王秀華

（甘肅省武威市民勒縣第五中學(xué)，甘肅武威 733000）

引 言

加強(qiáng)初中生心理健康教育是當(dāng)前教育的重點(diǎn)內(nèi)容之一。初中階段是學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)渡階段，其身心都發(fā)生了明顯的改變，教師如果不能夠?qū)ζ溥M(jìn)行良好的心理健康教育，容易導(dǎo)致其在成長(zhǎng)的過(guò)程之中出現(xiàn)心理問(wèn)題。所以，在初中心理健康教育過(guò)程中，教師要注重目標(biāo)定位，采取相對(duì)應(yīng)的實(shí)踐措施，以提高初中生的心理健康素質(zhì)的水平，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展[1]。

一、當(dāng)代初中生存在的心理健康教育問(wèn)題

要想提升學(xué)生的心理健康水平，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，初中心理健康教育的教師首先就要對(duì)初中生現(xiàn)存的心理問(wèn)題進(jìn)行深入了解，然后制訂心理健康教育目標(biāo)，并采取相對(duì)應(yīng)的具有針對(duì)性的措施。目前的調(diào)查研究表明，如今的初中生存在的心理問(wèn)題比較多，主要集中表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

第一，初中生性意識(shí)萌芽，產(chǎn)生了對(duì)異性的好奇，開(kāi)始追求異性。但是初中時(shí)期的學(xué)生生理和心理發(fā)展還不夠成熟，他們不能正確對(duì)待兩性的關(guān)系，容易出現(xiàn)早戀現(xiàn)象，這也是目前初中生存在的主要的心理問(wèn)題[2]。

第二，初中生年齡較小，在面對(duì)初中繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)以及受到社會(huì)不好的風(fēng)氣影響，容易在心理方面產(chǎn)生厭學(xué)、甚至是放棄學(xué)業(yè)的想法。再加上現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)展，學(xué)生能接觸到多種多樣的信息，但他們?nèi)狈?duì)信息的辨別能力，容易被社會(huì)上的不良信息所影響，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

第三，由于現(xiàn)在大部分的學(xué)生都是家庭中的獨(dú)生子女，學(xué)生家長(zhǎng)的溺愛(ài)和教師的不科學(xué)管理使學(xué)生對(duì)家庭和學(xué)校產(chǎn)生了抗拒心理，學(xué)生內(nèi)心的想法得不到家長(zhǎng)以及教師的理解和支持，從而產(chǎn)生心理問(wèn)題[3]。

二、初中心理健康教育的目標(biāo)定位

在分析當(dāng)代初中生的心理問(wèn)題之后，心理健康教育教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生現(xiàn)存在的心理問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，并確定初中生心理健康的教育目標(biāo)。同時(shí)，教師要結(jié)合當(dāng)代初中生的發(fā)展特征，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，以提升學(xué)生的心理健康水平，推進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。初中心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)該是促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展和完善，促使學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)揮自己最大的潛能，從而提高學(xué)生的整體素質(zhì)。所以，初中心理健康教育目標(biāo)定位的核心就是提升學(xué)生的心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

三、初中心理健康教育的實(shí)踐落實(shí)措施

（一）及時(shí)更新教育手段，保證心理健康教育目標(biāo)的順利實(shí)施

教師要與時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，及時(shí)更新自己的教學(xué)手段，并根據(jù)學(xué)生發(fā)展的實(shí)際情況對(duì)其進(jìn)行有效的指導(dǎo)。首先，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極地加入心理健康教育的課程之中，讓學(xué)生在課堂之上暢所欲言，并解答學(xué)生遇見(jiàn)的難題，對(duì)學(xué)生的狀態(tài)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。同時(shí)，教師還可以在私下里對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理上的進(jìn)一步指導(dǎo)，從而增強(qiáng)心理健康教育的教育深度。其次，心理健康教育的教師還可以運(yùn)用信息技術(shù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。最后，教師應(yīng)采取多途徑滲透心理健康教育知識(shí)，如開(kāi)展心理健康教育咨詢(xún)講座，組織心理教育活動(dòng)等，以加強(qiáng)學(xué)校、社會(huì)與家庭三者之間的關(guān)聯(lián)，全面提高學(xué)生的心理健康水平[4]。

