張向東 鄭 華

高中體育課程開設(shè)體育舞蹈選修模塊可行性研究*

張向東1鄭 華2

（1.泉州第一中學(xué)，福建 泉州 362000；2.泉州市第六中學(xué)，福建 泉州 362000）

2017年普通高中新課標(biāo)的課程內(nèi)容改革提出關(guān)注與精選適應(yīng)時代要求的新興運動項目。體育舞蹈是一項新興體育運動。通過調(diào)查訪問法、文獻資料法、生理機能測定法等對新課程改革下高中體育舞蹈選修模塊開設(shè)可行性進行研究，為高中開設(shè)體育舞蹈模塊教學(xué)提供科學(xué)的參考依據(jù)，為更好地開展模塊教學(xué)提供可努力方向，為學(xué)生創(chuàng)造新的學(xué)習(xí)平臺。同時對體育舞蹈模塊課程建設(shè)提出一些建議，希望體育舞蹈選修模塊在全國高中得到推廣普及與提高。

高中；體育舞蹈；模塊；可行性；研究

體育舞蹈，也稱國際標(biāo)準(zhǔn)舞，20世紀(jì)80年代被正式引進我國，集體育、音樂、舞蹈于一體，共含10種舞種，是一項新興體育運動項目。當(dāng)前每年有幾十萬青少年奔赴體育舞蹈考級比賽活動，2018年中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會《壯哉，百萬國標(biāo)舞大軍波瀾壯闊》報道：“據(jù)統(tǒng)計，2018年五一小長假前后，除巡回賽外，還有數(shù)十個體育舞蹈（國標(biāo)舞）賽事在北京、河北、江蘇、陜西、四川、安徽、廣西等地盛大舉行，百萬體育舞蹈（國標(biāo)舞）大軍波瀾壯闊，體育舞蹈的美好時代悄然來臨......”社會上如火如荼，吸引大批青少年，校園內(nèi)卻冷清寡淡。高師體育專業(yè)1987年就增設(shè)了體育舞蹈課，如北京舞蹈學(xué)院增設(shè)體育舞蹈系；中小學(xué)體育教學(xué)大綱1990年就把體育舞蹈列為基本教材之一；體育舞蹈已經(jīng)進入大中小學(xué)體育教材中多年，但是現(xiàn)實的高中體育模塊的選修中，很少學(xué)校開設(shè)體育舞蹈選修這門課程。結(jié)合體育舞蹈項目的特性及價值、當(dāng)前在中小學(xué)開展的現(xiàn)狀及影響作用、高中生的身心發(fā)展及個性需求進行調(diào)查分析，筆者提出在高中體育課程必修選學(xué)模塊中開設(shè)體育舞蹈項目的設(shè)想，促進新課標(biāo)下的高中體育課程內(nèi)容改革緊跟時代腳步，有效豐富內(nèi)容，改變學(xué)生（特別是高中女生）喜歡體育卻不喜歡上體育課、體質(zhì)健康水平降低等問題，滿足不同學(xué)生的個性發(fā)展需要,培養(yǎng)終身體育，同時也推進學(xué)校課程體系建設(shè)，為中學(xué)體育教育教學(xué)改革提供科學(xué)性的參考，對推進全國普通高中開展體育舞蹈選修模塊課程提供可借鑒的參考。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

福建省泉州一中的教師及學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法

對32名體育舞蹈中上水平高中生（泉州一中16人、校外結(jié)構(gòu)16人）測定體育舞蹈運動前中后的心率，觀察其變化。

1.2.2 問卷調(diào)查法

向泉州一中的師生發(fā)放問卷，調(diào)查體育舞蹈對學(xué)生身心影響及對自身能力的影響，學(xué)生對體育舞蹈的興趣，教師和學(xué)生對開設(shè)體育舞蹈的可行性的認(rèn)識等。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗測試結(jié)果

