□楊金召（河北公安警察職業(yè)學(xué)院 河北 石家莊 050091）

搏擊運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是一種不受任何固定招式約束的與對(duì)手全面接觸的自由型空手道，在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，搏擊人員只需要通過對(duì)手的動(dòng)作和招式，再根據(jù)自己的位置進(jìn)行搏擊，各個(gè)肢體的動(dòng)作和招式都是搏擊人員自行支配的，搏擊者自行組織防守與進(jìn)攻招式，利用自身的優(yōu)勢來找準(zhǔn)對(duì)方的缺點(diǎn)進(jìn)行全面攻擊，從而擊倒對(duì)手，取得勝利。在警校中，剛?cè)胄５膶W(xué)生就要訓(xùn)練搏擊格斗，搏擊是警校中必修的一門課程，并在今后參加工作后應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)中去?，F(xiàn)在很多警校的搏擊訓(xùn)練教學(xué)基本已經(jīng)相當(dāng)成熟了，但是在實(shí)際訓(xùn)練時(shí)還存在一些問題，通過對(duì)問題的分析研究并采取一定的措施。

1、目前我國警院搏擊課程現(xiàn)狀

在我國，需要對(duì)學(xué)生講解的課程內(nèi)容都是需要經(jīng)過教育體制來決定，然而傳統(tǒng)的教學(xué)理念都比較重視理論教學(xué)，對(duì)課程的實(shí)踐性要求不高，而且也不是特別重視的，從而導(dǎo)致學(xué)生綜合實(shí)踐能力不能得到有效的提升，也不能很好的將理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐訓(xùn)練結(jié)合起來運(yùn)用，就算在警院中有擒拿格斗等有關(guān)的課程與訓(xùn)練，教師大部分都是按照固定的招式或者教案中的理論知識(shí)來教授學(xué)生，至于每位學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及學(xué)習(xí)程度，或者能否將所學(xué)到的招式以及理論很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去，教師都一無所知。通過教育課程的變革，很多人都意識(shí)到了一個(gè)問題，那就是簡單固定的招式已經(jīng)不能夠滿足人們?cè)趯?shí)際生活與工作的要求，在進(jìn)行搏擊訓(xùn)練的時(shí)候一定要改變教學(xué)模式，尤其是在公安系統(tǒng)中，警察經(jīng)常會(huì)有追擊罪犯的時(shí)候，不同罪犯的思維都是不同的，因此對(duì)抗警察的招式也是不一樣的，再加上現(xiàn)在的罪犯作案能力逐漸加強(qiáng)，如果一味地運(yùn)用傳統(tǒng)的教育方式來進(jìn)行教學(xué)肯定不能很好的打擊犯罪分子，傳統(tǒng)教學(xué)中的固定招式已經(jīng)不足以應(yīng)付現(xiàn)代的罪犯了，因此，在實(shí)際追擊罪犯的時(shí)候，警察一定要靈活運(yùn)用擒拿格斗的招式和動(dòng)作，充分展現(xiàn)搏擊格斗的威力，使搏擊格斗的效果發(fā)揮最大作用。目前很多教師在進(jìn)行搏擊格斗技術(shù)動(dòng)作設(shè)置的時(shí)候主要以技術(shù)動(dòng)作為主要內(nèi)容，而忽略了體能與心理素質(zhì)帶給學(xué)生的影響，不太重視這一方面。長此以往，就會(huì)導(dǎo)致公安民警們學(xué)習(xí)到的搏擊格斗技能無法充分的應(yīng)用到實(shí)際戰(zhàn)略中去，無法發(fā)揮搏擊格斗的實(shí)際威力。通過對(duì)以上問題的總結(jié)了解到，目前警院中的擒拿格斗技能課程需要教師進(jìn)行重新規(guī)劃，一定要將搏擊訓(xùn)練的理論知識(shí)與實(shí)際訓(xùn)練技能有效地結(jié)合起來進(jìn)行授課，一定要全面了解每位學(xué)生的身體情況與學(xué)習(xí)情況，針對(duì)每位學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，并且要積極主動(dòng)接納一些比較全面的搏擊項(xiàng)目，將武術(shù)、散打、摔跤等課程有效的融入到搏擊訓(xùn)練中去，有效的將各類運(yùn)動(dòng)武術(shù)結(jié)合起來進(jìn)行授課，實(shí)現(xiàn)搏擊課程教學(xué)的多元化。

