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        牙刷選換知多少

        2019-12-06 06:33:17
        農(nóng)村百事通 2019年21期
        關鍵詞:軟毛刷毛杜邦

        研究認為,口腔與全身其他的各個系統(tǒng)和疾病都有著密切的內(nèi)在聯(lián)系。口腔是否健康是全身是否健康的晴雨表。而正確的刷牙習慣也是保持口腔健康的關鍵。牙刷是日常護理口腔的必備品,那么,關于它又有哪些注意事項是我們該了解的呢?下面,就讓我們一起來了解吧。

        一、刷毛“開花”,必須換新的

        牙刷一般使用了兩三個月后就會出現(xiàn)刷毛“開花”的現(xiàn)象,這時一定要及時更換。因為“開花”的牙刷內(nèi)細菌叢生,用它刷牙會將口腔越刷越臟,而且還會損傷牙齦。

        除了刷毛“開花”變形的牙刷要及時更換外,刷毛底部出現(xiàn)污垢、刷毛根部發(fā)黑的牙刷,也要及時更換。因為這樣的舊牙刷清潔能力變差,不能很好地保障牙齒的健康和衛(wèi)生。一般情況下,建議每三個月更換一次牙刷。但如果刷毛沒有變形,牙刷保持得很清潔,也可適當延長使用時間。

        二、牙刷的選擇

        1.刷頭的大小

        成人牙刷應是:刷頭長2.54~3.18厘米,寬0.79~0.95厘米;刷毛2~4排,每排5~12束。刷頭的大小需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。盡量使用小巧的刷頭,以便能深入口腔深處。

        2.刷頭的形狀

        刷頭的形狀一般分為方形和鉆石型。方形刷頭能有效清潔牙齒的每一個表面。鉆石形刷頭的末端較方形設計更尖,較容易深入口腔內(nèi)清潔。購買牙刷時,可根據(jù)個人需求進行選擇。

        3.刷毛的材質

        刷毛的材質一般可分為尼龍絲和杜邦絲。目前,牙刷的刷毛多用尼龍絲制成。杜邦絲彈性較好,不容易“開花”;而尼龍絲彈性不好,容易“開花”。購買牙刷時,最好挑選杜邦絲,既能有效清除牙齒上的牙菌斑和細菌,又不會刺激牙齦、傷害牙齒。

        4.刷毛的硬度

        刷毛有軟毛、中毛和硬毛三種。硬毛牙刷對牙齒的清潔效果較好,但對牙齒的損傷也較大,容易導致牙齦萎縮、牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損等。軟毛牙刷能進入齦緣以下及鄰面間隙去除菌斑,但不能完全去除較厚的菌斑。因此,選擇硬度適中的牙刷比較合適。購買牙刷時,可用手指按壓一下刷毛,如手指有刺痛感則太硬,不宜選用。

        三、五類特殊人群應選軟毛牙刷

        1.兒童

        兒童牙齦組織比較細膩,上皮角質化程度比較低,為了防止刷傷口腔內(nèi)牙齦組織,要求兒童牙刷的刷毛細軟,富有彈性。

        2.孕婦

        由于孕期激素水平的變化,孕婦的牙齦毛細血管擴張,彈性減弱,對各種刺激比較敏感,適合使用軟毛牙刷。

        3.高血壓患者

        部分服用降壓藥的患者年齡偏大、身體素質較差,凝血狀況不好,而阿司匹林類降壓藥會影響凝血功能,此時患者在漱口、刷牙時稍微用力就會造成傷口。因此,長期服用降壓藥的患者應改用軟毛牙刷。

        4.糖尿病患者

        牙周病是糖尿病常見的并發(fā)癥之一。糖尿病患者刷牙要全程 “輕、慢”,在選擇牙刷上也要特別注意,應選用軟毛牙刷。

        5.牙齦病變患者

        一些患有牙齦病的人,在治療期間,醫(yī)生會專門叮囑其選用軟毛牙刷。治愈后,就可以選擇正常的牙刷。

        (資料來源:人民健康網(wǎng))

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