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        與生活的意外和解

        2019-12-17 08:18:40沐長風(fēng)
        求學(xué)·理科版 2019年12期
        關(guān)鍵詞:畢業(yè)體重飲食

        沐長風(fēng)

        隨著洶涌的人潮走出地鐵站時(shí),天空已經(jīng)變成濃郁的深藍(lán)色。

        回到家,吃飯、運(yùn)動、洗澡,等我做完這些事情時(shí),時(shí)間已經(jīng)過了十點(diǎn)。夜晚的風(fēng)吹得窗簾輕輕飄動,我躺在床上翻開枕邊的書,開始夜讀。畢業(yè)后,一個(gè)人的生活過得充實(shí)而滿足,起碼在每個(gè)即將入睡的時(shí)刻,我都對第二天的工作與生活充滿了期待,周身滿是動力。畢業(yè)前那段焦灼不安的日子似乎已經(jīng)過去了很久很久。

        那時(shí)我考研失敗,一封封簡歷投出去后又石沉大海,于是我逐漸陷入了自我懷疑的狀態(tài)。我總覺得一切都不盡如人意,認(rèn)定自己樣樣不好。普普通通的成績、毫不起眼的長相、微胖的身材、內(nèi)向的性格……這些腦海中自我否定的碎片匯聚在一起,構(gòu)成了一個(gè)敏感別扭的我。漸漸地,我越來越“宅”,做什么都沒動力。

        某一天,想要改變的愿望忽然出現(xiàn)在我的腦海中,我幻想著那個(gè)逆襲成功的自己能夠落落大方地站在眾人面前,去開啟一段嶄新而美好的生活。

        那個(gè)傍晚,我飛快地列出了一整個(gè)月的計(jì)劃。我在微博上搜羅了許多健身博主的運(yùn)動視頻,還整理了很多健康飲食的菜譜,認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)著人家運(yùn)動和合理飲食。堅(jiān)持了一段時(shí)間,我因沒有掌握正確的運(yùn)動姿勢而傷了膝蓋,不得不停止了運(yùn)動。不過,好在我還特意找了許多和自己專業(yè)相關(guān)的書籍,在那段無法運(yùn)動的日子里,我堅(jiān)持每天讀書,也依舊堅(jiān)持合理飲食。

        隨著時(shí)間的流逝,畢業(yè)季來到了我的眼前。我的畢業(yè)論文導(dǎo)師對我提出了嚴(yán)格的要求,我平靜而規(guī)律的生活突然被大量的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)打亂,我已沒有精力去繼續(xù)自己的規(guī)劃。

        那一個(gè)月里,我停掉了讀書的計(jì)劃,整顆心撲在論文上,飲食也變得不規(guī)律了,但每天起床做的第一件事仍是量體重。結(jié)果,我的體重不減反增。這樣一來,我更加“玻璃心”了,更在乎體重秤上那個(gè)冷冰冰的數(shù)字,甚至?xí)驗(yàn)樗绊懸徽斓男那椤?/p>

        論文被老師打回來改了又改,眼看著自己運(yùn)動、讀書、飲食的計(jì)劃都無疾而終了,我終于堅(jiān)持不住了。內(nèi)心的崩潰讓我忍不住跑去超市買了一大袋零食,一個(gè)人在房間里邊哭邊吃了一下午。吃了許多高熱量食物后,我的心情不再那般沮喪,我卻又懊惱了起來。我覺得我的一次放縱,讓之前的努力付之東流了。

        朋友安慰我:“就把偶爾一次的放縱當(dāng)作生活的調(diào)味劑吧!你總不能為了一次放縱而放棄整個(gè)計(jì)劃吧?如果你現(xiàn)在放棄了,那你之前的努力真的白費(fèi)了。我們的生活本就充滿很多不確定性,所以我們要拉長努力奔跑的戰(zhàn)線?!?/p>

        我低頭思索,自己好像總是這樣,被迫打斷某個(gè)計(jì)劃的時(shí)候,就會破罐子破摔,徹底放棄原來的努力??墒聦?shí)上,生活就是充滿很多這樣的意外,影響我們的計(jì)劃。我們只有及時(shí)止損,重回軌道,才能盡可能挽回“損失”,而如果我們就此放棄,那一定會前功盡棄。

        從那之后,我開始把健康飲食、堅(jiān)持運(yùn)動當(dāng)作生活中不可或缺的一部分,也漸漸培養(yǎng)起堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣。我不再執(zhí)著于體重秤上的數(shù)字,也不再計(jì)較自己的不完美。大概是健康的生活方式讓我的心態(tài)有了變化,我開始用平常心去面對真實(shí)的自己,也平心靜氣地迎接生活帶給我的一個(gè)個(gè)意外,所以我現(xiàn)在的生活充實(shí)而滿足。

        我該慶幸當(dāng)初沒有破罐子破摔,其實(shí)與生活的意外和解,也是跟自己和解,凡事不必太偏執(zhí),及時(shí)止損,總有達(dá)成目標(biāo)的一天。

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