迪力穆拉提江·祖農(nóng)

新疆師范大學(xué)體育學(xué)院，新疆 烏魯木齊 830054

扔沙包是指將體育運(yùn)動(dòng)以游戲的方式體現(xiàn)出來，達(dá)到身心健康的作用，是一種將智力，體力，娛樂充分的結(jié)合在一起的一種體育運(yùn)動(dòng)。它既是體育運(yùn)動(dòng)也是游戲，能夠在教學(xué)的過程中有效激發(fā)學(xué)生參與的積極性，提高訓(xùn)練的合理性，能夠使學(xué)生輕松愉快的掌握運(yùn)動(dòng)技巧，從而達(dá)到教學(xué)任務(wù)目標(biāo)及促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。

在南疆地區(qū)部分農(nóng)村學(xué)校，由于教學(xué)條件存在著種種困難，這些農(nóng)村學(xué)校很難執(zhí)行國(guó)家統(tǒng)一頒布的學(xué)校體育教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容。因此，農(nóng)村學(xué)校的體育教育發(fā)展相對(duì)落后，從而降低了學(xué)生參與程度和身心健康發(fā)展空間，也很難達(dá)到樹立培養(yǎng)終生體育的觀念。目前，農(nóng)村學(xué)校體育中，扔沙包項(xiàng)目以趣味性，科學(xué)性，有效性受到廣大學(xué)生的歡迎，甚至已經(jīng)成為教學(xué)內(nèi)容的組成部分。本研究通過分析仍沙包項(xiàng)目的應(yīng)用特點(diǎn)及發(fā)展?fàn)顩r，探討扔沙包項(xiàng)目在南疆地區(qū)農(nóng)村學(xué)校體育發(fā)展體現(xiàn)的價(jià)值，應(yīng)用以及面臨的困境，分析其原因，對(duì)策。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象：新疆維吾爾自治區(qū)南疆地區(qū)喀什市部分農(nóng)村學(xué)校，學(xué)校的體育教師和學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過已有的文獻(xiàn)資料歸納總結(jié)和閱讀學(xué)校體育學(xué)，民族學(xué)，體育社會(huì)學(xué)和其它文學(xué)。此外，在新疆維吾爾自治區(qū)體育局、教育局整理收集了新疆民間體育和農(nóng)村學(xué)校體育的相關(guān)資料，從而為本研究的展開提供了研究方法與理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法

根據(jù)研究目的，將扔沙包項(xiàng)目對(duì)農(nóng)村學(xué)校體育的影響因素的相關(guān)內(nèi)容設(shè)計(jì)成訪談內(nèi)容，對(duì)喀什地區(qū)農(nóng)村體育教師進(jìn)行訪談，整理訪談內(nèi)容，以了解農(nóng)村學(xué)校體育和扔沙包項(xiàng)目的開展情況，為本研究提供有價(jià)值的理論參考。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 扔沙包項(xiàng)目在南疆地區(qū)農(nóng)村體育教育體現(xiàn)的價(jià)值

2.1.1 彌補(bǔ)南疆地區(qū)農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)設(shè)施的漏洞

南疆地區(qū)農(nóng)村中小學(xué)教育設(shè)施和資源都有了很大的提升，但是小學(xué)體育教育的不少情況讓人擔(dān)憂和思考。其中，由于體育場(chǎng)館，設(shè)施器材的缺乏導(dǎo)致教學(xué)形式的單調(diào)枯燥。研究發(fā)現(xiàn)：一些農(nóng)村學(xué)校的體育場(chǎng)地占學(xué)校面積的三分之一， 操場(chǎng)上的體育設(shè)施最多也就是一個(gè)籃球場(chǎng)和幾張乒乓球臺(tái)。在這種狀況下，教師運(yùn)用扔沙包項(xiàng)目來彌補(bǔ)農(nóng)村體育教學(xué)中的不足。扔沙包運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅不受場(chǎng)地限制，而且器材易于獲取、組織簡(jiǎn)單、規(guī)則易懂。實(shí)踐驗(yàn)證，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)農(nóng)村體育課設(shè)計(jì)提供豐富的課程材料。

