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        激發(fā)學(xué)生運(yùn)動參與的積極性:基于自我決定理論

        2019-12-23 05:53:43顧晶晶北京體育大學(xué)北京100084
        文體用品與科技 2019年11期
        關(guān)鍵詞:灌籃動機(jī)分組

        □ 顧晶晶(北京體育大學(xué) 北京 100084)

        1、研究背景

        《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (2011年版)》(以下簡稱 《課標(biāo)》)將運(yùn)動參與作為課程目標(biāo)的四個學(xué)習(xí)方面之一。在實(shí)際教學(xué)中,如何有效激發(fā)學(xué)生動機(jī),促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動參與,也是體育教師常常遇到的困惑。同時青少年規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣養(yǎng)成影響到成年后健康生活方式,繼而可以減少社會醫(yī)療成本和提升國家競爭力。但缺乏興趣及動力是阻礙青少年規(guī)律性運(yùn)動參與的常因。動機(jī)是誘發(fā)行為的內(nèi)在動力。關(guān)于動機(jī)的理論主要有:本能論、驅(qū)力論、喚醒論、誘因論、認(rèn)知論等,而被學(xué)者廣為認(rèn)同與關(guān)注最多的就是自我決定理論、成就目標(biāo)理論。其中自我決定理論有5個亞理論,分別為基本心理需要理論、有機(jī)整合理論、因果定向理論、目標(biāo)內(nèi)容理論及認(rèn)知評價理論。本研究主要從自我決定理論出發(fā),探究如何提高學(xué)生運(yùn)動參與的積極性,如何激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機(jī),并提供一些教學(xué)中的實(shí)際案例作為參考。

        2、自我決定理論

        理學(xué)家Deci 和Ryan 等人在20 世紀(jì)80 年代提出的一種關(guān)于人類自我決定行為的動機(jī)過程理論。Deci 等人認(rèn)為,“自我決定不僅是個體的一種能力,它還是個體的一種需要。人們擁有一種基本的內(nèi)在的自我決定的傾向性,這種傾向性引導(dǎo)人們從事感興趣的、有益于能力發(fā)展的行為,以及形成與社會環(huán)境的靈活適應(yīng)?!弊晕覜Q定理論關(guān)注的焦點(diǎn)是人類的行為在多大程度上是自愿的和自我決定的。它是人本主義的一個動機(jī)理論。它假設(shè)人是積極的有機(jī)體,并具有積極的自我整合、自我完善和不斷學(xué)習(xí)的傾向。但這種傾向的發(fā)生并非自然而然的, 而是需要通過外部各種社會因素的支持和給養(yǎng)才能實(shí)現(xiàn)的。換句話說,該理論認(rèn)為社會因素即可以促進(jìn)、也可以阻滯個體積極行為和健康心理的形成和發(fā)展。因此,與以往動機(jī)理論相比, 該理論突出強(qiáng)調(diào)個體與社會環(huán)境之間的有機(jī)互動的重要性。自我決定理論明確指出,基本心理需求是個體健康成長和發(fā)展的核心概念。自我決定理論理論指出個體有3 種基本心理需要,即自主需求(autonomy)、勝任需求(competence)和歸屬需求(relatedness),它們具有普遍性,是跨文化、跨情境地廣泛存在著的。自主性是指個體感覺他們的行為是出于自己的意愿,并根據(jù)自己的興趣和價值而選擇行為的程度。勝任感是指個體能有效地與其所處的環(huán)境互動,能夠有效應(yīng)對外界需要。關(guān)聯(lián)感是指個體在行為過程中感知到與行為對象建立聯(lián)結(jié), 是一種在意別人同時也希望得到別人所接受的感覺。這3 種心理需要是人類普遍和共有的基礎(chǔ)性需要。當(dāng)這些心理需求得到滿足時,個體將朝向積極健康的方向發(fā)展;當(dāng)這些心理需求受到阻滯時,個體將朝向消極方向發(fā)展或產(chǎn)生功能性障礙。

