□ 林德賢（深圳市羅湖區(qū)公共體育促進(jìn)中心 廣東 深圳 518018）

前言

快易網(wǎng)球教學(xué)法，綜合性強(qiáng)，應(yīng)用范圍廣。除了訓(xùn)練專業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員外，還可以被應(yīng)用到高校、社會(huì)網(wǎng)球教育教學(xué)中。該教學(xué)方法，無論理論，還是動(dòng)作，均簡(jiǎn)潔易懂，能夠引導(dǎo)大學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)，快速攻擊、守衛(wèi)，熟練掌握發(fā)球、擊球動(dòng)作技巧，為大學(xué)生營(yíng)造專業(yè)網(wǎng)球課堂，使教學(xué)效率及訓(xùn)練質(zhì)量得到明顯提升。

1、大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中快易網(wǎng)球教學(xué)價(jià)值

1.1、培養(yǎng)大學(xué)生網(wǎng)球興趣

快易網(wǎng)球教學(xué)強(qiáng)調(diào)快樂和易學(xué)，其與傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)法存在明顯差異。在快易網(wǎng)球教學(xué)方法指導(dǎo)下，大學(xué)生能夠在輕松、愉悅的氛圍中，自由學(xué)習(xí)、訓(xùn)練網(wǎng)球相關(guān)動(dòng)作、技巧等，而體育教師僅作為課堂參與者，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助。該教學(xué)環(huán)境下，大學(xué)生能夠找準(zhǔn)自我定位，積極主動(dòng)投身到網(wǎng)球?qū)W習(xí)中，把自身主觀能動(dòng)性充分發(fā)揮出來，推進(jìn)高校網(wǎng)球課程乃至體育教學(xué)質(zhì)量提升。

1.2、促進(jìn)大學(xué)更新教育體系

體育教學(xué)過程穩(wěn)定，無論體育規(guī)則，還是活動(dòng)規(guī)則，都不會(huì)在幾年間產(chǎn)生太大變動(dòng)。然而，教育規(guī)則決定了學(xué)校、體育教師等要不斷更新教學(xué)、知識(shí)體系，在網(wǎng)球課堂教學(xué)內(nèi)容、方法上實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新。雖然大學(xué)體育課程改良難度大，但是將快易教學(xué)法融入大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中，使教育教學(xué)體系更加完善，也有助于課程創(chuàng)新。以“網(wǎng)前截?fù)簟睘槔?，在?duì)方回球時(shí)，曲腿，挺直腰板，用腳尖摩擦地面，既可以通過跨步進(jìn)行橫向移動(dòng)，還可以用交叉步夠球。這一過程中，教師與學(xué)生進(jìn)行雙人對(duì)打，便于學(xué)生直接記住教師給球、揮拍方式，通過直接記憶，對(duì)網(wǎng)球技巧作深度訓(xùn)練。這種網(wǎng)球教學(xué)方法專業(yè)性和趣味性兼具。

1.3、尊重大學(xué)生主體地位

以往，在網(wǎng)球?qū)W習(xí)中，大學(xué)生過于被動(dòng)，按部就班學(xué)習(xí)網(wǎng)球動(dòng)作、技巧，而快易網(wǎng)球教學(xué)方法則恰恰相反，其肯定了大學(xué)生在網(wǎng)球課堂上的主體性。體育課堂實(shí)踐中，教師始終把大學(xué)生作為課堂教學(xué)過程中的主體，引導(dǎo)其在短時(shí)間內(nèi)，熟練掌握發(fā)球、高壓球、網(wǎng)前截?fù)舻然A(chǔ)網(wǎng)球動(dòng)作、技巧。課程實(shí)踐中，體育教師還會(huì)依據(jù)個(gè)體學(xué)生反應(yīng)、接受度等，立足學(xué)生視角，明確網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的重難點(diǎn)，結(jié)合大學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)要求，實(shí)施課堂改革、教學(xué)改良等，將快樂、易懂的學(xué)習(xí)思路傳達(dá)給學(xué)生，使大學(xué)生在快樂的網(wǎng)球?qū)W習(xí)氛圍中，熟練掌握各類基礎(chǔ)動(dòng)作、技巧等。

2、大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀

2.1、場(chǎng)地資源有限

快易網(wǎng)球教學(xué)內(nèi)容、特點(diǎn)決定了其對(duì)場(chǎng)地有較高要求。教師進(jìn)行簡(jiǎn)單指導(dǎo)后，安排學(xué)生作一對(duì)一訓(xùn)練，學(xué)生數(shù)量多，故而，訓(xùn)練場(chǎng)地應(yīng)足夠空曠。然而，當(dāng)前仍有一部分高校，場(chǎng)地資源有限，大學(xué)生不能夠在網(wǎng)球?qū)W習(xí)過程中收獲快樂，更枉論教學(xué)行為的簡(jiǎn)單易懂。例如，因訓(xùn)練場(chǎng)地面積不足，多個(gè)班級(jí)同時(shí)開展網(wǎng)球、籃球、羽毛球教學(xué)，干擾性強(qiáng)，大學(xué)生不能夠在有限的課堂時(shí)間內(nèi)，熟練掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能、方法。

