入冬保健首選飯前喝水
2019-12-10 09:48:13嘉寶
家庭科學(xué)·新健康 2019年11期
嘉寶
有些人天氣暖和，溫濕度適宜的時(shí)候，鼻子、口腔、咽部不會(huì)難受，而一入冬，就開(kāi)始咳嗽氣喘，甚至得了肺炎。因此，入冬保健，首當(dāng)其沖的就是要“保水”，防干燥。除了堅(jiān)持早晨喝水的習(xí)慣外，在每次餐前也應(yīng)該適量喝一點(diǎn)水，不僅可以緩解咽干，而且可以起到刺激胃腸消化功能的作用?？梢源罂诤龋】谘?，讓水有慢慢滋潤(rùn)咽部的感覺(jué)。
猜你喜歡
城市公共交通(2023年7期)2023-08-18 02:10:44
城市公共交通(2021年3期)2021-04-15 06:41:02
基層中醫(yī)藥(2021年2期)2021-03-26 19:31:53
創(chuàng)新作文(小學(xué)版)(2018年10期)2018-08-20 03:11:38
兒童故事畫報(bào)·發(fā)現(xiàn)號(hào)趣味百科(2017年4期)2017-06-30 08:09:36
共產(chǎn)黨員(遼寧)(2015年18期)2016-01-27 09:08:42
共產(chǎn)黨員·下(2015年9期)2015-10-09 12:16:52
爆笑ｓｈｏｗ(2015年8期)2015-09-22 17:40:01
小天使·二年級(jí)語(yǔ)數(shù)英綜合(2015年4期)2015-04-20 11:31:14
中學(xué)科技(2014年12期)2015-01-06 05:48:39