        3、目前學(xué)生學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀

        從現(xiàn)實(shí)情況來看,學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)的原因主要是沒意識到學(xué)習(xí)是為自己而學(xué),是為了增長自己的知識、能力,豐富自己的大腦而學(xué),不能夠意識到自己的主體作用,沒有強(qiáng)烈的內(nèi)心學(xué)習(xí)需求,大多數(shù)學(xué)生想的是為了考個好成績讓父母高興、為了免受老師嚴(yán)厲的批評與責(zé)備、為了獲得榮譽(yù)與獎勵,總而言之,沒有自我的需求,這樣一來,學(xué)習(xí)的積極性不能很好調(diào)動起來,也不能夠自主學(xué)習(xí)。埃里克森認(rèn)為,嬰幼兒是自主性和主動性形成的關(guān)鍵時期。過了這個關(guān)鍵期想要再來培養(yǎng)孩子的自主性和主動性就會存在困難。我們可以看到個體是有自主性和主動性的,那是什么讓孩子喪失了這些重要的特性呢?在嬰幼兒時期,一些父母并不懂得太多科學(xué)育兒的知識,在嬰幼兒自主性和主動性形成的關(guān)鍵時期,要么太溺愛孩子,什么都替孩子準(zhǔn)備好,無微不至,以至于孩子形成一種思維,反正我也不用做選擇,看護(hù)我的人都會準(zhǔn)備好。要么是控制欲比較強(qiáng)的父母,孩子本可以自己選擇,但父母認(rèn)為孩子的選擇不符合自己的想法,強(qiáng)制性的讓孩子按照自己的要求去做,以至于孩子認(rèn)為我選擇了也沒用,還不如不選。最后孩子的自主性和主動性就會削弱,減少對于事物的熱愛和需求,缺乏自主性和選擇性。

        4、目前教師存在的問題與困惑

        (1)在體育教學(xué)中,如何分組才能有效地滿足學(xué)生自主需要、能力需要和歸屬需要(滿足了學(xué)生對同伴歸屬的需求,能夠在同伴交往中獲得認(rèn)可和友誼,會有助于學(xué)生運(yùn)動動機(jī)的逐步內(nèi)化),才能通過小組的合作學(xué)習(xí),促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和運(yùn)動動機(jī);

        (2)體育課的教學(xué)中,教師如何協(xié)調(diào)規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生興趣所在的自主需求?如何通過提高學(xué)生的自主性、興趣、滿意感,進(jìn)而提升運(yùn)動的內(nèi)部動機(jī);

        (3)針對體育教師做教科研所停留的不同動機(jī)層面,分別分析是什么原因?qū)е禄蛘咧萍s了教師從事科研的積極性?是激勵制度,是科研能力,還是缺少時間?學(xué)校、社會應(yīng)如何采取有效措施,提高體育教師主動進(jìn)行研究的動機(jī)。

        5、建議

        5.1、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組或者根據(jù)教師對學(xué)生的了解合理分組

        首先,分組的價值在于人人都可以在原有基礎(chǔ)上獲得最大的發(fā)展。人群中動機(jī)的燃點(diǎn)來自“我被需要”,由此,如何讓小組成員都覺得自己被需要了,是激發(fā)動機(jī)的起點(diǎn)。以初中籃球課為例,相對于女生而言,男生更喜歡也擅長這項(xiàng)運(yùn)動,因此水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于上課的水平了,所以對于籃球課的內(nèi)容不感興趣但是對籃球感興趣。對于這種情況,嘗試采用這樣的方法:(1)集體練習(xí)上課的內(nèi)容,能力好的同學(xué)如果能夠按要求完成教師規(guī)定的內(nèi)容,可以去組織比賽,而能力均衡的同學(xué)再加強(qiáng)技術(shù)練習(xí);(2)讓能力好的同學(xué)去教授能力差的同學(xué),如果完成相應(yīng)的任務(wù)以后可以去打比賽,學(xué)生學(xué)練的積極性很高;(3)等學(xué)生掌握基本的能力以后,嘗試讓學(xué)生進(jìn)行比賽,鼓勵那些對自己沒有信心的同學(xué)去嘗試或觀看比賽,讓他們感受到運(yùn)動的樂趣之后,自己也想上去體驗(yàn)。慢慢地女生基本上都對打籃球比賽感興趣,在這個過程中相關(guān)的規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)等也慢慢滲透在他們的學(xué)練之中了。然后以小組競賽的形式讓學(xué)生在組內(nèi)擔(dān)當(dāng)角色來激發(fā)內(nèi)部動機(jī),同時有利于激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感。

