陳志成 江門市蓬江區(qū)棠下鎮(zhèn)虎嶺初級(jí)中學(xué)

拓展訓(xùn)練是提升學(xué)生的體質(zhì)與體能的重要教學(xué)方式，在一定意義上可以讓學(xué)生真正地完成體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)。盡管如此，需要指出的是，教師也要靈活的運(yùn)用各種教學(xué)方法對(duì)初中體育的拓展訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)，真正的以靈活多樣的教學(xué)方法來開展體育教學(xué)活動(dòng)，是拓展訓(xùn)練的教育價(jià)值得到最大程度的彰顯。

一、初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的意義

(一)有助于培養(yǎng)學(xué)生綜合能力

在當(dāng)前的體育教學(xué)中，如何更全面的增強(qiáng)學(xué)生的能力，是體育教學(xué)追求的重要目標(biāo)。體育學(xué)科在很大意義上能夠增強(qiáng)學(xué)生的能力，就達(dá)到了這個(gè)學(xué)科的目標(biāo)，在初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練就是為了培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，讓學(xué)生能夠真正的以一種積極性的姿態(tài)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練不僅是體能的訓(xùn)練，都是心理素質(zhì)綜合的能力以及綜合素質(zhì)的訓(xùn)練。在體育教學(xué)中綜合訓(xùn)練能夠更全面的培養(yǎng)學(xué)生的各種能力，使學(xué)生的體質(zhì)達(dá)到最佳狀態(tài)，也能夠使學(xué)生的心理狀態(tài)達(dá)到最佳。這對(duì)于學(xué)生的綜合能力的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，也是能夠真正的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)和目的的。

如在極速時(shí)限訓(xùn)練中，讓同學(xué)們通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15～20M圍成圈，3M直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)生明白競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)殘酷壓力)

(二)有助于提高學(xué)生體能素質(zhì)

拓展訓(xùn)練，突破了原來課堂授課的模式，主要以自然環(huán)境為主，也就是說讓學(xué)生在自然環(huán)境中完成對(duì)自己體質(zhì)的訓(xùn)練和體能訓(xùn)練。在這個(gè)基礎(chǔ)之上的鍛煉才能夠更加的培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志和學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這不僅是對(duì)學(xué)生體能的一種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)生的心理承受能力，以及學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的意志的培養(yǎng)，都具有良好的推動(dòng)作用。在自然環(huán)境之中，更能夠讓學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的意義所在，也更能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣，實(shí)際上，自然環(huán)境中的體能訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)訓(xùn)練和目標(biāo)來說，都能夠起到積極的促進(jìn)作用，就是要充分發(fā)揮自然環(huán)境，對(duì)拓展訓(xùn)練的積極推動(dòng)作用，重視自然環(huán)境以及科學(xué)的利用自然環(huán)境，對(duì)學(xué)生體能訓(xùn)練的目標(biāo)的推動(dòng)作用，才能夠切實(shí)的保障拓展訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量和水平。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用方法

(一)啟發(fā)型的教學(xué)方法

拓展訓(xùn)練需要教師給予學(xué)生一定的啟發(fā)。啟發(fā)型的教學(xué)方法。啟發(fā)型的教學(xué)方法在很大意義上來說，就是為了能夠更好的啟發(fā)學(xué)生和引導(dǎo)學(xué)生去拓展訓(xùn)練。亦即，啟發(fā)性的教學(xué)方法注重啟發(fā)的方法在初中體育教學(xué)的過程中具有重要的意義，換言之，啟發(fā)型的教學(xué)方法就是要求教師能夠把書本上的知識(shí)與實(shí)際生活相互聯(lián)系，讓學(xué)生在理解體育知識(shí)的同時(shí)理解書本上的知識(shí)，逐漸的把這些知識(shí)內(nèi)化為自己的外在行動(dòng)，初中體育教學(xué)的教學(xué)，本來就是提升學(xué)生身體素質(zhì)以及體育意識(shí)的教學(xué)，教師能夠真正的運(yùn)用啟發(fā)型的教學(xué)方法，恰恰能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)造良好的拓展訓(xùn)練條件以及學(xué)生知識(shí)理解的重要維度，教師就是要不斷的引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行理解，不能夠強(qiáng)壓式的教學(xué)方法讓學(xué)生，對(duì)知識(shí)的理解始終停留在一種背誦和記憶的狀態(tài)，這既不利于學(xué)生良好拓展訓(xùn)練習(xí)慣和拓展訓(xùn)練方法的養(yǎng)成，也不利于培養(yǎng)學(xué)生的自我拓展訓(xùn)練能力和自我鍛煉的能力。

