付博 西安體育學院研究生部

一、前言

隨著人們生活水平的不斷提高和人民健康意識的不斷增強。全社會體育健身需求呈快速上漲趨勢，健身俱樂部也出現(xiàn)層次化和多元化的特點。

社會的發(fā)展提高了人民的生活水平，同時也給人們帶來了工作上的應酬，身體條件以及肥胖的體型只增不減，從而引起了越來越多的身體疾病。如：糖尿病、脂肪肝、高血壓。所以本文就圍繞健身私教課程針對人群展開討論。

二、研究對象與方法

(一)研究對象

健身俱樂部-以柏力健身俱樂部為例。

(二)研究方法

1.問卷調(diào)查法

在柏力健身俱樂部采取調(diào)查問卷法，隨機抽取50名健身消費者進行問卷調(diào)查，包括網(wǎng)絡在線等方式，共計發(fā)放50份問卷。回收48份問卷，回收有效率96.7%，其中男性35人，女性15人。

2.文獻資料法

查閱大量有關(guān)健身俱樂部及私人教練文獻刊物，并結(jié)合筆者近來在多家大型健身俱樂部從事私人教練管理，培訓工作時留存的相關(guān)資料進行綜合整理分析。

三、結(jié)果與分析

(一)阜陽健身市場的發(fā)展呈上升趨勢

健身俱樂部的發(fā)展逐步邁入時尚健身階段，這個階段俱樂部的投資者大幅度增加，整個健身市場迅速擴大俱樂部的經(jīng)營規(guī)模呈現(xiàn)出大、中、小三種類型。會員制的經(jīng)營管理模式得到很大程度的發(fā)展，在健身俱樂部的理念，不僅僅出現(xiàn)了男性減脂增肌等受多數(shù)人歡迎，更多的是女性去涉及到減脂塑型課程的發(fā)展，因為隨著生活水平的提高，讓越來越多的女性注意自己的身體形象，從而也讓更多的投資者看準時機去投資俱樂部的發(fā)展，所以健身俱樂部發(fā)展越來越呈上升的趨勢。

(二)健身俱樂部私教針對人群健身目的的心理因素分析

第一，鍛煉伸展肌肉和關(guān)節(jié)，增進柔韌性，有助于預防關(guān)節(jié)疼痛，使關(guān)節(jié)更靈活。第二，減肥鍛煉可以改善老年人高血壓以及血脂粘稠，預防糖尿病的發(fā)病率。第三，健身鍛煉對老年人可以起到增加食欲，減少便秘和改善睡眠的作用。

(三)健身俱樂部調(diào)查顯示減脂塑型補劑購買量失調(diào)

穎州區(qū)將近十所減肥培訓中心，而最受人群歡迎的是針灸減肥，主要是：調(diào)理胃腸功能、改善機體新陳代謝以及內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。針灸治療可以改善人體氣血功能，使能量代謝速度增快。人就會感覺更有精力。而針灸主要適合人群：青年人、軟脂塊的人、腹部肥胖為主者，人群在試用中也比較疼痛難忍。

(四)俱樂部減脂塑型私教課所占比例較高

當健身俱樂部正常營業(yè)時，除了由跑步機，固定器械和大功能器械以外，每天會有相應的舞蹈課、單車課、瑜伽課等運動項目。當然，必不可少的有私教課程分為：減脂塑型課程、拉伸課程、增肌課程、康復課程以及特色課程。同時減脂課程分為常規(guī)課程，特色課程分為拳擊課程。

(五)俱樂部減脂私教課針對人群女性占多數(shù)

減脂課程是目前最受歡迎的私教課程。所以本文主要圍繞減脂塑型各種展開討論，因為俱樂部90%會員為女性，所以對于減肥塑型課程供不應求。而對于男性而言，之所以選擇減脂塑型課程屬于長期飲食生活不規(guī)律引起體脂過高，而是為了健康而選擇減脂塑型程。當女性鍛煉之后會引起肌肉酸痛，長期下來會導致肌肉僵硬以及粗壯。特別是愛跑步的女性，所以拉伸課程是相比較減脂塑型課程而言是女性的愛好課程。康復課程相對于男性和女性的百分率對平衡，隨著社會的發(fā)展越來越多的生活壓力使人群長期壓抑自己，不只有身體，心靈也嚴重萎靡不振。長期工作的人群會出現(xiàn)頸椎、腰椎以及膝蓋等運動損傷這時候康復課程也是比較適合人群解決自己的問題的所在。因此私教課的熱推也促進了柏力健身俱樂部的經(jīng)濟發(fā)展和人群科學鍛煉的理念。

(六)俱樂部健身教練科學減脂理念局部上升

以前的私人教練上課模式過于老舊，在科學減脂訓練模式的引進下，給廣大鍛煉人群帶來的是新的一種全新鍛煉模式。私人健身教練也必須給健身俱樂部會員樹立科學的減脂、減肥、塑型理念。同時也必須完善私教課的上課機制，加強與會員之間的交流和服務。擁有以上理論和思想依據(jù)，將會對俱樂部以及私教課的宣傳和推廣起到作用，從而也加速阜陽潁州區(qū)健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

四、結(jié)論與建議

(一 )結(jié)論

根據(jù)上文顯示，目前阜陽健身俱樂部各方面條件不夠完善和有待提高，不僅僅是私教課程這一方面，更多的是會員的質(zhì)量以及健身俱樂部的服務問題。以上的問題出現(xiàn)同時也是表現(xiàn)出安徽三線城市健身俱樂部的優(yōu)缺點，所以讓我們更好的去借鑒和改善阜陽健身俱樂部的體系。更好的去服務會員人群，讓他們覺得健身俱樂部是一個充滿正能量和活力的休閑會所，讓他們盡情的去釋放工作和生活帶來的壓力和不快樂，并且了解每個會員的健身目的才能更好的去開展減脂塑型的課程，更多的是讓會員了解和相信科學減脂塑型的理念。以此來給會員最好的服務。

(二 )建議

建議營業(yè)面積不斷增大；從單一單店經(jīng)營向連鎖經(jīng)營發(fā)展；從純粹的模式到推廣特色課程，健身行業(yè)的從業(yè)人員素質(zhì)也要不斷提高。才能帶動阜陽健身俱樂部飛速的發(fā)展。