通過對開展最普遍的四種體育舞蹈項目心率測定，對照運動負(fù)荷的價值或理論，表明四個項目都處于理想的指標(biāo)區(qū)，健身效果明顯，對高中學(xué)生具有良好的鍛煉作用。選取32名體育舞蹈中上水平的高中生（泉州一中16名、校外結(jié)構(gòu)16名）進行測試，結(jié)果如表1。

表1 四種舞蹈運動前、中、后的心率變化

運動前4’運動中1’運動中2’運動中3’運動平均心率運動后4’ 倫巴（次/分）90.1123.5135.6156.4138.591.3 恰?。ù?分）87.4138.4153.3162.1151.3102.1 牛仔（次/分）87.5153.1171.3180.1168.2108.3 華爾茲（次/分）86.5114.5123.6127.812288.1

中華人民共和國衛(wèi)生部發(fā)布的中小學(xué)體育鍛煉運動負(fù)荷衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)指出，運動平均心率在120～200次/分的衛(wèi)生要求范圍內(nèi)為運動負(fù)荷適宜。對照表1得出4種舞蹈運動平均心率都在此范圍內(nèi)，適宜在中小學(xué)中開展。根據(jù)日本神戶女子大學(xué)外園一仁教授的研究“運動強度與健身指標(biāo)”中指出人的健身指標(biāo)區(qū)為最高平均心率的60～80%，在此區(qū)域百分比指數(shù)越高，健身效果越明顯。對照表1得出四個項目運動平均心率基本都處于健身指標(biāo)區(qū)，對高中學(xué)生身體健身效果影響明顯。

國內(nèi)專家研究表明：運動者的心率在120～180次/分期間，心輸出量最大，為最理想心率范圍，健身效果佳。低于或超過此區(qū)域健身價值低。對照表1可以看出除了華爾茲的第1分鐘心率未到，其他的運動心率都處于此最理想?yún)^(qū)域內(nèi)，對高中學(xué)生具有良好的健身作用。

2.2 體育舞蹈對學(xué)生的影響調(diào)查

對學(xué)習(xí)體育舞蹈的學(xué)生進行“體育舞蹈對學(xué)生身心影響及對自身能力主觀評定調(diào)查”如表2，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生認(rèn)為體育舞蹈對自己身心有積極作用，在學(xué)習(xí)過程中自身的形體姿態(tài)、創(chuàng)新、模仿、表現(xiàn)、觀察、審美等能力及情緒調(diào)控、社會適應(yīng)能力有不同程度的提高。表明體育舞蹈對高中學(xué)生身心及能力培養(yǎng)具有積極作用和意義。

表2 體育舞蹈對學(xué)生身心影響及對自身能力主觀評定調(diào)查

評定內(nèi)容 自我效果（%） 1你覺得體育舞蹈影響食欲狀況增進52保持41下降7 2你覺得體育舞蹈對影響睡眠狀況增進60保持37下降3 3你覺得體育舞蹈對減肥效果明顯53略有45無2 4你覺得體育舞蹈對你關(guān)節(jié)靈活性的提高程度 明顯41略有49無10 5你覺得體育舞蹈對你心血管系統(tǒng)提高程度 明顯40略有46無14 6你覺得體育舞蹈對形成正確優(yōu)美的體型姿態(tài)的作用有利65保持35不利0 7你覺得體育舞蹈對自己觀察能力提高作用明顯55略有38無7 8你覺得體育舞蹈對自己模仿能力提高作用明顯58略有32無10 9你覺得體育舞蹈對自己創(chuàng)新能力提高作用明顯50略有40無10 10你覺得體育舞蹈對自己表現(xiàn)能力提高作用明顯60略有30無10 11你覺得體育舞蹈對自己音樂欣賞能力提高程度明顯70略有30無0 12你覺得體育舞蹈對你的審美能力與審美水平提高程度明顯73略有26無1 13你覺得體育舞蹈對改善心情和調(diào)整情緒的積極作用明顯65略有30無5 14你覺得體育舞蹈對自己社交能力提高程度明顯78保持22下降0 15你對體育舞蹈運動強度適應(yīng)的反應(yīng)過大5合適80不夠15 16你對體育舞蹈感興趣程度 興趣40較50無10 17你對體育舞蹈學(xué)習(xí)積極性逐漸提高程度有60保持38無2 18你在體育舞蹈課的學(xué)習(xí)認(rèn)真程度認(rèn)真65一般25不10 19你是否參加學(xué)校體育舞蹈興趣小組或社團有70 無30 20你是否參加學(xué)校體育舞蹈演出有65 無35 21你是否參加校、區(qū)、市、省、全國體育舞蹈比賽有67 無33 22你是否參加體育舞蹈考級有75 無25

