彭律成

緊張情緒對籃球裁判員判罰決策的影響及對策研究

彭律成

（永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 公共課部，湖南 永州 425000）

對50名籃球裁判員不同緊張情緒狀態(tài)下的判罰決策進(jìn)行調(diào)查，分析調(diào)查者在緊張情緒下對籃球判罰決策的影響，提出相應(yīng)的解決對策，以加強籃球裁判員心理素質(zhì)建設(shè)，減少緊張情緒給籃球裁判員的判罰決策帶來的不良影響。

籃球裁判；緊張情緒；調(diào)查分析；解決對策

籃球裁判是籃球比賽中不可或缺的部分，現(xiàn)代籃球比賽中，裁判員需要擁有過硬的籃球?qū)I(yè)理論知識，還需要足夠多的臨場判罰經(jīng)歷，另外還需要有好的情緒自我調(diào)控能力。好的情緒調(diào)控能力可以在比賽中遇到突發(fā)各種事件時作出最好最快的處理。

籃球比賽中，裁判員判罰出現(xiàn)失誤的情況時有發(fā)生，甚至是國際賽事中，誤判的情況也在所難免。影響裁判員進(jìn)行判罰決策的因素中，除了裁判員自身技能水平和職業(yè)素質(zhì)外，裁判員臨場的心理因素對裁判員的判罰結(jié)果也會有一定影響。

在決策過程中，人的情緒是會占據(jù)很重要的位置的，Zajonc等人認(rèn)為決策過程中，情緒的反應(yīng)會比認(rèn)知評價快，說明情緒會對人們獲取信息進(jìn)行加工或者失真。研究緊張情緒對籃球裁判員判罰決策的影響，可以有效的調(diào)查緊張情緒對籃球判罰決策的正面和負(fù)面影響，可以更好地發(fā)揮正面促進(jìn)作用，最大程度避免負(fù)面影響。

本文使用文獻(xiàn)法和訪談法，調(diào)查籃球裁判員在不同緊張情緒程度環(huán)境下對判罰作出的決策，以了解緊張情緒因素下籃球裁判員判罰決策的影響，對可避免的不良情緒提出合適的調(diào)控措施，以期降低緊張情緒對籃球裁判員決策的不良影響。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以湖南省5所高校的50名籃球裁判員（25名高級別裁判員，25名低級別裁判員；高級別和低級別裁判員中，均為男性，兩組平均年齡均為29歲）進(jìn)行訪談。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)法

通過收集、整理有關(guān)緊張情緒對籃球裁判員的影響的相關(guān)資料，分析文獻(xiàn)研究結(jié)果。

1.2.2 訪談法

對湖南省高校的50名籃球裁判員進(jìn)行訪談?wù){(diào)查，采訪他們在籃球比賽執(zhí)法現(xiàn)場中出現(xiàn)緊張情緒的看法。并探討緊張情緒會給判罰決策帶來什么影響，分析他們遇到的臨場情況，并深入交流如何防范緊張情緒對籃球裁判員決策帶來的不良后果，為調(diào)查研究提供了最有力的基礎(chǔ)。

1.2.3 統(tǒng)計分析法

對收回的問卷進(jìn)行整理，將有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理，得出結(jié)果。運用歸納、分析、類比、等方法對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出結(jié)論。

2 研究結(jié)果

2.1 籃球裁判員臨場產(chǎn)生緊張情緒的因素

2.1.1 主觀因素

表1表明，產(chǎn)生緊張情緒的主觀因素中，自我壓力大和體力不足是頻率最高的兩項，另外怯場和意志品質(zhì)薄弱也會導(dǎo)致籃球裁判員產(chǎn)生自身的緊張情緒。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，主觀因素導(dǎo)致緊張情緒的頻率中，低級別組要比高級別組裁判員出現(xiàn)的頻率高很多，說明高級別組裁判員自我調(diào)控能力更高，不易受到主觀因素而產(chǎn)生緊張情緒；而低級別組裁判員容易受主觀因素影響而產(chǎn)生緊張情緒，說明低級別組自我調(diào)控能力較高級別組差。