(二)合作探究型的教學(xué)方法

合作探究才能讓初中體育課堂充滿樂趣。合作探究性的教學(xué)方法，注重培養(yǎng)學(xué)生之間的協(xié)作過程，只有讓學(xué)生真正的以一種協(xié)作的姿態(tài)進(jìn)行拓展訓(xùn)練，才能夠切實(shí)的保障拓展訓(xùn)練，具有效率性和實(shí)效性，教師在實(shí)際教學(xué)的過程之中，要注重讓學(xué)生之間相互協(xié)作，相互分享拓展訓(xùn)練知識(shí)的樂趣，以及對(duì)于問題思考的角度。這是確保學(xué)生拓展訓(xùn)練具有實(shí)效性，并能夠真正的推動(dòng)教學(xué)的重要前提和基礎(chǔ)，在這樣的基礎(chǔ)之上，教師對(duì)于學(xué)生的理解和學(xué)生對(duì)于教師的理解都能夠達(dá)到更高的層次之上，通過合作探究的過程實(shí)現(xiàn)，教師既能夠了解學(xué)生拓展訓(xùn)練的不足之處，也能夠知曉自己教學(xué)中存在的不足，這是一種互利型的教學(xué)方式。

比如，在無軌電車的訓(xùn)練中，以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。

(三)教師要培養(yǎng)學(xué)生的良好拓展訓(xùn)練習(xí)慣與方法

學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練具有興趣才能保證體育課堂更加精彩。興趣始終是拓展訓(xùn)練的最大的導(dǎo)師，良好的拓展訓(xùn)練習(xí)慣和拓展訓(xùn)練方法，恰恰是保證拓展訓(xùn)練實(shí)效性的重要基礎(chǔ)。在實(shí)際教育教學(xué)的過程中，教師要充分的注重培養(yǎng)學(xué)生的拓展訓(xùn)練興趣以及學(xué)生的自我拓展訓(xùn)練能力，只有切實(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的自我拓展訓(xùn)練的能力，才能夠確保學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過程中，始終能夠主動(dòng)積極以及愉悅的進(jìn)行拓展訓(xùn)練，在這個(gè)基礎(chǔ)之上就要求教師能夠真正的尊重學(xué)生的拓展訓(xùn)練興趣，并且引導(dǎo)學(xué)生去積極的拓展訓(xùn)練，在實(shí)際教育教學(xué)的過程中，教師要營造良好的課堂氛圍，讓學(xué)生能夠始終感受到課堂氛圍的輕松和愉悅，并且在輕松和愉悅的課堂氛圍之中，能夠?qū)崿F(xiàn)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)，對(duì)課堂氛圍的營造要求學(xué)生能夠，真正的主動(dòng)在課堂氛圍之中發(fā)表意見，能夠?qū)δ骋粏栴}進(jìn)行持續(xù)的和深入的討論，教師在實(shí)際教學(xué)的過程之中。

三、結(jié)語

初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練能夠真正的促使學(xué)生體質(zhì)、體能以及學(xué)生的心理素質(zhì)等各種能力的綜合培養(yǎng)，教師在實(shí)際教育教學(xué)的過程中，要靈活的運(yùn)用各種教學(xué)方法來推動(dòng)體育教學(xué)的質(zhì)量和水平，拓展訓(xùn)練在很大意義上，能夠?qū)崿F(xiàn)初中體育教學(xué)的目標(biāo)，也能夠真正推動(dòng)學(xué)生體質(zhì)、體能以及心理承受能力等綜合素質(zhì)的提升。