（二）提升初中生心理健康教育目標(biāo)的適應(yīng)力

第一，提高初中生對(duì)青春期的適應(yīng)能力。基于此，教師在進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)時(shí)，要對(duì)學(xué)生青春期的心理以及生理特征進(jìn)行闡述，并講述具體的實(shí)際案例和學(xué)生一起分析，以此來(lái)糾正學(xué)生在成長(zhǎng)階段產(chǎn)生的錯(cuò)誤心理活動(dòng)和行為活動(dòng)。例如，初中異性之間早戀，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，教師發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到成長(zhǎng)發(fā)育階段異性相互吸引是正常發(fā)展特點(diǎn)，但是問(wèn)題在于要正確認(rèn)識(shí)早戀，不可陷入其中，要把握好原則，正確地認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)過(guò)渡階段的異性人際關(guān)系。

第二，教師在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，要讓學(xué)生清楚地認(rèn)識(shí)到在成長(zhǎng)階段的煩惱、痛苦等心理問(wèn)題。面對(duì)挫折，教師需要正確地引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折的積極作用，正確認(rèn)識(shí)自我，用適當(dāng)?shù)姆椒ň徑鈮毫?，將壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，從而塑造完美的人格與性格。

第三，幫助學(xué)生控制情緒。初中階段，學(xué)生情感起伏變化大，造成這種現(xiàn)象的原因是學(xué)生在成長(zhǎng)中非理性消極的想法存在。針對(duì)這種問(wèn)題，教師可以展開(kāi)關(guān)于情緒的主體活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)情緒的正確認(rèn)知，從而使其更好地控制自己的情緒[5]。例如，你與朋友約定好時(shí)間玩耍，但是他卻遲遲沒(méi)有到來(lái)，這時(shí)你的情緒會(huì)發(fā)生怎樣的變化？教師讓學(xué)生思考并回答問(wèn)題，之后總結(jié)學(xué)生對(duì)情緒的反應(yīng)，并分析不同的情緒和不同的想法會(huì)產(chǎn)生怎樣的行為，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到掌控情緒的重要性。

（三）及時(shí)進(jìn)行教育評(píng)價(jià)，提高教學(xué)質(zhì)量

在完成每次的心理健康教育活動(dòng)之后，教師都要對(duì)自己的教學(xué)目標(biāo)以及學(xué)生的心理素質(zhì)水平進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)。這一教學(xué)環(huán)節(jié)可以通過(guò)學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)、學(xué)生與教師、學(xué)生與家長(zhǎng)之間的評(píng)價(jià)或者心理測(cè)試等形式開(kāi)展。通過(guò)學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)的學(xué)習(xí)，情緒的控制、面臨挫折等方面的評(píng)價(jià)，教師能夠了解學(xué)生對(duì)與心理健康教育的掌握程度，從而改進(jìn)教學(xué)方法，重新定位心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)。

結(jié) 語(yǔ)

綜上所述，初中心理健康教育作為人生之中必不可少的重要課程，對(duì)構(gòu)建初中學(xué)生良好的性格、健全的人格，以及正確的自我認(rèn)知都有著重要的意義，也能夠讓學(xué)生與時(shí)代發(fā)展相吻合。要想提高學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)將初中學(xué)生身心發(fā)展中存在的問(wèn)題與時(shí)代發(fā)展特征相結(jié)合，明確心理健康教育課程目標(biāo)定位，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題和教學(xué)目標(biāo)開(kāi)展心理教育教學(xué)活動(dòng)，從而不斷增強(qiáng)初中生的心理素質(zhì)水平，激發(fā)其心理潛能，為其良好發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。