表1 籃球裁判員臨場產(chǎn)生緊張情緒的主觀因素

因素人數(shù)有效百分比 自我壓力大1122% 怯場816% 意志品質(zhì)薄弱510% 體力不足918%

2.1.2 客觀因素

表2 籃球裁判員臨場產(chǎn)生緊張情緒的客觀因素

原因人數(shù)有效百分比 觀眾干擾2142% 觀眾施壓1530% 環(huán)境條件欠缺24%

從表2可以看出，影響籃球裁判員產(chǎn)生緊張情緒的客觀因素主要來自于觀眾。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，客觀原因產(chǎn)生緊張情緒的頻率中，高級別組和低級別組相差不大，高級別組相對頻率稍低于低級別組。

2.2 緊張情緒對籃球裁判員判罰決策的影響分析

分別在緊張和不緊張情緒對照情況下，將高級別組和低級別組分別分成兩組，形成對照組。每組在僅緊張情緒不同的條件下，對50組籃球動作進(jìn)行評判，對動作進(jìn)行判罰決策。

實驗結(jié)果表明，緊張情緒狀態(tài)下，高級別籃球裁判員的正確判罰高于不緊張情緒狀態(tài)下的正確判罰，高級別籃球裁判員的判罰決策速度快于不緊張情緒狀態(tài)。在緊張情緒下，低級別籃球裁判員的正確判罰決策低于不緊張情緒時，判罰決策速度慢于不緊張情緒時。

通過實驗結(jié)果分析，緊張情緒狀態(tài)下，對高級別籃球裁判員判罰決策有一定的促進(jìn)作用，而對于低級別裁判員判罰決策有阻礙作用。

3 對策研究

調(diào)查分析表明，緊張情緒對籃球裁判員決策的影響既有積極的作用，也有消極的作用。如何發(fā)揮緊張情緒積極作用，這將是解決籃球裁判員判罰決策受緊張情緒不良因素最關(guān)鍵所在。提出幾點籃球裁判員心理素質(zhì)培養(yǎng)意見。

3.1 不斷提升自我專業(yè)技能

當(dāng)籃球裁判員的專業(yè)技能不斷提升時，裁判員更容易獲得自信感，從而不容易受到主觀因素而在臨場時產(chǎn)生緊張情緒。同時，不斷地專業(yè)技能提升也能使裁判員專業(yè)知識不斷得到擴充，在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的今天，籃球裁判員只有不斷獲取專業(yè)知識，才能與時俱進(jìn)，更好地做好專業(yè)本職工作。

3.2 臨場前做好充足的準(zhǔn)備

從籃球裁判員臨場產(chǎn)生緊張情緒的因素中分析可以得出，籃球裁判員在體力不足，意志力薄弱，自我壓力大等自身條件不足的情況下，更加容易產(chǎn)生緊張情緒。

克服自身原因帶來的臨場緊張情緒，要求籃球裁判員做到：

（1）臨場前做好充足的休息，讓自己的身心處于最佳的狀態(tài)。

（2）做好足夠的心理準(zhǔn)備，籃球裁判員需要做到對比賽有足夠的重視，但是又不能過于給自我壓力，把握好自我調(diào)節(jié)的尺度?？梢詫Ρ荣愔锌赡艹霈F(xiàn)的突發(fā)情況進(jìn)行預(yù)處理，更好地提升自信力。

（3）賽前籃球裁判員需要做好足夠的熱身活動，放松身體，使大腦處于一定的興奮狀態(tài)。

3.3 堅持公正的判罰精神

籃球比賽中裁判員應(yīng)該把持著公平公正的判罰態(tài)度，杜絕一切外在因素干擾，樹立高大良好公正的籃球裁判形象。執(zhí)裁判罰過程中，一定要做到遵守職業(yè)道德規(guī)范，堅決抵制一切不公平，有違規(guī)則的做法，將公平公正的體育精神在籃球執(zhí)裁過程中發(fā)揚光大。

3.4 學(xué)會自我心理調(diào)控

籃球比賽作為一項激烈的競技賽事，比賽過程中難免發(fā)生各種突發(fā)事件，籃球裁判員能否正確積極應(yīng)對突發(fā)情況，也是籃球裁判員技能體現(xiàn)的高目標(biāo)。

籃球裁判員臨場時的心理自我調(diào)控往往體現(xiàn)一個籃球裁判員的專業(yè)素養(yǎng)有多深，好的裁判員，能及時自我控制、管理好情緒，讓判罰做到不受自我情緒因素的影響。高級別籃球裁判員一般很少受主觀因素影響判罰決策，正是因為高級別籃球裁判員經(jīng)驗更豐富，擁有更專業(yè)的技能，最主要的，他們能夠很好很及時的調(diào)控不良情緒，以此減少對判罰決策帶來的不良影響。