2.1.2 有助于提升學(xué)生的心理健康水平

研究表明，目前青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病出現(xiàn)比較頻繁，并呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)的趨勢(shì)，尤其是我國(guó)農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生。因此，為了提高學(xué)生的心理健康水平，迫切需要一種適合學(xué)生年齡和性別特點(diǎn)、能在健康向上的校園氣氛下進(jìn)行的寓教于樂的方法。扔沙包運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是一種比較適合的方法，它不受任何場(chǎng)地和師資力量的限制，以及學(xué)生在參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中獲得快樂和體驗(yàn)體育的樂趣。其次，如果這種狀況不能夠得到妥善處理，部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生灰心、氣餒等消極的心理情緒。所以農(nóng)村體育教師可以通過開展扔沙包和各種符合學(xué)校特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓參與者能夠經(jīng)常性地體會(huì)到成功與失敗的感覺，從而使學(xué)生在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)掌握調(diào)控自我，發(fā)展自我的方法和能力。

2.1.3 有助于提高社會(huì)適應(yīng)能力和情感的培養(yǎng)

學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和情感之間的相互作用同樣顯著學(xué)生的成績(jī)和未來的發(fā)展。調(diào)查顯示：南疆地區(qū)農(nóng)村學(xué)校學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和情感發(fā)展比城市學(xué)校的學(xué)生相對(duì)比較低的，這跟他們接受的教育、文化和家庭教育背景息息相關(guān)。為了解決這個(gè)問題，可以通過有效的辦法來實(shí)現(xiàn)發(fā)展，其中，扔沙包運(yùn)動(dòng)就是培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的一個(gè)有效途徑。因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不分男女限制，每個(gè)人都可以參與，學(xué)生可以更直接的接觸，從這個(gè)運(yùn)動(dòng)中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)類似于社會(huì)上所能遇到的各種情況，比如勝利、失敗、團(tuán)隊(duì)合作，角色與角色轉(zhuǎn)換、規(guī)范、懲罰等，從而使其提前了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)。其次，扔沙包運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的情感發(fā)展主要體現(xiàn)在豐富和深化學(xué)生的積極情緒，釋放負(fù)面情緒。在扔沙包運(yùn)動(dòng)中主要體現(xiàn)為：在接到沙包讓其他人上場(chǎng)或者是扔沙包的人打到人，使學(xué)生體驗(yàn)到自己的能力和獲得成功的喜悅；沒有接到沙包而下場(chǎng)或被輸者可能產(chǎn)生一些消極的情緒，在運(yùn)動(dòng)中慢慢體會(huì)和理解，慢慢培養(yǎng)學(xué)生緩解消極情緒的方法。

2.2 扔沙包項(xiàng)目在體育教學(xué)中的應(yīng)用

2.2.1 準(zhǔn)備部分。

體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)是課程的重要開端，能夠把學(xué)生的身體狀態(tài)和情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，保證學(xué)生能夠在準(zhǔn)備活動(dòng)中做好進(jìn)入學(xué)習(xí)的充分準(zhǔn)備，從而達(dá)到提高教學(xué)效果的目的， 保證教學(xué)任務(wù)的完成。通過觀察，目前我國(guó)體育課堂上，超過百分之八十多的教師在準(zhǔn)備活動(dòng)中主要運(yùn)用慢跑這一單調(diào)的運(yùn)動(dòng)方式。南疆農(nóng)村教師將扔沙包項(xiàng)目運(yùn)用在體育課的準(zhǔn)備部分，這樣讓同學(xué)們從心理和身體上都適應(yīng)上課的狀態(tài)，防止運(yùn)動(dòng)過程中受傷，同時(shí)也有準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。所以南疆地區(qū)農(nóng)村教師在設(shè)計(jì)準(zhǔn)備部分的內(nèi)容時(shí)，把扔沙包項(xiàng)目作為主要項(xiàng)目，這樣學(xué)生的精力在短時(shí)間內(nèi)就能高度集中，以便有效地激發(fā)身體全面進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