根據(jù)表2，結(jié)合五年來以泉州一中體育舞蹈選修班學(xué)生為主要研究對象及對泉州市部分中小學(xué)及體育舞蹈俱樂部的學(xué)生面談和個案研究的研究結(jié)果，得出：學(xué)生參加學(xué)校體育舞蹈興趣小組與高中體育舞蹈選修課的人數(shù)逐年遞增，體育舞蹈特長生參加學(xué)校才藝比賽與表演的人數(shù)逐年遞增，60%以上的學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的興趣積極性明顯提高，缺課率大幅度降低，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)和練習(xí)認(rèn)真程度大幅度提高，學(xué)生在身體素質(zhì)、觀察模仿、勇于展示、合作創(chuàng)新等能力有不同程度的提高；75%學(xué)生參加體育舞蹈比賽與考級，成績逐年提高和進步；大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)與參加體育舞蹈活動學(xué)生感覺心情愉快，形成較好形體姿態(tài)，提高了審美、合作、社會適應(yīng)能力，并逐步培養(yǎng)了體育舞蹈有終身體育鍛煉的意識和能力。我們通過長時間的探索、實踐與研究，逐步證明體育舞蹈教學(xué)既能強身健體，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)，又能有效滲透心理健康與社會適應(yīng)教育，有利學(xué)生身心全面發(fā)展。

2.3 學(xué)生對體育舞蹈選修模塊的興趣調(diào)查

在泉州一中開展的“關(guān)于體育舞蹈選修模塊方面的學(xué)生調(diào)查”如表3，結(jié)果表明：泉州一中大部分學(xué)生對體育舞蹈學(xué)習(xí)表現(xiàn)出極大的興趣或較感興趣，歡迎贊同在高中選修課程開設(shè)體育舞蹈選修課程。結(jié)合泉州一中高中體育舞蹈選修課開設(shè)的多年經(jīng)驗和呈現(xiàn)的良好效果及成果，筆者認(rèn)為在普通高中開設(shè)體育舞蹈選修模塊是適合的、可行的，而且有效的。

表3 關(guān)于體育舞蹈選修模塊的學(xué)生調(diào)查分析--以泉州一中為例

評定內(nèi)容 1你看過校藝術(shù)節(jié)體育體育舞蹈演出看過100 無0 2你對體育舞蹈的了解程度了解50略了解36不了解14 3你對體育舞蹈的欣賞程度欣賞70一般30不欣賞0 4你對體育舞蹈中的舞蹈類型的喜歡程度喜歡70一般20不喜歡10 5你對體育舞蹈中的舞蹈內(nèi)容的喜歡程度喜歡65一般25不喜歡10 6你覺得體育舞蹈對你的體型和體態(tài)是否幫助有65保持35不利0 7你覺得體育舞蹈學(xué)習(xí)對社交影響程度提高86保持14下降0 8你對體育舞蹈運動量的感覺大運動30中運動50小運動20 9你對體育舞蹈的學(xué)習(xí)感興趣程度 很興趣40較興趣50不興趣10 10你對體育舞蹈模塊認(rèn)識程度清楚70一般20不清楚10 11你對本校開展體育舞蹈選修模塊抱何種態(tài)度歡迎80無所謂16反對4 12你認(rèn)為本校開展體育舞蹈選修模塊的必要性必要70無所謂25不要5 13你對體育舞蹈選修模塊選擇態(tài)度選擇53無所謂30不選17 14你對高中開設(shè)體育舞蹈選修課程是否贊同贊同80 不贊同20

