曾曉婧

（貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)，貴州 貴陽 550025）

民族唱法是我國(guó)各民族勞動(dòng)人民根據(jù)自己的愛好、習(xí)慣創(chuàng)造并發(fā)展起來的一種歌唱藝術(shù)，民族唱法包括中國(guó)的說唱唱法、戲曲唱法、民歌唱法和民族新唱法四種唱法。民族唱法產(chǎn)生在人民當(dāng)中，繼承了民族聲樂優(yōu)秀的傳統(tǒng)，在演唱風(fēng)格上具有鮮明的民族特色，因此，民族唱法帶有濃郁的地方音調(diào)。所以，要想唱好民族唱法，演唱者就要調(diào)節(jié)好自己的嗓音，為觀眾提供優(yōu)秀的演唱節(jié)目。接下來，本文就詳細(xì)闡述民族唱法中女生嗓音調(diào)節(jié)的策略。

一、呼吸調(diào)節(jié)

擁有科學(xué)、正確、合理的呼吸方法是演唱者唱好民族唱法的基礎(chǔ)。呼吸就氣，是我們發(fā)聲的動(dòng)力所在。在實(shí)際的生活中，任何一種唱法都十分重視氣息。在民族唱法中，一般都強(qiáng)調(diào)“氣沉丹田”，以此作為呼吸的支點(diǎn)。這種呼吸法要求演唱者一口氣必須吸得深，深到肺的底部，同時(shí)還要穩(wěn)得住，及要求呼吸要穩(wěn)定有力。當(dāng)一口氣吸下來時(shí)，演唱者要下肋擴(kuò)張，腹部向外膨脹，壓迫橫膈膜向下。這樣，當(dāng)小腹向回收時(shí)，就能產(chǎn)生較為強(qiáng)大的氣壓，將氣息集中，從而準(zhǔn)確、有力地把氣息運(yùn)往已經(jīng)調(diào)整好的共鳴腔焦點(diǎn)位置，這樣就能有效地調(diào)節(jié)民族唱法女生的嗓音。

二、共鳴調(diào)節(jié)

在演唱中說的共鳴，其實(shí)就是演唱者把聲帶發(fā)出的聲音進(jìn)行美化和擴(kuò)大，使其具有泛音的效果，這樣聲音才會(huì)給人以豐富、悅耳之感。人體的發(fā)聲器官共鳴腔主要分為胸腔、喉腔、口腔、鼻腔與頭腔五部分。在民族唱法中，調(diào)整這五處共鳴腔體，對(duì)民族唱法女生嗓音的演唱具有極其重要的作用。要想從共鳴腔體調(diào)節(jié)女聲嗓音，就要從以下三方面著手：

（一）打開喉嚨，用嘆氣的方法調(diào)節(jié)

用嘆氣的方法，演唱者的小舌和軟顎均需上提，而演唱者的舌、上下頜和牙關(guān)都能自然松開，這樣就能使從演唱者喉嚨發(fā)出的音調(diào)獲得共鳴的效果。在訓(xùn)練時(shí)，演唱者喉嚨打開的狀態(tài)應(yīng)保持在整個(gè)發(fā)聲當(dāng)中，當(dāng)然，在演唱者發(fā)高音時(shí)，要想保持這種狀態(tài)就比較困難了，但只要演唱者在平日里積極訓(xùn)練自身的喉內(nèi)和外肌肌肉的能力，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去，就一定能收到良好的效果。但演唱者也要注意，這種訓(xùn)練方法要適度，否則就會(huì)影響到演唱者民族唱法表演的風(fēng)格。

（二）用穩(wěn)定喉結(jié)訓(xùn)練的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)

在平常的訓(xùn)練中，演唱者一張口，就必須下降喉結(jié)，并要將其穩(wěn)定在此處，這樣，演唱者的下咽管道就會(huì)被拉長(zhǎng)，自然地打開喉嚨的底部，從而調(diào)節(jié)控制演唱者的聲帶功能。如果這時(shí)候演唱者上提喉結(jié)，就會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉向內(nèi)壓迫，縮小演唱者的下咽管與喉嚨，影響到聲帶的肌能，無法充分打開會(huì)厭，影響到基音的共鳴，而且還會(huì)影響到演唱者氣流的暢通，加重聲帶的負(fù)擔(dān)使演唱者更易疲勞。反之，如果演唱者下壓喉頭，也會(huì)導(dǎo)致喉頭部位的軟骨與肌肉不能自如地調(diào)整自身聲帶的變化，這樣也會(huì)影響到演唱者的發(fā)聲。因此，在演唱者發(fā)聲的訓(xùn)練中，必須訓(xùn)練自己的喉頭，使其保持相對(duì)的穩(wěn)定，始終讓其處于最有利發(fā)音的部位與最良好的功能狀態(tài)，而演唱者要想保持喉頭的穩(wěn)定性，解決喉結(jié)上提或下壓的問題，可以用“O”和“u”的發(fā)音進(jìn)行練習(xí)，這樣長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來，就會(huì)保證喉結(jié)的穩(wěn)定性。