2、警院學(xué)生進(jìn)行搏擊技能訓(xùn)練的意義

現(xiàn)在很多警察外出執(zhí)行任務(wù)的時(shí)候都配有機(jī)械性的武器來抓捕罪犯，但是隨著我國人口急劇增加，犯罪分子也越來越狡猾，警察在進(jìn)行抓捕的時(shí)候一般都是不允許隨便使用槍支的。因此如果距離罪犯比較近的時(shí)候，搏擊擒拿技能就發(fā)揮其關(guān)鍵作用。警院學(xué)生在實(shí)際訓(xùn)練的時(shí)候不僅可以通過刻苦學(xué)習(xí)和訓(xùn)練有效的提高學(xué)生整體的心理素質(zhì)，還能夠通過搏擊技能訓(xùn)練來增強(qiáng)體魄，起到強(qiáng)身健體的作用，為今后實(shí)際追擊罪犯打下有利的基礎(chǔ)條件。在實(shí)際抓捕罪犯的時(shí)候，警察可以通過搏擊訓(xùn)練的拳、打、踢、摔、拿、控等搏擊技巧來進(jìn)行，不僅可以通過搏擊格斗保護(hù)自己和人們生命財(cái)產(chǎn)安全還能夠有效的將罪犯制服，因此，在抓捕罪犯的時(shí)候，搏擊起到了非常關(guān)鍵的作用。在進(jìn)行搏擊訓(xùn)練的時(shí)候需要對(duì)學(xué)生的速度、力量以及耐力等方面有過高的要求，搏擊訓(xùn)練屬于對(duì)抗性極強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)，人在經(jīng)過搏擊訓(xùn)練后能夠有效的提高靈敏度和反應(yīng)能力，只有學(xué)好搏擊課程技能才能避免在今后實(shí)戰(zhàn)中出現(xiàn)傷亡的情況，學(xué)好搏擊技能就能夠有效的打擊和制服犯罪分子，搏擊是有效打擊犯罪的有利手段。因此，不管是剛剛?cè)刖旱膶W(xué)生還是已經(jīng)從事警察工作很多年的民警都比較重視搏擊類型的課程。有些警院為了使學(xué)生有效的提高搏擊技能，就有針對(duì)性的實(shí)施了一些具有特色系列的搏擊課程，希望學(xué)生可以通過這類課程的學(xué)習(xí)在一定程度上提供自身的心理素質(zhì)，保證學(xué)生能夠身心健康全面得到維護(hù)，提高自身打擊罪犯的各方面能力，以便更好服務(wù)大眾與社會(huì)。

2.1、提高保護(hù)自己的能力

很多警察在抓捕罪犯的時(shí)候都需要與罪犯有所接觸，由于罪犯都比較危險(xiǎn)，因此就需要警察具備過硬的警務(wù)技能，這是抓捕罪犯的基本手段，警察在抓捕罪犯以及打擊罪犯犯罪行為的時(shí)候會(huì)受到罪犯的強(qiáng)烈攻擊，這時(shí)候有效的應(yīng)用搏擊技能來保護(hù)人們和自身的安全是很有必要的，因此，進(jìn)行日常的搏擊訓(xùn)練是十分關(guān)鍵的。

2.2、搏擊訓(xùn)練增強(qiáng)自身體魄

在日常生活中，進(jìn)行搏擊訓(xùn)練不僅可以防身自衛(wèi)，還能提高自身的綜合身體素質(zhì)，在實(shí)際進(jìn)行搏擊的時(shí)候，搏擊雙方通過對(duì)抗的形式，來明確自己的目標(biāo)，雙方攻擊的思路很清晰，在互相攻擊的過程中有效的鍛煉人的意志的心智。經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練，就能夠使人的力量以及耐力得到充分的發(fā)展，大大提升訓(xùn)練者的身體柔韌性和靈敏程度，時(shí)間一長還能起到強(qiáng)身健體的作用。