2.2、訓(xùn)練時(shí)間少

在部分體育教師看來，自主練習(xí)不能夠規(guī)范大學(xué)生的網(wǎng)球動(dòng)作，導(dǎo)致其網(wǎng)球能力薄弱，水平低。體育教師普遍傾向于灌輸式教學(xué)法，不斷為大學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)，使他們反復(fù)觀看、模仿。盡管個(gè)體學(xué)生在運(yùn)動(dòng)敏感度方面存在差異，但他們具備相應(yīng)的理解能力、記憶力等。在課堂實(shí)踐中，倘若體育教師過度關(guān)注技巧及基本動(dòng)作要領(lǐng)傳授，很容易壓縮大學(xué)生的網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)間，使其難以對(duì)所學(xué)知識(shí)，進(jìn)行鞏固和內(nèi)化?，F(xiàn)階段，仍有部分體育教師無法為學(xué)生提供充足的網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)間，加之，空間有限，導(dǎo)致大學(xué)生在網(wǎng)球操作方面比較薄弱。

2.3、教學(xué)水平低

盡管快易網(wǎng)球教學(xué)方法已在部分高校推行，但是仍有一些體育教師對(duì)該網(wǎng)球教育形式缺乏認(rèn)知。近年，全民健身理念的興起，使大學(xué)生、白領(lǐng)、居民等積極投身到健身運(yùn)動(dòng)中。然而，仍有一些高校沒有把有效的健身計(jì)劃制定出來，整體體育教學(xué)水平低。在網(wǎng)球教學(xué)方面，專業(yè)體育教師數(shù)量少，教學(xué)水平低，也沒有相應(yīng)的內(nèi)部培訓(xùn)機(jī)制?；蛘?，網(wǎng)球教師僅參與教學(xué)活動(dòng)，很少參加教研工作、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)講座等。這在一定程度上阻礙了快易教學(xué)模式在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的實(shí)施和應(yīng)用。

3、大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中快易網(wǎng)球教學(xué)實(shí)施方法

近年，快易網(wǎng)球十步教學(xué)法比較盛行，依次為正、反手顛球、兩人共用一個(gè)目標(biāo)區(qū)顛球、兩人兩個(gè)目標(biāo)區(qū)正手顛球、兩人用兩個(gè)目標(biāo)區(qū)反手顛球、兩人用四個(gè)目標(biāo)區(qū)來回顛球，固定線路、兩人用四個(gè)目標(biāo)區(qū)來回顛球，不固定線路、有越過中間障礙的概念、1m網(wǎng)球場(chǎng)地下手發(fā)球?qū)Υ蚝捅荣悺?m網(wǎng)球場(chǎng)地下手發(fā)球?qū)Υ蚝捅荣悺?/p>

3.1、更新大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)觀念

將快易網(wǎng)球教學(xué)方法應(yīng)用到大學(xué)網(wǎng)球課上，力求完善。體育教師要關(guān)注自身的教學(xué)行為，以游戲、娛樂等方式，開展網(wǎng)球教學(xué)，呼吁大學(xué)生積極參與其中，提高其課堂參與度，激發(fā)他們的網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣。網(wǎng)球教師要依據(jù)課程背景、教學(xué)要求，學(xué)習(xí)快易教學(xué)方法相關(guān)理論、技能等。其除了按照既定課堂規(guī)劃開展教學(xué)，還要發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，善于挖掘大學(xué)生的潛能，督促他們把網(wǎng)球技術(shù)優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來?？煲拙W(wǎng)球即讓初學(xué)者在一開始就能夠發(fā)球，打出回合和得分。這項(xiàng)活動(dòng)原理即讓球變得更慢，讓場(chǎng)地變得更小，以便適用于各階段學(xué)習(xí)者。比如，紅色球、橙色球、綠色球的球壓各異，在球速和彈地高度方面也存在差別。體育教師講解簡(jiǎn)單的規(guī)則后，大學(xué)生在場(chǎng)地上進(jìn)行分組對(duì)抗，激發(fā)訓(xùn)練樂趣。