由表3可以看出，有70%-80%的學(xué)生對體育舞蹈選修模塊開設(shè)是歡迎，而且80%學(xué)生是贊同；70%學(xué)生認(rèn)為有必要在高中開設(shè)體育舞蹈選修課程，53%的學(xué)生對體育舞蹈選修模塊表現(xiàn)出極大的興趣，表示會選擇學(xué)習(xí)，可見泉州一中學(xué)生喜歡開設(shè)體育舞蹈選修課程。究其原因：

（1）學(xué)校全方面開展體育舞蹈項目，形式內(nèi)容豐富多彩，形成良好氛圍。學(xué)校開設(shè)體育舞蹈校本課程已經(jīng)有6年；成立體育舞蹈社團已經(jīng)有5年；高中開展體育舞蹈選修模塊已經(jīng)5學(xué)年，在高一、二、三3個年段全部都開設(shè)；每年初中特長生招收均設(shè)有體育舞蹈項目；近6年的每年的校藝術(shù)節(jié)體育舞蹈集體舞乃是重頭戲，深受師生喜愛；有關(guān)體育舞蹈的比賽、學(xué)習(xí)和視頻充斥整個校園，在校園許多地方都可見體育舞蹈蹤跡，全校師生對體育舞蹈熟悉喜歡；選修學(xué)生越來越多，甚至有少數(shù)男生也按捺不住加入；整個校園體育舞蹈氛圍濃厚，呈現(xiàn)生機勃勃景象，吸引越來越多的學(xué)生了解、熟悉、喜愛、加入體育舞蹈學(xué)習(xí)，甚至學(xué)生家庭也被帶動熏陶……形成一個良性循環(huán)，推動著泉州一中校園體育舞蹈蓬勃發(fā)展，不但豐富了學(xué)校體育文化生活，而且使體育舞蹈成為學(xué)校體育一大風(fēng)景與特色。

（2）體育舞蹈進入泉州一中體育選修課堂之后，許多學(xué)生在學(xué)習(xí)體育舞蹈中體驗到體育舞蹈健身健美價值，體育舞蹈已成為學(xué)生課余健身的一項喜愛運動，深受學(xué)生尤其是女生的青睞。

（3）“凡是會走路的人都會跳舞”，表明哪怕沒有舞蹈功底，也可以選擇基礎(chǔ)模塊進行學(xué)習(xí)，體育舞蹈是普通性和容易性的運動，適合各個年齡層次人進行運動，因此容易在校園生根發(fā)芽，而且有利于培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉能力。

（4）體育舞蹈強烈的節(jié)奏感、時代感、豐富感極大地吸引青少年學(xué)生。選修課程內(nèi)容豐富，有倫巴、恰恰等多種選擇；舞蹈形式有中學(xué)生比較喜歡的活潑俏皮、激情四射的舞蹈類型，也有浪漫纏綿、抒情大方的舞蹈類型；而且每個舞蹈又有1-12級不同等級學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇，或者銅牌到金星三六個等級內(nèi)容選擇，選擇空間非常大，可謂多種多樣、豐富多彩，有效地迎合了喜歡新鮮多變的高中生。因此從體育舞蹈舞蹈類型和內(nèi)容來看非常適合高中體育選修課程，適宜開設(shè)模塊選修，并可廣泛推廣。

2.4 教師對開展體育舞蹈選修模塊的看法調(diào)查

關(guān)于開展體育舞蹈選修模塊的教師方面的調(diào)查如表4，結(jié)果分析表明：65%以上的老師認(rèn)為有在本校開展體育舞蹈選修課是適合的，能豐富體育選修課程，活躍校園體育文化。但無師資無意識，大部分學(xué)校無開設(shè)體育舞蹈選修課，因此體育舞蹈選修課的開設(shè)與推廣是可行的，但要加強體育舞蹈師資隊伍建設(shè)以及需要體育舞蹈教師的積極宣傳與推廣。