        除此之外,對于體育學(xué)習(xí)的學(xué)生而言,教師可以將學(xué)生分為喜歡體育、不喜歡體育以及鑒于喜歡和不喜歡之間的。以初中學(xué)生為例,對于喜歡體育的學(xué)生,體育教師則要考慮學(xué)生能力需要和歸宿需要即可。因此在分組中,利用同質(zhì)分組,使能力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分在一起,他們會更有學(xué)練的積極性,學(xué)練的效果也更好,當(dāng)然尤其在運(yùn)用階段的教學(xué)時,這樣的分組更具有競爭性。對于不喜歡體育的學(xué)生,體育教師則要考慮學(xué)生的歸屬需要。因?yàn)閷λ麄儊碚f,對于體育的自主需要和能力需要是幾乎沒有的。或者說他們更多是外部動機(jī)即個體表現(xiàn)出某種行為是為了滿足外部的需要 (如為了獲得獎勵或避免懲罰)。主要是中考體育指揮棒起到的作用。因此,對于這部分學(xué)生體育教師則要考慮的是歸屬需要,因?yàn)闅w屬需要在一定程度上是可以跳出學(xué)科的限制。它更多的表現(xiàn)在環(huán)境和人的需求。所以在分組中要運(yùn)用友伴型分組,讓在友伴的幫助下先能動起來,通過動起來去感受不同的體育運(yùn)動,逐漸讓其產(chǎn)生自主需要進(jìn)而運(yùn)用相應(yīng)的評價使其能夠產(chǎn)生能力需要,同時要多給予鼓勵。鑒于以上兩者之間的學(xué)生,教師則要根據(jù)學(xué)生在課堂中的實(shí)際情況進(jìn)行整體的把握。但對于這樣的學(xué)生更多還是在與教學(xué)內(nèi)容的興趣性上,因此教師可以側(cè)重自主需要進(jìn)行分組或者運(yùn)用幫教型進(jìn)行分組,讓他們覺得這有意思,其次是讓他們感受到自己努力一下也能完成,同時也要多鼓勵。

        其次,在進(jìn)行分組的時候,首先是要對學(xué)生有一定的了解的,從教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)來看能力和興趣往往是具有一定相關(guān)性的,可以用十字象限的方法,考慮按照能力、興趣來進(jìn)行分組,有能力有興趣、有能力沒有興趣、無能力有興趣、無能力無興趣。對于能力好興趣高的組,他們的學(xué)習(xí)動機(jī)很強(qiáng),愿意參與到學(xué)練之中,沒有興趣的組別可以采取一些能夠激發(fā)興趣的練習(xí)或游戲等;能力不足的組可以更加注意技能的學(xué)習(xí)和提高。同時,對于有些項(xiàng)目來說,異質(zhì)分組更利于發(fā)揮組內(nèi)的資源,以優(yōu)帶差,一幫一活動,形成互補(bǔ)互助的合作氛圍。

        總的來說,在教學(xué)中的分組要遵循因材施教的原則,差異化進(jìn)行教學(xué),分組前要了解學(xué)生,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)選擇合適的分組方式。