3.2、完善網(wǎng)球教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施

由于快易網(wǎng)球?qū)?chǎng)地有要求，故而，高校應(yīng)對(duì)網(wǎng)球場(chǎng)、相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施等進(jìn)行完善，將其與新型網(wǎng)球教學(xué)方法、模式等結(jié)合起來。首先，快易網(wǎng)球教學(xué)中，選低壓球、海綿球等，因彈性小、球速低，便于大學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)和掌握。這種方式還能夠把大學(xué)生的注意力從網(wǎng)球上分散開，使其集中掌握相關(guān)網(wǎng)球技巧、方法，主動(dòng)參與網(wǎng)球動(dòng)作訓(xùn)練。其次，科學(xué)改善網(wǎng)球場(chǎng)地。劃分標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地，將其分割成兩個(gè)小型網(wǎng)球場(chǎng)，容納四名學(xué)生同時(shí)訓(xùn)練。這不僅能夠最大限度利用網(wǎng)球場(chǎng)地，還能夠使大學(xué)生積極參與到網(wǎng)球訓(xùn)練中。倘若高校資金充足、條件許可，應(yīng)對(duì)專業(yè)網(wǎng)球場(chǎng)地進(jìn)行擴(kuò)建。第三，依據(jù)快易網(wǎng)球教學(xué)模式內(nèi)容、要求，不斷完善各類輔助器材，使高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量、水平等得到全面提高。

3.3、發(fā)揮大學(xué)生主體作用

以往大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中，學(xué)生過于被動(dòng)，學(xué)習(xí)積極性普遍偏低。加之，教學(xué)方式不當(dāng)，學(xué)生很難在一學(xué)期內(nèi)熟練掌握各類網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能。在快易網(wǎng)球理念指導(dǎo)下，體育教師以大學(xué)生為主體，開展課堂教學(xué)。該理念強(qiáng)調(diào)大學(xué)生網(wǎng)球興趣培養(yǎng)，關(guān)注其是否能夠在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中收獲成長(zhǎng)，而不是一味地督促大學(xué)生學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能。在快易網(wǎng)球教學(xué)實(shí)踐中，發(fā)揮大學(xué)生主體作用，能夠避免網(wǎng)球教學(xué)過于單調(diào)枯燥，使大學(xué)生從被動(dòng)、抵抗情緒中走出來。除了教授專業(yè)技能之外，體育教師還要培養(yǎng)大學(xué)生的網(wǎng)球興趣及情感，對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)動(dòng)態(tài)進(jìn)行準(zhǔn)確把握，適當(dāng)調(diào)節(jié)，兼顧班級(jí)內(nèi)的每一個(gè)學(xué)生。

3.4、實(shí)戰(zhàn)模擬，提高戰(zhàn)術(shù)水平

等，力求網(wǎng)球動(dòng)作干脆利落，減少多余動(dòng)作、模仿動(dòng)作等，使該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)性和操作性兼具。傳統(tǒng)網(wǎng)球課堂訓(xùn)練方式單一，而快易網(wǎng)球則強(qiáng)調(diào)大學(xué)生應(yīng)在較短時(shí)間內(nèi)，對(duì)網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)技巧進(jìn)行快速掌握。課堂實(shí)踐中，體育教師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，安排學(xué)生參與網(wǎng)球?qū)?zhàn)，該過程講求娛樂性和趣味性。在網(wǎng)球比賽、實(shí)戰(zhàn)過程中，體育教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)漏洞，予以完善，確保他們?cè)诰W(wǎng)球訓(xùn)練、比賽中，時(shí)刻保持昂揚(yáng)的斗志和激情，不斷鞏固、磨練網(wǎng)球基礎(chǔ)，全面提升網(wǎng)球技能。

3.5、提高教師網(wǎng)球綜合能力

依據(jù)大學(xué)網(wǎng)球課程教學(xué)要求及體育教師個(gè)人能力，調(diào)整傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)觀念。體育教師要依據(jù)網(wǎng)球課程背景，適當(dāng)參加快易教學(xué)法相關(guān)培訓(xùn)，從傳統(tǒng)教學(xué)思路中跳脫出來。而高校也要對(duì)體育教師的角色定位進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，鼓勵(lì)教師挖掘自身的潛能和工作亮點(diǎn)，將其與快易教學(xué)模式結(jié)合起來，對(duì)具體的大學(xué)網(wǎng)球訓(xùn)練方法、內(nèi)容等加以明確。完成上述操作之后，學(xué)校要結(jié)合體育教師制定的訓(xùn)練方法、內(nèi)容等，作針對(duì)性培訓(xùn)。該過程中，除了對(duì)體育教師的專業(yè)訓(xùn)練能力進(jìn)行培養(yǎng)，還要兼顧其溝通、協(xié)調(diào)能力。

4、結(jié)束語(yǔ)

綜上，快易網(wǎng)球教學(xué)以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，在高校網(wǎng)球課上受到了高校師生歡迎。體育教師要明確快易網(wǎng)球教學(xué)法在大學(xué)網(wǎng)球課堂教學(xué)中的作用，依據(jù)大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀及該過程中存在的問題，更新傳統(tǒng)教學(xué)理念，對(duì)網(wǎng)球教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行完善，發(fā)揮大學(xué)生在網(wǎng)球課堂上的主體作用，實(shí)戰(zhàn)模擬，提高戰(zhàn)術(shù)水平，并兼顧大學(xué)體育教師綜合能力培養(yǎng)，為大學(xué)生營(yíng)造安全、有序的網(wǎng)球訓(xùn)練環(huán)境，增強(qiáng)課堂趣味性。