表4 關(guān)于開展體育舞蹈選修模塊的教師調(diào)查

評定內(nèi)容 1你對體育舞蹈的了解情況了解55略有26無19 2你對體育舞蹈欣賞程度欣賞70略有30無0 3你們學(xué)校有體育舞蹈專業(yè)老師有20 無80 4你們學(xué)校有體育舞蹈社團或者興趣小組嗎有35 無65 5你們學(xué)校開設(shè)體育舞蹈選修課程嗎有10 無90 6你們學(xué)校沒有開展體育舞蹈選修課原因無師資70無意識10學(xué)校不重視20 7你們學(xué)校開設(shè)體育舞蹈選修課條件成熟嗎成熟20一般50不具備30 8你認(rèn)為貴校開展體育舞蹈選修模塊適合嗎適合65一般20不適合15 9你對貴校開展體育舞蹈選修模塊抱何態(tài)度歡迎75一般21反對4 10高中體育課程開設(shè)體育舞蹈選修模塊可行性可行70 不可行30 11你認(rèn)為體育老師要參加體育舞蹈培訓(xùn)嗎需要80 不要20

通過表4可以看出，65%的教師認(rèn)為體育舞蹈選修模塊適合在本校開設(shè)，70%的學(xué)校具備開設(shè)最基本條件：一塊較安靜、較隱蔽的平整場地，一臺廣場舞音響。但是僅10%的學(xué)校有開設(shè)體育舞蹈選修課，35%的學(xué)校有開展體育舞蹈活動，開展率極低，極需推廣與開設(shè)。從表中看出70%的學(xué)校沒有開設(shè)體育舞蹈選修課程的原因是缺少專業(yè)體育舞蹈教師。筆者通過廣泛的了解，獲知現(xiàn)在大部分體育高校及舞蹈院校都設(shè)有體育舞蹈（或者國標(biāo)舞）專業(yè)，體育舞蹈專業(yè)的高校畢業(yè)生逐年遞增，未來體育舞蹈教師新生力量的供給還是較為有保障，同時體育舞蹈聯(lián)合會與國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會具有相對多的專業(yè)師資，可以借助。通過訪談本校和外校教師，發(fā)現(xiàn)他們對體育舞蹈有濃厚興趣，卻缺少專門有針對性培訓(xùn)，無法通過學(xué)習(xí)提高自己，獲取更專業(yè)的體育舞蹈專業(yè)知識。但是有一小部分教師不僅具備較強的教授能力，還能夠創(chuàng)編體育舞蹈節(jié)目參加文藝演出比賽，活躍校園體育文化氛圍。因此高中體育舞蹈選修模塊開設(shè)和推廣，不但能夠培養(yǎng)一批熱愛體育舞蹈的學(xué)生，還能造就一支熱愛體育舞蹈的教師隊伍。

3 結(jié)論

在高中開展體育舞蹈選修模塊是可行的，具有積極作用和意義，它受到60%以上的師生的歡迎，是值得開設(shè)和推廣的。把體育舞蹈選修模塊列入高中體育選修課程，首先能起到強身健體、提高藝術(shù)修養(yǎng)、促進學(xué)生身心發(fā)展的良好效果，同時豐富課程設(shè)置，滿足不同學(xué)生的需求，豐富校園體育文化生活；其次還能行之有效地吸引更多熱愛體育舞蹈的師生參與其中，逐步提高大眾體育舞蹈的水平，培養(yǎng)體育舞蹈后備人才，促進我國體育舞蹈水平的發(fā)展；最后通過豐富多彩的體育舞蹈學(xué)習(xí)能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)練舞的興趣，開發(fā)學(xué)生自主、合作、創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的方法。這種既能鍛煉學(xué)生的身體，也能促進中學(xué)生身心發(fā)展的體育運動，是適應(yīng)現(xiàn)代化文明社會發(fā)展的需要，它將在提高中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量、豐富校園體育文化、促進師生和諧同步發(fā)展方面具有深遠(yuǎn)的意義。