良好的自我心理調(diào)控體現(xiàn)在很多細(xì)節(jié)，例如能做到及時遺忘，籃球判罰過程中，往往不能過多的對上一個判罰考慮過多，做完判罰決策就應(yīng)該及時遺忘，專心進(jìn)入當(dāng)前準(zhǔn)備。

3.5 保持好的精神狀態(tài)

實驗表明，不緊張情況下，高級別籃球裁判員的判罰決策速度反而慢與緊張情況下。這說明，緊張情緒不是只會帶來負(fù)面影響的。但是對于低級別籃球裁判員，緊張情緒對判罰決策帶來的負(fù)面影響要大于正面影響。因此，籃球裁判員應(yīng)該要把握好自己的精神狀態(tài)，臨場時，調(diào)節(jié)好自己的情緒，做到有一定的緊張情緒，但是又能很好的自我調(diào)控、自我管理。比賽過程中，應(yīng)該讓自身情緒保持穩(wěn)定，減少自身情緒對判罰決策帶來不利后果。

4 如何減少緊張情緒對籃球裁判員判罰決策帶來的不良影響

4.1 加強籃球裁判員級別考核中自我調(diào)控的項目內(nèi)容

目前我國籃球裁判員的考核一般包括理論、執(zhí)裁能力和體能三項內(nèi)容，考核的內(nèi)容主要以裁判技術(shù)能力為主。為了更好地強調(diào)籃球裁判員臨場中自我調(diào)控的重要性，可以考慮在裁判級別考核中適當(dāng)增加一些突發(fā)事件處理等需要裁判員擁有強大的自我心理調(diào)控能力的項目，這樣也可以更好地考核裁判員的心理素質(zhì)。

4.2 為籃球裁判員開設(shè)心理素質(zhì)培養(yǎng)課程

籃球裁判員培訓(xùn)考核的過程中，增加心理素質(zhì)培養(yǎng)的課程0，這樣能夠讓裁判員了解心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性，能夠更好地為裁判員做好足夠地心理建設(shè)，為以后更好地臨場執(zhí)裁打下堅實的基礎(chǔ)。

4.3 及時控制比賽中觀眾的失控表現(xiàn)

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，影響籃球裁判員產(chǎn)生緊張情緒的因素中，觀眾帶來的因素是比重比較大的。對于一些重大比賽現(xiàn)場，觀眾肯定是必不可少的，但是如何防止觀眾因素給裁判員和運動員帶來不利影響。

首先，可以在制定觀眾手冊，將觀眾應(yīng)該遵守和不能違反的事項交待清楚，在賽前可以由專人宣讀。這樣能更好地強調(diào)觀眾文明觀賽的重要性，也能更好地提現(xiàn)民眾的素養(yǎng)。

其次，對于比賽過程中出現(xiàn)的一些極端的觀眾，例如過于大聲的喧鬧，說臟話等有違比賽現(xiàn)場秩序的觀賽行為，應(yīng)該及時制止，過分時可以強制清退，以保證其他觀眾和運動員、裁判員的安全。

最后，應(yīng)當(dāng)加強體育學(xué)習(xí)中，文明觀賽，文明比賽，文明體育的理念。

5 總結(jié)

調(diào)查、實驗結(jié)果表明，緊張情緒給籃球裁判員判罰決策工作帶來的影響中，有積極有利的一面，也有消極阻礙的一面。發(fā)揮緊張情緒給籃球裁判員判罰決策工作帶來的積極影響，能夠更高效地將裁判工作做到極致。同時，也應(yīng)當(dāng)盡量避免緊張情緒給籃球裁判員決策工作帶來的消極影響。讓我國籃球裁判事業(yè)繁榮發(fā)展。

做好緊張情緒產(chǎn)生的預(yù)防工作，能有效的減少籃球比賽過程中裁判員因緊張情緒帶來的判罰決策不良影響，為我國籃球事業(yè)健康、平穩(wěn)地發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。

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Influence of Tension on the Decision of Basketball Referees and the Corresponding Countermeasures to It

PENG Lvcheng

(Yongzhou Vocation Technical College, Yongzhou 425000, Hunan, China)

彭律成（1983—），碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)。