（浙江省杭州市蕭山區(qū)第一中等職業(yè)學(xué)校 浙江 杭州 311203）

學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)是新時(shí)期課程改革的關(guān)鍵點(diǎn)，在核心素養(yǎng)方面對學(xué)生的培養(yǎng)要不斷的落實(shí)相關(guān)的制度或者計(jì)劃，不僅僅依靠學(xué)校的教育還需要考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)模式的改變，理念的創(chuàng)新，以陽光體育為理念的中職體育學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，因此本文以下做詳細(xì)的概述與分析。

1 陽光體育活動(dòng)開展的相關(guān)闡述

1．1 陽光體育開展的背景分析

中職院校在開展體育教學(xué)的過程中做出了多方面的努力，中職院校是為社會(huì)培養(yǎng)基礎(chǔ)勞動(dòng)人才的基地，為社會(huì)和國家培養(yǎng)高素質(zhì)的勞動(dòng)者，在當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)以及社會(huì)高速發(fā)展背景之下，還需要中職院校能夠全面關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，成為技能型人才，在這其中各個(gè)學(xué)科的學(xué)生核心素養(yǎng)不可忽視。中職院校在進(jìn)行課程設(shè)置的過程中還需要展開陽光體育活動(dòng)，建立起健康體育教學(xué)理念，因此陽光體育也成為其中一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。新課程改革之后更要關(guān)注陽光體育課程的開展，促進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施。

1．2 陽光體育開展的必要性分析

中職院校的學(xué)生很多都是處于青春期，日臻成熟，也同樣具備一定的科學(xué)文化知識，具備自我升華和自理的能力也有自己的想法和個(gè)性。情緒容易激動(dòng)，性格活潑好動(dòng)，有爭強(qiáng)好勝的特點(diǎn)。在中職院校封閉性管理的校園當(dāng)中，陽光體育活動(dòng)需要學(xué)生更好的運(yùn)用課余時(shí)間去表達(dá)自己，去運(yùn)動(dòng)釋放壓力，因此陽光體育受到很多學(xué)生的喜歡，也能夠展示出陽光體育和健康體育的價(jià)值，適當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)活動(dòng)對于神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有積極的促進(jìn)作用。學(xué)生在陽光體育課堂上可以強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性對學(xué)生一些不良的習(xí)慣進(jìn)行校正，另外能夠促進(jìn)青春期學(xué)生的骨骼發(fā)育，不斷強(qiáng)化學(xué)生的身體素養(yǎng)，及時(shí)有效的消除學(xué)習(xí)活動(dòng)中學(xué)生存在的內(nèi)心壓力以及精神疲憊現(xiàn)象。

2 陽光體育的內(nèi)容和形式

2．1 從上到下加強(qiáng)管理

陽光體育活動(dòng)在中職院校當(dāng)中屬于非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，主要作用也是非常明顯的，按照中職院校學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)去看核心素養(yǎng)的培養(yǎng)和健康生活的教育原則是契合的，中職院校陽光體育活動(dòng)有很多，例如晨跑或者課間操以及下午特色體育課外活動(dòng)等，對此還需要從上到下的進(jìn)行管理。在校長的帶領(lǐng)之下，德育主任還有班主任體育教師共同組成陽光體育管理團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行有效的管理，簡單的講就是要在各個(gè)級別主管的領(lǐng)導(dǎo)之下開展各項(xiàng)體育活動(dòng)。

2．2 時(shí)段不同，形式不同

陽光體育的開展和有序性管理更為關(guān)鍵和重要的就是活動(dòng)計(jì)劃的實(shí)施，中職院校在開展陽光體育活動(dòng)的過程中國有幾種模塊，具體安排可以參考以下：

首先，晨跑項(xiàng)目，晨跑項(xiàng)目可以安裝在早晨的七點(diǎn)十五分到七點(diǎn)五十分進(jìn)行，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生要逐步的慢跑一公里或者800米，此種運(yùn)動(dòng)主要目的是鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和鍛煉意志，爭取為每一天的學(xué)習(xí)生活奠定活力基礎(chǔ)。

