佩索阿

幸福的人，是他從微小的事物中，汲取到快樂(lè)，他無(wú)法拒絕，這每一天的饋贈(zèng)！

《現(xiàn)代愛(ài)情》美國(guó)

一段不尋常的友誼，一位失而復(fù)現(xiàn)的舊愛(ài)，一樁處在轉(zhuǎn)折點(diǎn)上的婚姻，一場(chǎng)可能不是約會(huì)的約會(huì)，一個(gè)不因循守舊的新家庭——八個(gè)紐約愛(ài)情故事，這就是最近亞馬遜推出的好評(píng)不斷的迷你劇《Modern Love》——《現(xiàn)代愛(ài)情》，改編自紐約時(shí)報(bào)的Modern Love故事專欄。雖然片名叫《現(xiàn)代愛(ài)情》，但講述的又不完全是愛(ài)情。第三個(gè)故事里的安妮海瑟薇，飾演的是有雙相情感障礙的萊克西。在躁狂期，萊克西的亢奮讓她金光閃閃，穿著打扮也夸張而富有舞臺(tái)感，她把極度的興奮變成了學(xué)習(xí)和工作上的高效率，甚至感染了超市購(gòu)物偶遇的男人，并和他訂下了約會(huì)的日子。躁狂過(guò)后，萊克西的軀體像是在瞬間被掏空，唯一能做的只有掀起被子，鉆進(jìn)去。她說(shuō)她曾經(jīng)在床上躺了21天依然沒(méi)有力氣起來(lái)。萊克西嘗試過(guò)各種各樣的治療，心理分析、電擊治療、認(rèn)知行為治療、藥物治療等等。但是情況并沒(méi)有得到很好的改善。她不斷制造并接受著生活的沉默，她的愛(ài)情也總是無(wú)疾而終。萊克西無(wú)法向別人坦白自己的病?；盍诉@么多年，身邊的人沒(méi)有人知道真正的她到底是怎么樣的。直到她終于開始向周圍的人敞開了心扉，“她的感覺(jué)就像是一頭大象從她的胸中邁出了一只腳。她給所有的前任和無(wú)緣無(wú)故斷掉聯(lián)系的同事打電話，得到他們的理解和原諒對(duì)她來(lái)說(shuō)有著很好的治愈效果。”據(jù)說(shuō)紐約時(shí)報(bào)的Modern Love專欄已持續(xù)連載快15年了，里面刊載的都是打動(dòng)人心的真人真事，由時(shí)報(bào)記者和讀者投稿組成。講的是都市里人與人之間的那種奇妙的羈絆和聯(lián)系，微小卻又不失溫暖，給讀者無(wú)限的勇氣和生活的靈感。這部迷你劇最適合在這咋暖還寒的日子，手捧一杯溫?zé)岬目Х龋拖鄲?ài)的人一起觀看。

《內(nèi)向高敏者》【德】西爾維亞·洛肯 北京日?qǐng)?bào)出版社/陽(yáng)光博客

什么是內(nèi)向高敏者？你可以先做一個(gè)簡(jiǎn)單的小測(cè)試。1.你是否常被人“你想多”，甚至是“玻璃心”？2.不管遇到多大問(wèn)題，你都覺(jué)得是自己不好，“都是我的錯(cuò)”？3.別人生氣了，即使和你沒(méi)啥關(guān)系，你還是覺(jué)得心里難過(guò)？如果你的回復(fù)都是肯定的，那你可能是個(gè)敏感度比較高的人。在外人眼里，太敏感是一種性格缺陷，和敏感的人說(shuō)話要小心翼翼，也不太好相處。而大部分的內(nèi)向高敏者又往往會(huì)忽略自己的優(yōu)勢(shì)、過(guò)分在意自己的缺點(diǎn)，倍感人生不易。那么，內(nèi)向高敏者難道就注定無(wú)法獲得幸福嗎？這本書正是一份針對(duì)內(nèi)向型高敏感者的幸福生活指南。作者西爾維亞·洛肯是德國(guó)知名的性格咨詢專家、語(yǔ)言學(xué)家和權(quán)威分析師，獨(dú)特的工作經(jīng)歷讓她對(duì)性格這一領(lǐng)域產(chǎn)生了濃厚的興趣，所以從2003 年起，她就開始為性格內(nèi)向型這一特定人群做咨詢工作，還曾著有《性格拼圖》《內(nèi)向心理學(xué)》等暢銷書。西爾維亞除了告訴內(nèi)向高敏者可以自我改變的四個(gè)階段、培養(yǎng)自尊心的六種習(xí)慣，以及如何擁有幸福生活的方法，還對(duì)內(nèi)向高敏者的十大優(yōu)勢(shì)及劣勢(shì)進(jìn)行了詳細(xì)分析。即使你不是內(nèi)向高敏者，書中的思路和方法論，也能幫助所有人更好地了解如何從自己的性格入手，更好地改善和提升自己，最終讓自己獲得更大的幸福。