4 建議

4.1進行體育舞蹈師資隊伍建設(shè)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一方面要有意識招聘體育舞蹈專業(yè)教師，另一方面要鼓勵本校體育教師積極參加體育舞蹈培訓(xùn)，增強師資力量?；蛘呖梢越梃b校園足球開展的措施——借助校外體育舞蹈聯(lián)合會（或國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會）專業(yè)師資力量開展教學(xué)，可以有效解決師資不足的最大難題。

4.2體育教師本身要從多方面提高自己的素質(zhì)能力，不斷創(chuàng)新和學(xué)習(xí)，積極參加體育舞蹈培訓(xùn)班，不斷提高完善自我，擁有較強的專業(yè)知識，行之有效地吸引更多的中學(xué)生熱愛體育舞蹈并參與其中，達到設(shè)置與推廣之功效。

4.3學(xué)校要積極為學(xué)生創(chuàng)造體育舞蹈活動平臺，開展各種級別類型的文藝演出，為學(xué)習(xí)體育舞蹈的學(xué)生提供一個檢驗學(xué)習(xí)成果、展示才藝的平臺，不但培養(yǎng)學(xué)生的自信心、感受成就感，吸引學(xué)生，還豐富校園體育文化生活，提高辦學(xué)品味。

4.4學(xué)校要支持學(xué)生參加體育舞蹈（國際標(biāo)準(zhǔn)舞）考級或比賽活動，并積極性評價，促進學(xué)生全面發(fā)展。

4.5教師要理解學(xué)生個性差異，區(qū)別對待，促進每個學(xué)生均有發(fā)展?；蛘呓扇艘唤M互幫互助，或者讓體育舞蹈骨干在課堂或者課后對薄弱生進行指導(dǎo)和幫助，幫助每個孩子學(xué)會技術(shù)動作，獲得階段性成就感，培養(yǎng)自信心，建立學(xué)習(xí)動力，吸引越來越多的孩子加入到體育舞蹈大家庭。

4.6在教學(xué)中，可根據(jù)舞蹈內(nèi)容的難易程度，由淺入深，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心。同時選擇一些基礎(chǔ)的動作作為基本練習(xí)內(nèi)容，安排在每節(jié)課的準(zhǔn)備活動中進行反復(fù)練習(xí)，為學(xué)生體育舞蹈發(fā)展的空間奠定扎實的基礎(chǔ)。

4.7從四五周歲的幼兒到六七十歲的老爺爺老老奶奶，體育舞蹈遍地開花，吸引了各級群體，是一項適合在不同年齡段進行鍛煉的項目。所以在教學(xué)中，教師要有意識培養(yǎng)學(xué)生課外通過互聯(lián)網(wǎng)等資源進行自學(xué)自練的能力，為學(xué)生將來能不斷從信息技術(shù)中獲取新的體育舞蹈花樣技術(shù)，并進行科學(xué)終身體育鍛煉的能力奠定良好基礎(chǔ)。

[1]張向東.初探體育舞蹈的健身價值[J].福建省體育科技，1993（4）：73.

[2]中華人民共和國衛(wèi)生部中小學(xué)體育鍛煉運動負(fù)荷衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)[Z].WS/T101-1998,1998-05-25.

[3]施小菊.體育課的運動負(fù)荷與密度[EB/OL].[2016-12-27].https://wenku.baidu.com/view/244bb2897d1cfad6195f312b3169a4517623e573.html

Study on the Feasibility of Sports Dance Sitting as the Optional Module of High School PE Course

ZHANG Xiangdong, etal.

(Quanzhou No.1 Middle School, Quanzhou 362000, Fujian, China)

福建省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年度一般課題“高中體育課程開設(shè)體育舞蹈選修模塊可行性研究”（FJJKXB18-416）。

張向東（1971—），學(xué)士，中學(xué)高級教師，研究方向：體育教育。