        5.2、通過豐富的教學(xué)內(nèi)容、變換多樣的教學(xué)方式引起學(xué)生興趣,提升內(nèi)部動機(jī)

        認(rèn)知評價理論指出:自主需要,是指個體對于從事的活動擁有一種自主選擇感,而非受他人控制的需要。對于大部分的學(xué)生而言,學(xué)生參與體育課堂主要是體驗(yàn)不同的運(yùn)動帶給他們在身體上、心理上不同的感覺,從而對這樣的感覺產(chǎn)生不同需求的過程。所以《課標(biāo)》的運(yùn)動參與要求課程強(qiáng)調(diào)通過豐富多彩的內(nèi)容、形式多樣的方法 ,在小學(xué)階段注重引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和參與意識,在初中階段引導(dǎo)學(xué)生逐步形成體育鍛煉的意識和習(xí)慣。提供不同的練習(xí)方式,滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需要,設(shè)置由易到難的練習(xí)環(huán)節(jié),根據(jù)學(xué)生的水平逐步提高技能水平,體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂。

        動畫片《灌籃高手》曾一度風(fēng)靡神州,許多青少年因此喜歡上了籃球運(yùn)動,灌籃進(jìn)球更成為了他們夢寐以求的得分方式,但許多學(xué)生因?yàn)樽陨砀叨群蛷椞南拗茖φ嬲墓嗷@可謂望塵莫及。由此,可以通過降低籃圈高度增大籃圈的直徑,這樣無論男生女生,都能體驗(yàn)到灌籃的快感,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣,感受籃球的快樂,滿足心理需要??罩泄嗷@的案例是將自我決定理論充分應(yīng)用到實(shí)踐教學(xué)中的典型案例。首先,在人人向往灌籃的愿望下,因?yàn)檎嬲嗷@的難度過大導(dǎo)致學(xué)生們對此持一種觀望的態(tài)度,想?yún)s不敢,久而久之,學(xué)生的能力需求得不到滿足,對灌籃的積極性會被逐漸消磨。自我決定理論強(qiáng)調(diào):人能夠在充分認(rèn)識個人需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上,對行為做出自由選擇,并構(gòu)成人類行為的內(nèi)在動機(jī)。教師通過降低籃框高度、增大籃框直徑,使得無論男生女生,都能體驗(yàn)到灌籃的快感,進(jìn)而激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣。將灌籃難度降低,會大大增加一部分學(xué)生完成灌籃的信心,獲得能力需求,進(jìn)而促使外部動機(jī)向內(nèi)部動機(jī)轉(zhuǎn)變。同時,教師還可以在課堂教學(xué)中增加語言暗示和鼓勵,告訴學(xué)生通過努力可以完成,為學(xué)生提供外部環(huán)境的能力與自主支持。營造良好的班級氛圍,對于表現(xiàn)突出的同學(xué)給予表揚(yáng)和掌聲、對于運(yùn)動能力較差的學(xué)生基于鼓勵和支持,讓學(xué)生體會到集體的溫暖,歸屬需求得到滿足。還可以設(shè)置高度不同的籃框或放置踏板,方便不同能力水平的學(xué)生自主選擇不同難度的灌籃方式,可以使不同水平的學(xué)生在努力嘗試過后體驗(yàn)到灌籃成功的快樂,使其能力需要和自主需要得到滿足。以此來全面滿足學(xué)生動機(jī)轉(zhuǎn)變的三大需求,更好地激勵學(xué)生參與運(yùn)動的熱情。

        同時,體育教學(xué)中所設(shè)置的練習(xí)要符合學(xué)生的能力,難度既不能過高也不能過低,根據(jù)學(xué)生的原有基礎(chǔ),構(gòu)建最近發(fā)展區(qū),使得學(xué)生在原有基礎(chǔ)上獲得最大程度的發(fā)展。體驗(yàn)成功的喜悅有利于激發(fā)運(yùn)動參與的積極性。

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        怎么分組
        分組
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