1.麥芽山楂飲

材料：生麥芽15克、生谷芽15克、山楂15克、陳皮9克。

制作方法：以上材料一同放入鍋內(nèi)，加適量水煎30分鐘，取湯400毫升，代茶飲用。

功效：助消化、消解食滯，用于食積、消化不良。

2.枳蘇陳皮飲

材料：枳實(shí)9克、紫蘇梗15克、麥芽15克、陳皮9克。

制作方法：以上材料一同放入鍋內(nèi)，加適量水煎30分鐘，取湯400毫升，代茶飲用。

功效：健脾消食，對(duì)消化不良引起的腹脹有較好的療效。

3.蘿卜陳皮湯

材料：白蘿卜60克、生麥芽10克、陳皮9克、山楂10克。

制作方法：以上材料一同放入鍋內(nèi)，加適量水煎30分鐘，取湯400毫升，代茶飲用。

功效：健脾開(kāi)胃、增強(qiáng)食欲，用于胃腸積食、消化不良。

4.山藥茯苓薏苡仁湯

材料：淮山藥、茯苓、薏苡仁各20克，陳皮6克。

制作方法：將上述材料一起放入鍋內(nèi)，煮水煲湯，取湯400毫升，代茶飲用。

功效：健脾化濕、消食導(dǎo)滯。

（上海 ?吳獻(xiàn)）