□ 常蕓馨 謝琴（寧夏大學(xué)體育學(xué)院 寧夏 銀川 755021）

體質(zhì)健康狀況是一個民族長盛不衰的根本要素，是國家資源和財富的根本保障，也是國家綜合國力的重要體現(xiàn)之一。大學(xué)生作為國家社會發(fā)展的中堅力量，未來祖國建設(shè)的生力軍，他們的體質(zhì)健康關(guān)系到個人和自身身體健康的同時，也關(guān)系到國家發(fā)展和民族復(fù)興?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是對學(xué)生體質(zhì)健康的一個科學(xué)的系統(tǒng)化的檢驗途徑，針對測試得出的數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的分析，能較為準(zhǔn)確的得出學(xué)生的身體狀況，根據(jù)得出的學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，制定相應(yīng)的、科學(xué)的、系統(tǒng)的、具有實效性的身體鍛煉計劃，來提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)其終身鍛煉的意識。自1985年至今，為了了解我國學(xué)生的身體健康狀況和體質(zhì)突發(fā)狀況，教育部等六部門聯(lián)合開展了六次全國范圍內(nèi)的大學(xué)生體質(zhì)健康測試調(diào)研，結(jié)果顯示大學(xué)生體質(zhì)健康水平呈普遍下降趨勢，學(xué)生的肌肉力量呈負(fù)增長趨勢，肥胖率持續(xù)增加。在陽光體育運(yùn)動、《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的背景下，高校要樹立“以學(xué)生健康為本”的意識，把健康教育列入學(xué)校常規(guī)教育，認(rèn)真做好學(xué)校體育工作，向?qū)W生普及健康教育，提升學(xué)生的健康觀念，培養(yǎng)學(xué)生的健康素養(yǎng)，使體育活動貫穿于學(xué)生的日常生活與學(xué)習(xí)的過程中，牢固樹立學(xué)生體育鍛煉意識?；诖耍疚囊匀珖髮W(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合我校大學(xué)生體質(zhì)測試現(xiàn)狀，開展高校學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)研究，以期為學(xué)校體育教學(xué)改革提供參考。

1、學(xué)生體質(zhì)測試總成績特征

1.1、總成績及格與不及格情況

2017年，某高校共有19181名本科學(xué)生（體育學(xué)院本科學(xué)生除外）參加了體質(zhì)健康測試，其中男生共有8146人，女生共有11035人。從總體來看，2017年寧夏大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果為：不及格的學(xué)生共有2990人，占參與測試總?cè)藬?shù)的15.59%，其中男生有2119人，占總?cè)藬?shù)的11.05%；女生有871人，占總?cè)藬?shù)的 4.54%。及格的學(xué)生共有16191人，占總?cè)藬?shù)的84.41%，其中男生有6027人，占總?cè)藬?shù)的31.42%；女生有10164人，占總?cè)藬?shù)的52.99%。從學(xué)生測試成績分布情況看，及格率與不及格率呈現(xiàn)出較大差異，及格學(xué)生多于不及格學(xué)生。且男女生不及格率分布不均，表現(xiàn)為男生不及格率高于女生，反映出女生成績優(yōu)于男生的特征。

1.2、學(xué)生總成績分段情況

從學(xué)生體質(zhì)測試各分?jǐn)?shù)段人數(shù)占比情況看，占比最高是70.1-80分?jǐn)?shù)段，占43.01%，然后依次是60.1-70分?jǐn)?shù)段，占30.70%；50.1-60 分?jǐn)?shù)段，占 11.97%；80.1-90 分?jǐn)?shù)段，占 10.03%；40.1-50 分?jǐn)?shù)段，占 3.31%；30.1-40 分?jǐn)?shù)段，占 0.54%；90.1-100分?jǐn)?shù)段，占0.41%；最少的是20-30分?jǐn)?shù)段，占0.04%。從以上數(shù)據(jù)可以看出，學(xué)生體質(zhì)測試成績各分?jǐn)?shù)段呈現(xiàn)局部失衡的狀態(tài)，有73.77%的學(xué)生處于60.1-80分?jǐn)?shù)段，而80.1-100分?jǐn)?shù)段的學(xué)生僅有10.44%，20-60分?jǐn)?shù)段學(xué)生占總?cè)藬?shù)的15.86%。從學(xué)生體質(zhì)情況來看，學(xué)生體質(zhì)處于不均衡的狀態(tài)。體質(zhì)不健康人數(shù)仍占有較大比重，男女差異較大，女生成績明顯優(yōu)于男生成績，且大部分學(xué)生都處于及格和良好的分?jǐn)?shù)段內(nèi)（20-60：不及格；60.1-80：良好；80.1-100：優(yōu)秀），僅有少數(shù)學(xué)生達(dá)到優(yōu)秀，說明學(xué)生體質(zhì)急需提高。