2.2.2 技術(shù)動(dòng)作和耐力素質(zhì)訓(xùn)練中扔沙包項(xiàng)目的應(yīng)用

技術(shù)動(dòng)作和耐力素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)學(xué)生來說較枯燥乏味。但南疆地區(qū)農(nóng)村學(xué)校教師可通過運(yùn)用扔沙包項(xiàng)目來改善這一現(xiàn)狀?？梢酝ㄟ^多樣的運(yùn)動(dòng)變化來提高學(xué)生的動(dòng)作技能和耐力素質(zhì)，從而塑造身體素質(zhì)和技術(shù)動(dòng)作的形成。例如：扔沙包運(yùn)動(dòng)中學(xué)生通過反復(fù)來回跑，躲避，跳，接球，反復(fù)轉(zhuǎn)身等等這一系列動(dòng)作中無意識(shí)地促進(jìn)學(xué)生的耐力、靈敏、短跑速度、彈跳力能力。運(yùn)動(dòng)中擔(dān)任接球者通過不斷扔球可以提高他們的手臂力量。根據(jù)傳統(tǒng)體育訓(xùn)練理念，教師通常會(huì)采用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度比較高的訓(xùn)練方法，這樣很容易使學(xué)生感到枯燥和乏味，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)效果。因此，教師可通過扔沙包運(yùn)動(dòng)來改善這一狀況，同時(shí)通過情景教學(xué)使學(xué)生在輕松的氛圍中完成訓(xùn)練。

2.2.3 體育課的放松階段中扔沙包項(xiàng)目的應(yīng)用

放松是體育課堂的必要環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中運(yùn)用扔沙包項(xiàng)目，對(duì)消除學(xué)生的緊張情緒大有好處，經(jīng)過體育訓(xùn)練，學(xué)生的身體機(jī)能下滑，如果能在該階段應(yīng)用該扔沙包項(xiàng)目，既消除學(xué)生的疲勞, 又讓學(xué)生從中獲得快樂。

2.3 南疆地區(qū)農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)中實(shí)施扔沙包項(xiàng)目存在的問題

2.3.1 扔沙包項(xiàng)目的體育理論研究缺乏

扔沙包項(xiàng)目是我國(guó)悠久的傳統(tǒng)體育文化遺產(chǎn)和中華民族文化產(chǎn)業(yè)。目前的文獻(xiàn)資料顯示，扔沙包項(xiàng)目的基礎(chǔ)理論研究還不夠豐富，尚處于研究和探索的最初階段，缺乏一定的科學(xué)性和系統(tǒng)性性質(zhì)。這無疑就影響了該項(xiàng)目的持續(xù)性發(fā)展，使得傳統(tǒng)體育項(xiàng)目無法更快進(jìn)入南疆農(nóng)村學(xué)校體育發(fā)展與融合。

2.3.2 師資隊(duì)伍建設(shè)

扔沙包項(xiàng)目進(jìn)入南疆農(nóng)村學(xué)校體育，正常開展活動(dòng)以及達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，可以說是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的工作。如何科學(xué)和系統(tǒng)的讓扔沙包項(xiàng)目在南疆地區(qū)農(nóng)村學(xué)校體育中發(fā)揮作用，關(guān)鍵核心是體育教師。作為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的引導(dǎo)者和組織者體育教師提出了更高的要求和標(biāo)準(zhǔn)，體育教師不僅被要求掌握該項(xiàng)目的基本開展方法與理論，此外要對(duì)項(xiàng)目的作用和內(nèi)在的民族文化意義要充分的了解和熟悉，這樣才能使得學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)到扔沙包項(xiàng)目的教育價(jià)值和文化內(nèi)涵。

2.3.3 缺乏配套教材專著支撐

扔沙包項(xiàng)目在南疆地區(qū)農(nóng)村學(xué)校的開展一定程度上取決于相關(guān)教材的配合。目前關(guān)于扔沙包項(xiàng)目的教材，尤其是項(xiàng)目開展和組織的書籍和資料比較缺乏。目前的教材也是簡(jiǎn)單的介紹項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)形式和內(nèi)容，而無法更加深刻的讓學(xué)生了解與學(xué)習(xí)扔沙包項(xiàng)目之外的內(nèi)容，尤其是對(duì)該項(xiàng)目的歷史起源、發(fā)展變化、文化特征、應(yīng)用、作用、價(jià)值等等。

3 結(jié)論

（1）扔沙包項(xiàng)目可以在南疆地區(qū)的農(nóng)村學(xué)校體育課，課外活動(dòng)和學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中進(jìn)行，可以充分發(fā)揮民族傳統(tǒng)體育的區(qū)域特色和文化特色。（2）通過把扔沙包項(xiàng)目結(jié)合到南疆地區(qū)農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)之中，不僅極大豐富學(xué)校體育上課的內(nèi)容和方式，同時(shí)也激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和提升學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的積極性。（3）扔沙包項(xiàng)目引入南疆農(nóng)村學(xué)校體育中可以解決農(nóng)村體育場(chǎng)地和器材設(shè)施匱乏等實(shí)際問題。同時(shí)，推動(dòng)了中華民族傳統(tǒng)體育文化的實(shí)施和傳承。