3、在搏擊訓(xùn)練中存在的問題與策略

3.1、存在的問題

搏擊訓(xùn)練是一項(xiàng)對(duì)抗性極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，由于這種對(duì)抗性，就會(huì)使搏擊雙方在對(duì)抗的過程中造成不同程度的損傷。在警院進(jìn)行搏擊教學(xué)的過程中，由于不是實(shí)戰(zhàn)搏擊對(duì)抗，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)來說較小，但是也有可能造成一定程度的輕度損傷，主要是因?yàn)橐恍┝慊A(chǔ)的學(xué)生還不能很好地掌握自身的控制能力，訓(xùn)練的思想也沒有達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)訓(xùn)練不夠重視。另外，在教學(xué)過程中缺少一些安全措施防護(hù)，就會(huì)造成一些學(xué)員受到不同程度的損傷，其實(shí)只要在訓(xùn)練的過程中重視安全防護(hù)，有些損傷完全是可以避免的。除此之外，在進(jìn)行搏擊訓(xùn)練競技中還會(huì)出現(xiàn)一些人身傷亡的事故，主要是因?yàn)椴珦綦p方的爆發(fā)力，在進(jìn)行搏擊競技的時(shí)候，由于雙方都想將對(duì)方打倒在地，就會(huì)使盡全力進(jìn)行搏擊，如果不能適當(dāng)?shù)目酥?，就?huì)造成不同程度的損傷，比如，充血紅腫、腦震蕩、骨折，更有甚者就會(huì)造成終身殘疾。因此，在進(jìn)行搏擊訓(xùn)練的時(shí)候一定要注意自身的安全控制。

3.2、應(yīng)對(duì)策略

第一，教師應(yīng)該建立合理的教學(xué)模式，因?yàn)榻虒W(xué)模式是有效控制搏擊訓(xùn)練安全的基礎(chǔ)，教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候一定要在學(xué)生之間樹立“安全第一”的教學(xué)理念，進(jìn)行任何有關(guān)搏擊訓(xùn)練的教學(xué)時(shí)都必須遵守這個(gè)教學(xué)理念。另外，在進(jìn)行搏擊訓(xùn)練的時(shí)候，學(xué)生之間一定要掌握好力度，由于搏擊課程存在一定的安全隱患，因此學(xué)生要采取適度原則，不要為了個(gè)人勝利而做出損傷他人的行為，在訓(xùn)練過程中一定要集中精力，避免精神渙散。第二，教師應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生做好搏擊訓(xùn)練之前的準(zhǔn)備工作，做好準(zhǔn)備工作后學(xué)生的中樞神經(jīng)就會(huì)進(jìn)入興奮狀態(tài)，使學(xué)生肌肉的生理惰性進(jìn)行轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變后的肌肉就會(huì)增強(qiáng)一定的彈性，使關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍增加。由于每位學(xué)生的身體素質(zhì)不同，在準(zhǔn)備的時(shí)候就要區(qū)別開來，使每位學(xué)生合理安排自身的準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，以更好的狀態(tài)迎接正式的教學(xué)活動(dòng)。

4、結(jié)束語

根據(jù)實(shí)際情況來看，在警院開展搏擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一件非常有價(jià)值的事情，擁有良好的搏擊技能不僅可以有效的打擊、抓捕罪犯，還能避免在實(shí)際執(zhí)法實(shí)戰(zhàn)中出現(xiàn)傷亡，進(jìn)行搏擊訓(xùn)練還能夠有效的樹立警察良好的形象，進(jìn)一步維護(hù)警察的身心健康發(fā)展。但是在實(shí)際訓(xùn)練的過程中難免會(huì)出現(xiàn)一定程度的損傷現(xiàn)象，只有有效解決搏擊訓(xùn)練帶來的安全隱患，才能使搏擊訓(xùn)練在學(xué)校以及社會(huì)更好的普及和開展。因此，在進(jìn)行搏擊訓(xùn)練的時(shí)候一定要注意學(xué)生的控制能力，有效降低學(xué)生的受傷率，教師一定要制定合理的教學(xué)模式，安全的開展搏擊教育。