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        英國(guó)研究: 常刺激耳朵有助預(yù)防衰老和改善健康

        2019-12-02 02:44:09
        海外星云 2019年15期
        關(guān)鍵詞:研究

        研究人員使用微弱電流對(duì)外耳的迷走神經(jīng)進(jìn)行刺激

        每個(gè)人都有兩只耳朵,但耳朵可能是人們最容易忽視的人體器官了。

        但是, 英國(guó)利茲大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),通過(guò)刺激外耳中的迷走神經(jīng),可以改進(jìn)全身的健康狀況,包括睡眠、情緒等等。

        像任何科學(xué)研究一樣, 這一發(fā)現(xiàn)需要進(jìn)一步的大規(guī)模研究和試驗(yàn)。不過(guò), 這一結(jié)果確實(shí)令人感到興奮。

        迷走神經(jīng)

        耳朵堪稱(chēng)是人體神經(jīng)系統(tǒng)的門(mén)戶,其中包括迷走神經(jīng)。而通過(guò)刺激外耳的迷走神經(jīng)可以起到延緩衰老、改善健康的療效。

        迷走神經(jīng)這個(gè)詞我們平時(shí)有所耳聞,但對(duì)此了解并不多。我們知道神經(jīng)系統(tǒng)就像電網(wǎng)一樣,分布在人體的各個(gè)部位。

        迷走神經(jīng)是腦神經(jīng),亦稱(chēng)第十對(duì)腦神經(jīng), 編號(hào)X。

        迷走神經(jīng)屬混合性神經(jīng),它是人腦神經(jīng)中最長(zhǎng)和分布范圍最廣的一組神經(jīng),含有感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)和副交感神經(jīng)纖維。

        它支配呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的絕大部分和心臟等器官的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)和腺體的分泌;因此迷走神經(jīng)損傷會(huì)引起循環(huán)、呼吸、消化等功能失調(diào)。

        耳朵對(duì)人體健康關(guān)系重要

        迷走神經(jīng)負(fù)責(zé)把大腦的信號(hào)傳遞到包括心臟、肺部和大腸等全身的各個(gè)器官,因此它也是身體自主神經(jīng)系統(tǒng)的基礎(chǔ)。

        該神經(jīng)系統(tǒng)還包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的分支,控制著身體的許多功能,例如呼吸、消化、心率和血壓等。

        但隨著人們年齡的增長(zhǎng),神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)隨之而變化。例如,隨著人體老化,人體神經(jīng)系統(tǒng)的平衡也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

        那些負(fù)責(zé)身體是該“戰(zhàn)斗或逃跑”的交感神經(jīng)分支開(kāi)始占主導(dǎo)地位。

        與此同時(shí),主管身體“休息和消化”活動(dòng)的副交感神經(jīng)分支則變得不那么活躍。這就使人們更容易患上諸如心臟病和高血壓,以及抑郁和焦慮癥等疾病。

        耳朵實(shí)驗(yàn)

        英國(guó)研究人員希望通過(guò)試驗(yàn),探索能否通過(guò)刺激外耳的迷走神經(jīng)來(lái)改善和恢復(fù)平衡。

        共有29名健康志愿者參加了這項(xiàng)試驗(yàn)。 他們年齡都在55歲以上。 研究人員連續(xù)兩個(gè)星期,每天15分鐘對(duì)他們外耳上的迷走神經(jīng)進(jìn)行微電流刺激。

        結(jié)果發(fā)現(xiàn),這一療法增加了副交感神經(jīng)分支的活動(dòng), 同時(shí),減少了交感神經(jīng)的活動(dòng)。由此,幫助重新平衡和調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)。

        那些受益最大的恰恰是試驗(yàn)開(kāi)始前神經(jīng)系統(tǒng)最失衡的人。有些參加試驗(yàn)的志愿者還表示,他們的情緒有所改善,睡覺(jué)更香了。

        如果神經(jīng)系統(tǒng)更平衡,老年則更健康

        該研究的作者,利茲大學(xué)生物醫(yī)學(xué)科學(xué)院的布勒瑟頓博士表示 ,這一結(jié)果令人興奮。她表示,期待對(duì)此進(jìn)行進(jìn)一步的試驗(yàn),以觀察每日對(duì)耳朵進(jìn)行刺激所帶來(lái)的療效以及長(zhǎng)期潛在的益處。

        布勒瑟頓說(shuō), 目前的計(jì)劃是探討此療法是否可以改善心臟衰竭、抑郁癥以及大腸激躁癥等一些疾病的癥狀。

        但英國(guó)蘭卡斯特大學(xué)的科蘭斯博士說(shuō),試驗(yàn)應(yīng)該包括對(duì)照組的結(jié)果,這樣才更令人信服。

        科蘭斯還說(shuō), 參加試驗(yàn)的人是在一個(gè)舒適和安靜的環(huán)境中。 他們可以半仰臥在沙發(fā)上接受治療。在這樣的環(huán)境下,可能我們?cè)S多人都會(huì)自然放松,由此健康會(huì)得以改善。

        拍攝的一部紀(jì)錄片曾探索針灸的治病功效

        針灸

        其實(shí),中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論早就知道人耳布滿了跟人體器官對(duì)應(yīng)的各種穴位。

        1957年, 法國(guó)醫(yī)師諾吉爾提出了耳針的治療方法。他提出耳部反射區(qū)的原理,認(rèn)為耳朵類(lèi)似于嬰兒胚胎形狀。耳朵的每個(gè)部位,都對(duì)應(yīng)到特定的身體區(qū)域。

        因此,只要在特定區(qū)域,以針刺激,就能達(dá)到治療效果。耳針療法泛指用針刺或其他方法刺激耳郭穴位以防治疾病的方法。

        中國(guó)的中醫(yī)學(xué)者認(rèn)為這個(gè)理論是受到中國(guó)針灸的影響。同時(shí),他們也很快采用了這一技術(shù),并且建立耳部穴道理論。因此,耳針成為一種較為常見(jiàn)的治療方法。

        耳針療法可用于治療臨床各科多種疾病,尤其對(duì)疼痛性疾病效果顯著。

        此外,經(jīng)常對(duì)耳部進(jìn)行一些正確按摩也會(huì)起到保健和養(yǎng)生作用。(摘自英國(guó)廣播公司新聞網(wǎng))(編輯/費(fèi)勒萌)

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