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        與生活的意外和解

        2019-12-17 08:18:40沐長風
        求學·理科版 2019年12期
        關(guān)鍵詞:畢業(yè)體重飲食

        沐長風

        隨著洶涌的人潮走出地鐵站時,天空已經(jīng)變成濃郁的深藍色。

        回到家,吃飯、運動、洗澡,等我做完這些事情時,時間已經(jīng)過了十點。夜晚的風吹得窗簾輕輕飄動,我躺在床上翻開枕邊的書,開始夜讀。畢業(yè)后,一個人的生活過得充實而滿足,起碼在每個即將入睡的時刻,我都對第二天的工作與生活充滿了期待,周身滿是動力。畢業(yè)前那段焦灼不安的日子似乎已經(jīng)過去了很久很久。

        那時我考研失敗,一封封簡歷投出去后又石沉大海,于是我逐漸陷入了自我懷疑的狀態(tài)。我總覺得一切都不盡如人意,認定自己樣樣不好。普普通通的成績、毫不起眼的長相、微胖的身材、內(nèi)向的性格……這些腦海中自我否定的碎片匯聚在一起,構(gòu)成了一個敏感別扭的我。漸漸地,我越來越“宅”,做什么都沒動力。

        某一天,想要改變的愿望忽然出現(xiàn)在我的腦海中,我幻想著那個逆襲成功的自己能夠落落大方地站在眾人面前,去開啟一段嶄新而美好的生活。

        那個傍晚,我飛快地列出了一整個月的計劃。我在微博上搜羅了許多健身博主的運動視頻,還整理了很多健康飲食的菜譜,認認真真地學著人家運動和合理飲食。堅持了一段時間,我因沒有掌握正確的運動姿勢而傷了膝蓋,不得不停止了運動。不過,好在我還特意找了許多和自己專業(yè)相關(guān)的書籍,在那段無法運動的日子里,我堅持每天讀書,也依舊堅持合理飲食。

        隨著時間的流逝,畢業(yè)季來到了我的眼前。我的畢業(yè)論文導師對我提出了嚴格的要求,我平靜而規(guī)律的生活突然被大量的學術(shù)文獻打亂,我已沒有精力去繼續(xù)自己的規(guī)劃。

        那一個月里,我停掉了讀書的計劃,整顆心撲在論文上,飲食也變得不規(guī)律了,但每天起床做的第一件事仍是量體重。結(jié)果,我的體重不減反增。這樣一來,我更加“玻璃心”了,更在乎體重秤上那個冷冰冰的數(shù)字,甚至會因為它而影響一整天的心情。

        論文被老師打回來改了又改,眼看著自己運動、讀書、飲食的計劃都無疾而終了,我終于堅持不住了。內(nèi)心的崩潰讓我忍不住跑去超市買了一大袋零食,一個人在房間里邊哭邊吃了一下午。吃了許多高熱量食物后,我的心情不再那般沮喪,我卻又懊惱了起來。我覺得我的一次放縱,讓之前的努力付之東流了。

        朋友安慰我:“就把偶爾一次的放縱當作生活的調(diào)味劑吧!你總不能為了一次放縱而放棄整個計劃吧?如果你現(xiàn)在放棄了,那你之前的努力真的白費了。我們的生活本就充滿很多不確定性,所以我們要拉長努力奔跑的戰(zhàn)線。”

        我低頭思索,自己好像總是這樣,被迫打斷某個計劃的時候,就會破罐子破摔,徹底放棄原來的努力??墒聦嵣?,生活就是充滿很多這樣的意外,影響我們的計劃。我們只有及時止損,重回軌道,才能盡可能挽回“損失”,而如果我們就此放棄,那一定會前功盡棄。

        從那之后,我開始把健康飲食、堅持運動當作生活中不可或缺的一部分,也漸漸培養(yǎng)起堅持閱讀的習慣。我不再執(zhí)著于體重秤上的數(shù)字,也不再計較自己的不完美。大概是健康的生活方式讓我的心態(tài)有了變化,我開始用平常心去面對真實的自己,也平心靜氣地迎接生活帶給我的一個個意外,所以我現(xiàn)在的生活充實而滿足。

        我該慶幸當初沒有破罐子破摔,其實與生活的意外和解,也是跟自己和解,凡事不必太偏執(zhí),及時止損,總有達成目標的一天。

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        畢業(yè)了,能否學以致用
        你的體重超標嗎
        我為體重煩
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