張澤峰

對于愛美的女性來說，一頭秀發(fā)，萬縷青絲，固然美不勝收，但女性因頭發(fā)惹出的麻煩和病痛也不勝枚舉。關注頭發(fā)的健康。不僅僅是為了“面子”，還為了我們全身的健康。我們應當從以下幾點誤區(qū)入手，關注自己健康的“頭”等大事。

?誤區(qū)一：頻繁染發(fā)

劉女士常常去發(fā)廊染發(fā)和焗油，不知從什么時候起，她常常睡不著覺，出現(xiàn)了神經衰弱的癥狀。近來，劉女士又出現(xiàn)了腸絞痛，到醫(yī)院檢查后，結果顯示血鉛濃度超標。

部分染發(fā)劑中含有鉛，長期頻繁地染發(fā)會造成鉛中毒。2016年，南京市消費者協(xié)會委托國家輕工業(yè)香料化妝品洗滌用品質量監(jiān)督檢測南京站檢測了30批次的染發(fā)劑，其中17個批次的產品含有鉛。如果染發(fā)劑的鉛含量在國家標準以內，大都無安全問題，但如果頻繁、大量使用，可能會增加發(fā)生鉛中毒的風險。

鉛中毒除了會出現(xiàn)類似神經衰弱的癥狀、腸絞痛和貧血之外，還會出現(xiàn)肌肉損傷，累及腎臟等重要臟器，嚴重的可能會發(fā)生腦損害，甚至危及生命。染發(fā)還可能殃及嬰幼兒，孩子摟著媽媽的脖子，撫摸媽媽的頭發(fā)，手部便有可能受到鉛的污染，孩子吸吮手指便有可能將鉛攝入體內。由于嬰幼兒機體、臟器發(fā)育不充分，對鉛等有害物質的耐受程度遠低于成人，更易受到鉛的損傷，出現(xiàn)食欲不振、便秘和失眠的癥狀，還可能影響智力發(fā)育。

?誤區(qū)二：長發(fā)輕甩

滿頭烏黑亮麗的頭發(fā)會受到更多矚目，但在這種令人羨慕的外表背后，卻容易埋下頸椎病的危機。

留長發(fā)的人一般會將頭發(fā)從中間分成兩半，或垂到腦后，在學習或工作時，下垂的柔滑頭發(fā)會隨著頭部的活動擋住我們的視線，于是就要常常將秀發(fā)恢復原位，有的人簡單地用手輕輕撥動頭發(fā)，有的人會快速地把頭往后外側輕輕一抖，做出甩頭發(fā)的動作，有的人動作則夸張一些，要先稍稍低頭，然后用手向后整理頭發(fā)的同時，順勢向后外方轉個圈。

由于很多人的頭發(fā)都易滑至一側，若習慣于用甩頭發(fā)來給頭發(fā)復位，甩頭發(fā)的動作久而久之就會變成習慣性的動作。需要注意的是，甩頭發(fā)是反復、長期、單側的頸椎運動，容易使頸部肌肉勞損而引起頸部不適，也易引起頸椎小關節(jié)、頸椎周圍韌帶的損傷。

誤區(qū)三：洗頭時間過長

許多人在洗發(fā)時喜歡用指甲抓撓頭皮，認為用勁越大，頭發(fā)洗得越干凈，實際上，這樣對發(fā)根的損傷非常嚴重，而且會損害頭皮表面的角質層，從而產生更多的頭皮屑。另外，洗發(fā)水大多呈堿性，如果在美發(fā)店，洗頭的時間比平時長得多，洗發(fā)水會對皮膚產生一定的刺激作用，再加之洗發(fā)人員用力地按摩、抓撓，很容易讓更多的堿性成分刺激發(fā)根、發(fā)囊等，引起頭皮發(fā)癢、頭皮屑增多甚至脫發(fā)的后果。

健康從“頭”開始，愛護頭發(fā)應從點滴的小事做起，別因為一些不經意的小動作或長期養(yǎng)成的不良習慣而引來小麻煩。

（編輯? ? 車? ? 翀）