2、學(xué)生成績單項不及格情況

2.1、成績及格學(xué)生單項不及格情況

某高校體質(zhì)測試總成績及格人數(shù)中學(xué)生各單項不及格情況如下，仰臥起坐/引體向上不及格人數(shù)最多，占37.87%（男生17.94%，女生 19.93%），其次是肺活量，占 25.30%（男生 11.96%，女生 13.34%）然后依次為：體重占 15.90%（男生 7.40%，女生 8.50%）；立定跳遠(yuǎn)占 8.30%（男生 4.15%， 女生 4.15%）；800/1000米跑占7.06%（男生 3.09%，女生 3.97%）；坐位體前屈占 3.06%（男生 1%，女生 2.06%）；50 米跑占 2.51%（男生 0.72%，女生 1.79%）。就上述數(shù)據(jù)看，總成績及格學(xué)生中，大多數(shù)學(xué)生力量耐力素質(zhì)較差，隨著生活水平的提高，肥胖率也隨之增加，學(xué)生肥胖也是影響引體向上/仰臥起坐達(dá)標(biāo)率的一個重要因素。

2.2、成績不及格學(xué)生單項不及格情況

在學(xué)生體質(zhì)測試總成績不及格學(xué)生中，肺活量不及格人數(shù)所占比例最多，占25.18%，且男生肺活量不及格比例明顯高于女生，其次為仰臥起坐/引體向上，占 20.47%（男生14.45%，女生6.02%）；立定跳遠(yuǎn)占 19.24%（男生 15.92%，女生 3.31%）；體重占11.29%（男生 8.37%， 女生 2.92%）；50 米跑占 11%（男生 8.24%，女生 2.76%）；800/1000 米跑占 10.26%（男生 7.32%，女生 2.94%）；坐位體前屈占2.55%（男生1.41%，女生1.14%）。且在體質(zhì)測試總成績不及格學(xué)生單項不及格情況中，男生各單項成績不及格所占比例遠(yuǎn)高于女生，占不及格總?cè)藬?shù)的73.83%，女生僅占26.20%。肺活量是衡量心肺功能的重要指標(biāo)，據(jù)上述數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生肺活量不及格人數(shù)最多，針對此現(xiàn)狀，學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)的措施。如要求學(xué)生積極參與體育鍛煉，要求學(xué)生早晨或下午進(jìn)行集體體育鍛煉，同時對學(xué)生集體體育鍛煉參與情況進(jìn)行記錄，納入學(xué)生綜合成績，促使學(xué)生參與體育鍛煉等。

2.3、成績不及格學(xué)生不及格項目情況

總成績不及格人數(shù)中，兩項不及格人數(shù)占18.59%（男生9.16%，女生 9.43%）；三項不及格人數(shù)占 40.10%（男生 28.73%，女生 11.37%）；四項不及格人數(shù)占 26.72%（男生 22.37%，女生4.35%）；五項不及格人數(shù)占 7.06%（男生 5.75%，女生 1.31%），所有項目均不及格人數(shù)占7.53%（男生4.85%，女生2.68%）。據(jù)下表數(shù)據(jù)顯示，在總成績不及格學(xué)生不及格項目統(tǒng)計中，三項不及格人數(shù)最多，且男女生所占比例差異不大。就總的情況來看，男生項數(shù)不及格比例遠(yuǎn)高于女生，男生占不及格總?cè)藬?shù)的70.87%，女生占不及格總?cè)藬?shù)的29.13%。針對此現(xiàn)狀，學(xué)校、學(xué)生自身都應(yīng)意識到體育鍛煉的重要性。學(xué)校應(yīng)開設(shè)各種類型的選修課程供學(xué)生選擇，提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）某高校學(xué)生總成績特征中，總成績及格人數(shù)遠(yuǎn)高于不及格人數(shù)，及格率達(dá)84.41%，不及格率為15.59%；從性別來看，男生的不及格率大于女生且差異性明顯，男生11.05%，女生15.59%。在各分?jǐn)?shù)段成績匯總中，分?jǐn)?shù)在60.1-80分?jǐn)?shù)段的學(xué)生最多，占73.77%，女生所占比例明顯高于男生。就數(shù)據(jù)顯示看，學(xué)生體質(zhì)優(yōu)秀率較低，不及格率占有較大比重；