其次，課間操廣播。廣播課間操項(xiàng)目一般在第二節(jié)課之后進(jìn)行時(shí)間為陽光體育活動(dòng)促進(jìn)中職學(xué)生核心素養(yǎng)提升的實(shí)踐與探索五十分到十點(diǎn)二十分，廣播體操有著動(dòng)人的旋律，可以按照學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行改編，跑操訓(xùn)練等，場地在跑場或者足球場，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的主要目標(biāo)是讓學(xué)生的身體在早晨兩節(jié)課之后得到鍛煉的放松，學(xué)生的身體也更加放松，每一個(gè)部位都得到舒展。

最后，特色體育課外活動(dòng)。特色體育課外活動(dòng)是陽光體育重要的組成部分一般是在下午四點(diǎn)二十分到五點(diǎn)進(jìn)行，特色體育活動(dòng)因?qū)W校而異，例如，可以有拔河比賽，接力賽或者踢球以及跳大繩等活動(dòng)，這些項(xiàng)目可以安排專業(yè)的教師進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這樣才可以進(jìn)一步促進(jìn)陽光體育活動(dòng)的更好開展，句型籃球足球還有乒乓球比賽，不同的體育活動(dòng)可以豐富學(xué)生的校園生活還可以帶動(dòng)體育文化氛圍，讓學(xué)生有展示自己的舞臺(tái)，凝聚更多的團(tuán)隊(duì)精神。

2．3 做好總結(jié)，適時(shí)調(diào)整

在開展陽光體育的過程中，可能會(huì)存在和產(chǎn)生教師意想不到的問題，如計(jì)劃之外的問題，鍛煉時(shí)間上的的沖突，學(xué)生興趣問題或者審題問題等等，那么必須對陽光體育計(jì)劃進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整，進(jìn)行更好的時(shí)間安排，通過學(xué)生的適應(yīng)和學(xué)校的調(diào)整做好比賽與體育活動(dòng)安排，進(jìn)行及時(shí)問題總結(jié)并且爭取找到最佳的解決辦法，力求保障活動(dòng)的順利開展。

3 體育學(xué)科核心素養(yǎng)培養(yǎng)的基本思路

3．1 情品雙育，做好體育精神的塑造

體育核心素養(yǎng)的內(nèi)容有很對，其中情品雙育是重要部分。情就是體育情感，是體育學(xué)科核心素養(yǎng)的關(guān)鍵部分，品是體育品格，在這里體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)必須要具備情品，學(xué)生體育精神的塑造要比學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能相對困難一些，也難以實(shí)現(xiàn)，在這里教師要如何做好情品雙育十分關(guān)鍵。育主要是在心靈的孕育方面讓學(xué)生真正的從內(nèi)心出發(fā)培養(yǎng)良好的品格，特別是體育精神的培養(yǎng)，讓學(xué)生在心靈深處了解如何做人做事，如何在體育訓(xùn)練中強(qiáng)化自己的品格，孕育積極的情感。情品雙育有一定的難點(diǎn)，這個(gè)難點(diǎn)的關(guān)鍵就在于如何選擇育的時(shí)機(jī)，如何把握好這個(gè)時(shí)機(jī)才能夠?qū)w育教育起到事半功倍的效果，育的內(nèi)容和選擇方式也是關(guān)鍵點(diǎn)，需要不斷的塑造。

3．2 能力習(xí)慣，做好運(yùn)動(dòng)實(shí)踐基礎(chǔ)

能力和習(xí)慣是相輔相成的，這也是學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)，能就是運(yùn)動(dòng)能力，在當(dāng)前的陽光體育框架體系之中，運(yùn)動(dòng)能力是十分關(guān)鍵的部分，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是伴隨著運(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生的。能力習(xí)慣相隨也是開啟運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的關(guān)鍵所在，沒有運(yùn)動(dòng)能力運(yùn)動(dòng)實(shí)踐無從談起。每一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力有大小，這樣也決定了體育可以增強(qiáng)不同人的體制和健康程度那么在運(yùn)動(dòng)能力上必須做好增強(qiáng)為學(xué)生的的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也是通過訓(xùn)練體現(xiàn)和增長的，合理的訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的興趣，練就體育內(nèi)容，保障訓(xùn)練的效果，進(jìn)行客觀的評價(jià)。

3．3 知行統(tǒng)一，練就健康體育本領(lǐng)

