彭洲恩 牛點點 李寶國

我國青少年體質(zhì)下降的探討與反思*

彭洲恩 牛點點 李寶國

（石河子大學(xué) 體育學(xué)院，新疆 石河子 832000）

分析青少年體質(zhì)健康存在的問題和下降原因，結(jié)合我國國情和學(xué)校體育實際，從社會、學(xué)校和家庭三方面提出青少年體質(zhì)健康問題對策，旨在為改善青少年體質(zhì)健康下降的情況提供參考。

青少年；體質(zhì)健康；下降原因；對策

我國經(jīng)濟(jì)社會的迅速發(fā)展和各項政策法規(guī)的頒布為解決青少年體質(zhì)健康問題提供了契機。根據(jù)教育部等6部門聯(lián)合頒布的《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》結(jié)果顯示[1]：相較2010年，我國青少年的身體形態(tài)發(fā)育良好，營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善,中學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)止跌趨勢。這說明隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的不斷進(jìn)步，國民生活水平不斷提高，青少年的體質(zhì)健康有較大改善。2014年的調(diào)研結(jié)果顯示，現(xiàn)階段我國青少年仍然存在視力不良檢出率繼續(xù)上升；肥胖檢出率增加；齲齒患病率出現(xiàn)反彈；體能指標(biāo)仍然維持較低水準(zhǔn)等一系列問題。青少年的體質(zhì)健康仍然面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，體質(zhì)的下降不僅對青少年個人成長造成不利影響，而且直接關(guān)系到國民綜合素質(zhì)的發(fā)展，最終演變?yōu)樯鐣l(fā)展的潛在威脅。為了改善青少年體質(zhì)下降的狀況，從社會、學(xué)校和家庭三維度探究青少年體質(zhì)下降的原因，并提出相應(yīng)對策，以期能夠為改善青少年體質(zhì)健康做出貢獻(xiàn)。

1 我國青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀

我國從1985年起就建立了全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研制度，至今已經(jīng)開展了6次大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查研究。2010年的調(diào)研結(jié)果顯示[2]，青少年的部分身體素質(zhì)指標(biāo)開始止跌回升，出現(xiàn)上升拐點。2014年的調(diào)查結(jié)果顯示[3]，青少年體質(zhì)與健康狀況總體有所改善，身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高；基本沒有中重度營養(yǎng)不良狀況。這說明隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國青少年的營養(yǎng)狀況得到改善，身體形態(tài)發(fā)育水平良好。但同時面臨的問題是，青少年的身體素質(zhì)繼續(xù)呈下降趨勢；視力不良檢出率居高不下，繼續(xù)呈低齡化傾向；速度、力量增長趨于停滯；肥胖檢出率持續(xù)上升。根據(jù)2010年和2014年的國民體質(zhì)監(jiān)測公報[4]，城市青少年肥胖檢出率和上漲幅度均超過鄉(xiāng)村，超重與肥胖男生已接近1/4；視力不良檢出率最高的是19-22歲大學(xué)生，比例高達(dá)83%，而上漲幅度最大的是13-18歲的初、高中學(xué)生。青少年的部分身體素質(zhì)指標(biāo)也呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢，在立定跳遠(yuǎn)、引體向上（仰臥起坐）、1000米（800米）跑等測試項目上下降明顯。

2 我國青少年體質(zhì)健康狀況下降因素分析

2.1 青少年體質(zhì)健康下降的社會因素

2.1.1 生活方式發(fā)生變化

隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，青少年的生活方式發(fā)生了巨大變化，各類電子產(chǎn)品的出現(xiàn)和普及占據(jù)了青少年大部分娛樂時間，公共交通的便利和自動化程度的提高逐漸取代了傳統(tǒng)的身體活動。這些因素從各方面減少了青少年人群的體力活動量，使他們的體質(zhì)狀況持續(xù)下降。體質(zhì)下降不僅會影響青少年的日常生活，還會增加生活中的受傷風(fēng)險，降低對自然環(huán)境和疾病的抵抗能力，阻礙正常的社會生活。究其原因，是青少年的生活方式發(fā)生變化，導(dǎo)致體力活動量減少，身體各項機能減退，受傷和患病風(fēng)險增加，對疾病的抵抗能力減弱，從而造成青少年的體質(zhì)狀況下降。

