甚至造成死亡。

3、大學生公共體育課教學現狀

3.1、大學生公共體育課教學理念

學校體育改革的思路主要圍繞著體育教育發(fā)展的觀念，普通高校中公共體育課的改革也隨著發(fā)展而變化，必須要以轉變教學思想和教學關鍵為立腳點。現下大學生體質健康標準進一步實施，學校體育愈發(fā)重視大學生身體素質的提高，大學生公共體育課成為全面提高學生機體素質的重要課程。依照我國現階段的基本國情和各學校的培養(yǎng)目標，其中最關鍵，最首要的就是建立全新的體育教學理念和現代體育教育思想，以公共體育課為主，體質健康標準為衡量標準，全面推行素質教育。

隨著社會的不斷發(fā)展和進步，健康長壽、提高生活水平成為全人類社會發(fā)展的共同需求，大學公共體育的教學思想開始從唯“體”開始轉變?yōu)轶w質、心理和社會適應全面發(fā)展的觀念，受現代體育思潮的影響大學公共體育教學開始形成以終身體育觀為主的人才培養(yǎng)方式。就是學生在校期間，重視學生體育意識的培養(yǎng)，體育鍛煉方法的學習，體育能力的提高，體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。這是目前我國高校公共體育課的主導教學理念，但有很多高校雖然在強調“終身體育觀”，但是由于各種因素的影響，落實到具體行動上卻很難。

3.2、大學生公共體育課教學環(huán)境設施

物質環(huán)境是上課的必備條件，教學效果的好壞與教學的兩個主體有關之外，很大程度上受到場地、器材和環(huán)境等條件的限制。為避免事故的發(fā)生，確保場地、各種器材的安全和掌握各種器材正確的使用方法是體育教師每一節(jié)體育課前所必須關注的。教學環(huán)境、場地器材是否充足也是滿足大學公共體育課教學的條件保障，根據教育部所印發(fā)《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》這一文件中的要求，普通高校生均占有場地面積為4.7㎡，1萬人以下的院校配備400m田徑場1塊，籃球場、排球場、網球場共35塊以上；1-2萬人的院校配備400m田徑場2塊，籃球場、排球場、網球場60塊以上；2萬人以上的院校配備400m田徑場4塊，籃球場、排球場、網球場80塊以上。目前來講，大部分高校基本上能夠在教學場地、設施和環(huán)境等方面為大學公共體育課正常教學提供保障，但是仍有少數學校尚不能保證基本教學需求。場地設施、設施、環(huán)境不僅為學生提供；良好的運動環(huán)境，同時也是學生的生命安全得以保障的重要條件。目前全國各大高校在校生人數不斷增加，但是體育場地、設施、環(huán)境不見改善，這給大學公共體育課的教學帶來了困難。

3.3、大學生公共體育課課程設置

“素質”是我國深入改革開放，實現中華民族偉大復興，立足先進民族之列的關鍵所在，當下國家大力推行素質教育，教育部制定《大學生體質健康標準》，目的就是全面提高大學生身體素質。這一文件無疑給大學公共體育課明確了教學指導思想。很大部分在校學生最主要的運動形式就是大學生公共體育課，所以說大學公共體育課程設置直接關聯學生的身體素質。所以說，大學公共體育課程，教學指導思想要明確，教學內容實施要靈活，教學方法要得當，課程設置的內容要合理等。而據很多研究表明，我國的公共體育課課程設置仍存在一些問題，如課程設置受學科中心體育觀、師資、教學環(huán)境、場地和器材等方面的影響，課程項目設置過于單一，課程教學模式過于強調規(guī)律性和統一性而忽略學生的主體作用；課程內容設置重復單調，缺乏層次性，不夠靈活，內容安排缺乏整合；課程建設系統性不強，課程管理單一性；課程評價注重成績結果評價而不注重過程評價等。