（三）訓(xùn)練頭腔的共鳴

民族唱法的演唱者在剛學(xué)習(xí)時(shí)，往往只能使用單一的共鳴，這樣發(fā)出的聲音就會(huì)出現(xiàn)散、白、緊的狀況，因此，女聲的高音就會(huì)比較吃力，換聲也會(huì)有痕跡，演唱缺乏藝術(shù)性。為了更好地調(diào)節(jié)女聲的嗓音，提高她們的發(fā)聲能力，就要讓她們學(xué)會(huì)嗓音的調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)使用共鳴腔體的混合共鳴。筆者前文講述的打開喉嚨和穩(wěn)定喉結(jié)這兩種調(diào)節(jié)的方法，能把喉腔、口腔和鼻腔聯(lián)合在一起。而演唱者的幾處共鳴腔體中，鼻腔和頭腔十分重要，演唱者的中聲區(qū)以鼻腔共鳴為主，高音則以頭腔的共鳴為主，低音則以胸腔的共鳴為主。在全聲區(qū)內(nèi)的訓(xùn)練中，嗓音的上行和下行就以此為原則，使五處共鳴腔體能夠混合統(tǒng)一。在實(shí)際的訓(xùn)練中，很多演唱者無法統(tǒng)一共鳴的位置，有兩方面的影響因素，其一是因?yàn)檠莩哒{(diào)整使用的各共鳴比例不合適；其二是演唱者對(duì)頭腔共鳴的控制不穩(wěn)定。演唱者要想避免這一問題，就必須保證每個(gè)音符在發(fā)聲時(shí)都要保持一定的頭腔共鳴，這樣才能將整個(gè)音域的共鳴統(tǒng)一起來。而要想保持頭腔的共鳴，演唱者應(yīng)多練習(xí)“哼鳴”，找出假聲的位置，反復(fù)練習(xí)“i”的母音發(fā)聲。

三、聲帶機(jī)能調(diào)節(jié)

聲帶技能是調(diào)節(jié)民族演唱中女聲嗓音最重要的方式，在平時(shí)的訓(xùn)練中，演唱者必須訓(xùn)練自身聲帶在真假聲的結(jié)合與聲區(qū)的轉(zhuǎn)換。根據(jù)相關(guān)的研究，人體的聲帶在發(fā)出不同的音高時(shí)，聲帶的振動(dòng)具有較為明顯的變化：低音時(shí)，聲帶振動(dòng)的體積較大，人體的聲帶就會(huì)長(zhǎng)而厚，呈全振動(dòng)狀態(tài)，發(fā)出結(jié)實(shí)、濃厚的胸音，也就是人的真聲；高音時(shí)，人體聲帶的振動(dòng)體積就會(huì)變小，導(dǎo)致聲帶被拉緊、縮短且變薄，只能作局部或者邊緣的振動(dòng)，振動(dòng)的頻率也會(huì)由小變大。聲帶的變化，就導(dǎo)致了人體聲區(qū)的轉(zhuǎn)換。當(dāng)然，聲帶的生理變化是很細(xì)微且很復(fù)雜的，如果不經(jīng)過一定的訓(xùn)練調(diào)整，人體無法自己控制聲帶的變化，這樣就不能解決換聲的問題，自然也就無法唱出高音。演唱者要想訓(xùn)練聲帶的真假結(jié)合，可以用“a、e、i、o、u”五個(gè)母音進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，這樣便能逐步掌握自身聲帶變化的功能了。

四、結(jié)語

綜上所述，本文從呼吸調(diào)節(jié)、共鳴調(diào)節(jié)和聲帶機(jī)能調(diào)節(jié)三個(gè)方面詳細(xì)闡述了民族唱法中女生嗓音調(diào)節(jié)訓(xùn)練的策略，希望能對(duì)相關(guān)演唱者嗓音的調(diào)節(jié)有所幫助，增強(qiáng)其自身的基本功，為觀眾呈現(xiàn)出更優(yōu)秀的表演。