知就是健康知識，這些都是為健康的行為做準(zhǔn)備的，學(xué)生具備豐富的知識可以練就更好的本領(lǐng)，行就是健康行為，健康知識和健康行為需要合二為一，學(xué)生的健康知識獲取可以有效的支撐健康行為，這些都離不開教師的宣導(dǎo)和傳播作用，教師在傳導(dǎo)的過程中要注重時(shí)機(jī)的把握，順序上先知后行，也可以采取反方向的方法，只要學(xué)生能夠知行統(tǒng)一就可以練就更好的體育本領(lǐng)，。對于陽光體育的開展也會(huì)起到積極的促進(jìn)作用。

4 陽光體育背景下學(xué)生體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的多元化途徑

4．1 課堂內(nèi)陽光體育教育方法的實(shí)施

課堂內(nèi)外都是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主要陣地，體育課堂中教師可以給學(xué)生傳遞健康知識、運(yùn)動(dòng)技能或者科學(xué)的鍛煉方法等等，體育課程的性質(zhì)也可以從課堂內(nèi)傳遞出去，這樣學(xué)生不僅僅可以有更多的體育知識學(xué)習(xí)，方法獲取和技能訓(xùn)練還可以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康程度。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，在體育學(xué)科核心素養(yǎng)教學(xué)過程中，體育課堂還不是完善的，那么就需要盡量的佤山增加一些健康知識，健康行動(dòng)、體育情感或者體育品格等等，為健康的陽光的體育訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，做出保障。運(yùn)動(dòng)習(xí)慣這一板塊還需要早抓、勤抓和巧抓。讓學(xué)生掌握體育訓(xùn)練的方式方法，在課堂之外可以運(yùn)用此種方法完成體育訓(xùn)練，給學(xué)生也帶去積極的參考與建議。例如，在籃球的項(xiàng)目上，教師可以先給學(xué)生觀看比賽視頻，之后將籃球技巧傳輸給學(xué)生，在這樣情況下學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就可以提升，也完成了課堂之內(nèi)體育教育的價(jià)值顯現(xiàn)。

4．2 課堂外陽光體育教育方法的運(yùn)用

課堂之外是陽光體育實(shí)施的主要陣地，在課堂之外，學(xué)生要走出教室，走進(jìn)大自然到陽光之下去積極的參與體育鍛煉和體育項(xiàng)目，全國范圍內(nèi)都啟動(dòng)了陽光體育項(xiàng)目，學(xué)生的鍛煉。課外活動(dòng)是第二課堂，自主性和靈活性較強(qiáng)，課外陽光體育的開展有大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)等等，減少學(xué)生各種項(xiàng)目的排隊(duì)時(shí)間，這樣的體育課堂才可以更加有活力，學(xué)生參與其中的興趣也更大。課外體育課堂和課內(nèi)體育課堂之間是相輔相成的，因此教學(xué)過程中教師更需要運(yùn)用好課堂內(nèi)外的大環(huán)境讓學(xué)生的體育訓(xùn)練和比賽活動(dòng)類別增加，增強(qiáng)學(xué)生的體育精神塑造也讓陽光體育理念在課外活動(dòng)中得到落實(shí)。

4．3 體育拓展方面的自主訓(xùn)練分析

陽光體育活動(dòng)除了課堂內(nèi)外還需要做好拓展，這也是知行統(tǒng)一的基礎(chǔ)，為了讓學(xué)生的核心素養(yǎng)在鍛煉中得到強(qiáng)化也讓學(xué)生的核心素養(yǎng)培養(yǎng)踐行長期性、發(fā)展性以及完整性的原則，學(xué)?？梢越柚谛Ｍ獾牧α客卣箤W(xué)生的訓(xùn)練，如家校聯(lián)合，企業(yè)鍛煉、社會(huì)鍛煉等等，不同的鍛煉形式給學(xué)生不同的感受，在此學(xué)生的能力才會(huì)得到增長也才可以更好的轉(zhuǎn)變體育學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)更加有效，增強(qiáng)質(zhì)量。

綜上所述，本文對陽光體育活動(dòng)促進(jìn)中職學(xué)生核心素養(yǎng)提升的實(shí)踐與探索進(jìn)行了闡述和分析，陽光體育是新課程改革后的重要體育教學(xué)理念，在踐行中更要注重對學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，因此課堂內(nèi)外以及體育項(xiàng)目拓展不可或缺。