4、運動風險視角下大學生公共體育課對策分析

4.1、明確運動風險常識，敢于從事體育活動

現在學生不懂得運動風險問題，只知道身體不舒服不能運動。究其原因最主要的是對運動風險知識的不了解，對場地設施、教學組織和個人因素等方面導致運動風險，學校要引起重視，利用各種入學教育、講座、網絡平臺等手段加強運動風險知識宣傳教育。另外體育授課教師也要學會識別運動風險、評估運動風險和規(guī)避運動風險，并將這些知識給學生做詳細的闡述，能夠使學生準確的了解運動風險，敢于投入體育活動。此外教師還要教育學生做定期醫(yī)療體檢，定期醫(yī)療體檢是大學生自身成長階段應該重視的，只有保持健康的體魄才能為國家，為社會做出貢獻，風險雖是不利事件，概率也非常小，在充分了解自身身體情況下，選擇科學、合理的方式進行體育活動。

4.2、創(chuàng)建優(yōu)良學校環(huán)境，促進良好鍛煉習慣養(yǎng)成

學校環(huán)境是學生從事體育運動的外在動力之一，是教學活動和課外體育活動正常進行的重要基礎，也是關乎學生生命安全的物質保障，良好的學校環(huán)境促進良好鍛煉習慣的養(yǎng)成。學校要加大公共體育課教學環(huán)境、場地和器材的經濟投入，體育器材、設施要嚴格按照國家的規(guī)定進行配備、購買、安裝，完善體育場地、器材設施的使用、維護、更新和定期安檢制度，安裝體育器材的正確使用辦法和安全注意須知等。體育教師要嚴格按照國家教育教學要求，做好課前檢查體育場地、器材工作，確保上課學生的生命安全。

4.3、確立新的公共體育課教學目標、任務

隨著學生身體素質的不斷提高，公共體育課運動強度也隨之增強，達到大學生健康標準會變得容易輕松，高校大學生身體素質增強，全民健身事業(yè)會更有效開展。大學生公共體育課以大學生體質健康標準為基礎，身體素質是需要長時間堅持不懈的練習，不能因為運動存在風險或害怕風險發(fā)生減少運動量，減少運動強度，只有正確的引導，正確的實施，在每門課，每節(jié)課開始前做好健康提示，認真做好準備活動，把預防措施做到位，運動風險發(fā)生的幾率就會降低，就可以保質保量的完成教學內容。此外，大學生公共體育課是一個教授學生如何學習正確運動的平臺，課后學生才能進行延伸，全方位的提高自身身體素質。學生鍛煉身體不是只有體育課，正確建立終身體育意識，開發(fā)自身運動能力，在自己喜愛的運動項目上，發(fā)揮最大潛力，提升運動能力，要以會運用為基礎，實施合作學習教學模式，互相帶動，共同提高。

4.4、規(guī)范公共體育課程教學程序

大學生公共體育課程序要規(guī)范，遵循身體機能適應的規(guī)律，體育課堂分為四個部分，開始部分除基本要求外，應對身體不適的同學進行安全提示；準備部分以跑步、走步熱身，拉伸肌肉活動為主，游戲為輔；基本部分根據教案要求進行正確實施，課程實施過程中認真觀察每一位同學的身體狀態(tài)，心理狀態(tài)，記錄課堂中出現的任何狀況，保證對每一位學生的情況做到了如指掌。

4.5、制定新的公共體育課課程教學內容

處理好不同層次學生，不同學習階段銜接問題，不同年齡、性別的學生身體素質各不相同，體育課不能以同樣的運動強度進行整體要求，通過第一節(jié)體育課的簡單身體素質測試進行分組、分層，針對不同的整體實施不同的教學內容，以便達到更好的教學效果。在不同的學習階段，采取不同的教學模式，采用進行合作學習教學模式，身體素質好的同學帶動身體素質差的同學，同為一組，互相幫助，共同提高。

5、結語

通過對運動風險概念的正確解讀，了解運動風險的種類，解讀運動風險發(fā)生的致因，正確合理安排教案，正確組織大學生公共體育課程內容的實施，針對具有常見的一些致因，進行規(guī)避，降低大學生公共體育課運動風險的發(fā)生。