（2）在學(xué)生單項不及格情況中，總成績及格學(xué)生引體向上/仰臥起坐不及格所占比例最多，達(dá)37.87%，男生不及格比例大于女生，說明男生上肢力量和女生腰腹部力量均較差。在總成績不及格學(xué)生中，肺活量不及格占比最多，達(dá)25.18%；

（3）成績不及格學(xué)生不及格項目數(shù)中，三項不及格人數(shù)最多，占40.10%，四項不及格人數(shù)占26.72%，所有項目均不及格人數(shù)占7.53%。從自身來看，體質(zhì)健康問題并沒有得到學(xué)生自身的重視；從外部原因看，學(xué)生先天性因素和學(xué)校課程設(shè)置、場地設(shè)施等因素都會對學(xué)生參與體育鍛煉產(chǎn)生一定的影響。

3.2、建議

（1）豐富體育教學(xué)內(nèi)容，對體育教學(xué)進(jìn)行相應(yīng)的改革。

基于體質(zhì)測試結(jié)果分析，學(xué)校應(yīng)豐富體育課程教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)中適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量和進(jìn)行一些身體素質(zhì)的聯(lián)系，同時增加學(xué)生進(jìn)行集體鍛煉的次數(shù)并對教學(xué)內(nèi)容和手段進(jìn)行改革。在體育教學(xué)改革中，教師應(yīng)該加強(qiáng)體育教學(xué)手段和教學(xué)內(nèi)容的改進(jìn)，可以多增設(shè)一些體育項目，讓學(xué)生結(jié)合自己興趣愛好選擇自己喜歡的體育項目進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時教師應(yīng)根據(jù)體育項目內(nèi)容使用與之對應(yīng)的教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生不及格項目分布情況，開展體育課堂結(jié)構(gòu)化改革，強(qiáng)調(diào)課堂身體素質(zhì)鍛煉、負(fù)荷強(qiáng)度與技能學(xué)習(xí)并重。

（2）建立科學(xué)合理的教學(xué)評價體系，以學(xué)生體質(zhì)測試成績提高作為評價標(biāo)準(zhǔn)。

在對學(xué)生體質(zhì)健康程度進(jìn)行評估時，要考慮到學(xué)生的運(yùn)動特點(diǎn)，注重學(xué)生的運(yùn)動能力的考察，參與度的評價以及心理的發(fā)展。在學(xué)生成績管理方面：變革目前僅測試，不依據(jù)測試結(jié)果進(jìn)行政策制定或措施實施的現(xiàn)狀，也即各行政部門、各高校有必要立足體質(zhì)測試成績特點(diǎn)制定相關(guān)體質(zhì)健康促進(jìn)政策或采取健康促進(jìn)措施，使健康促進(jìn)工作更具有針對性、更具個性、更為有效；將體質(zhì)測試結(jié)果告知學(xué)生，并進(jìn)行準(zhǔn)確評價，對學(xué)生的體質(zhì)測試成績進(jìn)行縱向管理，也即評價不僅僅是測試結(jié)果單方面評價，將學(xué)生測試成績相比上次測試提高幅度作為評價依據(jù)。

（3）注重學(xué)生個體差異，延伸體育教學(xué)環(huán)境，積極構(gòu)建移動信息化教學(xué)的新模式。

對于體質(zhì)測試成績不及格學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)分班教學(xué)，并對其提出新的成績分段。對于不及格學(xué)生除了要求完成規(guī)定的體育課教育任務(wù)，同時提出周鍛煉次數(shù)和時間的要求，并及時跟蹤記錄；創(chuàng)新學(xué)生體育課評價機(jī)制，將學(xué)生課前與結(jié)課時的體質(zhì)測試成績對比結(jié)果納入考核范圍；按照體質(zhì)測試項目設(shè)置校園體育俱樂部，將不及格學(xué)生分別納入不同的俱樂部，通過俱樂部健身活動開展引導(dǎo)不及格學(xué)生提高體質(zhì)健康意識以及體育活動參與率，最終提高其體質(zhì)健康水平。充分利用互聯(lián)網(wǎng)的開穿戴設(shè)備，對學(xué)生進(jìn)行線上線下監(jiān)控，教師可以嘗試使用“翻轉(zhuǎn)課堂”、“智慧課堂”等，讓學(xué)生還可以利用網(wǎng)絡(luò)，通過微課、慕課、微信、QQ和微博途徑進(jìn)行隨時隨地學(xué)習(xí)。