“劉海不能超過眉毛，耳朵一定要露出來，不能戴顯眼的發(fā)飾，不準(zhǔn)化妝涂指甲打耳洞……男生一律推平頭！”我們的中學(xué)老師們多少都說過這樣的話。在“學(xué)習(xí)最重要”的氛圍下，似乎一點(diǎn)想打扮的念頭就足夠讓老師家長如臨大敵：你這個(gè)學(xué)生是無心學(xué)習(xí)不思進(jìn)取啊，接下來就要成績退步人生無望了。

等等，真的是這樣嗎？不久前，黃磊的女兒黃多多染紫發(fā)的照片引發(fā)了網(wǎng)友們的熱烈討論，有人覺得13歲就染發(fā)是“不務(wù)正業(yè)”，也有人覺得羨慕：我小時(shí)候也想這樣啊，奈何被老師家長打壓了下去……

打扮是一件“耗費(fèi)精力”的事嗎？

“學(xué)生的精力多寶貴??！”“一定要專心學(xué)習(xí)！”“有打扮的精力，多做一道題不好嗎？”在許多家長老師看來，“精力”是有限的、寶貴的，既然有限而寶貴，當(dāng)然就要放在“正事”上。這正是心理學(xué)所說的“自我控制”，一種有意識(shí)的、付出努力的自我調(diào)節(jié)過程，在這個(gè)過程中，人們需要抑制沖動(dòng)和自動(dòng)化的行為反應(yīng)，比如，被窗外的聲音吸引而走神是一種自動(dòng)化沖動(dòng)，抑制這種沖動(dòng)繼續(xù)刷題，就是自我控制。

多年來，許多心理學(xué)家都認(rèn)同自控資源總量是有限的，控制沖動(dòng)、專心學(xué)習(xí)會(huì)消耗自我的內(nèi)在資源，在資源消耗后，自控力就變?nèi)趿耍诉M(jìn)入“自我損耗”的狀態(tài)，也就是沒有更多精力去做其他事了。老師家長往往是這一理論的忠實(shí)支持者：“你花精力在打扮上，就沒有精力學(xué)習(xí)了！”

不過，也有心理學(xué)家不認(rèn)同這樣的說法。自我決定理論認(rèn)為，自主感是內(nèi)部動(dòng)機(jī)的重要部分，如果人們覺得自己能控制自己的選擇，并通過自己的行為改變環(huán)境時(shí)，就能產(chǎn)生勝任感，從而保持興趣。而“自控資源”之所以有限，只適用于在完成的是被要求、而非出于自主去做的任務(wù)。也就是說，打扮是一件自主愿意做的事，并不會(huì)跟學(xué)習(xí)“搶”自控資源。而且，如果打扮已經(jīng)成了生活方式的一部分，并只占用一小部分時(shí)間，是不會(huì)損耗多少精力的。

打扮帶來好心情，有利于學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)新東西是一件有挑戰(zhàn)性的事，對(duì)中學(xué)生來說學(xué)習(xí)是一項(xiàng)義務(wù)，但長時(shí)間的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)往往令人疲憊。這時(shí)候，就需要一點(diǎn)積極情緒的調(diào)節(jié)。

適當(dāng)打扮是件令人愉悅的事。積極情緒通過促使人們從更多角度思考問題，也就更可能有創(chuàng)造性地解決難題。

這種積極作用是持久的。打扮給青少年帶來交流的新話題，而跟朋友玩?？梢宰屌笥验g共享愉悅、興奮，還可以增強(qiáng)他們之間的依戀關(guān)系。研究表明，玩?？商岣咔嗌倌甑膭?chuàng)造性，構(gòu)建智力資源，促進(jìn)大腦的發(fā)育。

家長該不該允許孩子做自己喜歡的事

自發(fā)地花一小部分時(shí)間打扮并不會(huì)耗費(fèi)多少精力，還可以帶來好心情，讓學(xué)生更有干勁學(xué)習(xí)。但許多家長并不能理解這一點(diǎn)，甚至發(fā)展興趣愛好，比如打球健身等，可能也會(huì)遭到家長的反對(duì)。禁令會(huì)引發(fā)孩子的逆反，而跟家長對(duì)著干，即便可能并沒有那么想玩，也因家長的反對(duì)而變得一定要做了——這就形成一種惡性循環(huán)。

自我決定理論還指出，除了選擇活動(dòng)的自主性，關(guān)系性與能力感也是人類的基本心理需要。關(guān)系性指的是與他人建立良好關(guān)系，感知來自他人的關(guān)愛與支持。同伴是青少年最重要的人際關(guān)系之一，跟同伴相處，與同伴一起活動(dòng)，可以獲得必要的支持。能力感指的是能夠勝任一定的活動(dòng)，在這些活動(dòng)中取得成就。青少年時(shí)期基本心理需要的滿足可以促進(jìn)人達(dá)成健康的自我價(jià)值認(rèn)同，所以，家長最好給予孩子自由選擇活動(dòng)的權(quán)利和機(jī)會(huì)。當(dāng)然，如果每天花太長時(shí)間打扮、玩，就可能對(duì)精力甚至健康造成負(fù)面影響。最重要的原則是，要積極理解再引導(dǎo)，而非一刀切地控制。