2.2 青少年體質(zhì)健康下降的學(xué)校因素

2.2.1 過度重視學(xué)業(yè)成績

三十年以來，由于我國的升學(xué)考核以文化課考試成績?yōu)橐罁?jù)的格局沒有根本改變，加上中國家長對子女獲得高質(zhì)量高等教育機會的不懈追求，導(dǎo)致了青少年的“應(yīng)試”壓力并沒有出現(xiàn)減輕趨勢，在某種程度上反而越來越重[5]。學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)壓力下只能扎進(jìn)書本中去學(xué)習(xí)，只為在考試中取得高分?jǐn)?shù)，以滿足自身和家人的期望。此外，很多學(xué)校在某種程度上偏離了育人的目標(biāo)，片面的追求高升學(xué)率[5]。學(xué)校升學(xué)率越高，名氣就越大，家長更愿意把子女送到好的學(xué)校就讀。由于一切從升學(xué)出發(fā)，一切都為升學(xué)讓路，學(xué)校體育的功能和地位逐漸弱化，得不到社會和學(xué)校的重視，于是學(xué)校的德、美、體、勞育被擠到了次要位置，從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康下降。

2.2.3監(jiān)管和評價體系出現(xiàn)問題

王登峰認(rèn)為：“學(xué)生、家長、校長、各級主管領(lǐng)導(dǎo)為什么不重視體育，都是說起來重要，做起來次要，忙起來不要，根本原因在于評價體系出現(xiàn)了問題[6]。審視我國當(dāng)代學(xué)校體育，不難發(fā)現(xiàn)，替考、成績造假、數(shù)據(jù)造假、人情分、逃課等現(xiàn)象仍然存在。一些學(xué)校、家長和老師為了獲得更多升學(xué)的益處，更是不惜協(xié)同造假，導(dǎo)致學(xué)校體育監(jiān)測成績注入很大水分，不能如實的反映出學(xué)生體質(zhì)健康狀況。此外，學(xué)校體育評價體系也并未將學(xué)生的體育成績和升學(xué)考核以及獎評制度掛鉤，沒有引起校領(lǐng)導(dǎo)、教師和家長的重視，使體育課和體育成績處于可有可無的地位，這說明評價體系未能發(fā)揮出正確的導(dǎo)向作用[7]。

2.3 青少年體質(zhì)健康下降的家庭因素

2.3.1 家庭人員結(jié)構(gòu)發(fā)生變化

我國家庭已經(jīng)進(jìn)入了以核心家庭為主的時代。由于家庭成員少，成員關(guān)系過于簡化，青少年在家庭中無法領(lǐng)會到各種復(fù)雜的人際關(guān)系，使他們的性格變得拘謹(jǐn)、內(nèi)向、封閉，不愿與人多交流，進(jìn)而制約了青少年性格的發(fā)展，使他們對能夠促進(jìn)人際交流的體育活動產(chǎn)生抵觸感，不愿意進(jìn)行身體運動。

2.3.2家庭體育環(huán)境影響

家庭體育環(huán)境包括家庭成員的受教育程度以及對體育的態(tài)度和認(rèn)知。家庭成員的受教育程度是基礎(chǔ)，決定著家庭成員對體育的態(tài)度和認(rèn)識。家庭成員對體育的認(rèn)識和態(tài)度能夠有效影響青少年的體育行為，對青少年體育行為的產(chǎn)生具有很大的激勵作用，能夠有效激發(fā)運動潛能，培養(yǎng)運動興趣，樹立健康意識。沒有形成積極向上的家庭體育環(huán)境，父母就無法為孩子樹立正確的人生觀和價值觀；沒有使青少年養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣和意識，青少年就不能從體育行為中獲得良好心理體驗，這會引起他們對體育行為產(chǎn)生抵觸，身體活動量下降，心肺功能和肌肉得不到有效鍛煉，免疫能力下降，對環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力減弱，從而導(dǎo)致青少年體質(zhì)下降。

3 提高青少年體質(zhì)健康對策

為了改善青少年的體質(zhì)健康，必須普及全民健康教育。全民健康需要全民支持、全民熱愛、全面行動和全民健身。從社會、學(xué)校到家庭、從法規(guī)制度建設(shè)到評價體系建立，都必須盡快行動起來。

3.1 健全學(xué)校監(jiān)管機制

社會的日益進(jìn)步更新了人們對美好生活的觀念，從 “能吃飽飯就是幸?！钡?“追求高質(zhì)量品質(zhì)的生活”、從“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”到“體育強，中國強”的新發(fā)展理念，無不體現(xiàn)著思想理念的更新。在這種背景下，學(xué)校體育監(jiān)管機制也應(yīng)與時俱進(jìn)，更新自身的觀念。首先，建立多元主體相互問責(zé)制，設(shè)立相互監(jiān)督機制。以學(xué)校為核心，將體育監(jiān)管機制向四周輻射，要求社區(qū)、家庭積極參與，形成監(jiān)管主體的一員。其次，學(xué)校要積極監(jiān)督社區(qū)和家庭的體育開展情況，社區(qū)和家庭也要監(jiān)督學(xué)校體育開展情況，建立多元主體相互問責(zé)制。最后，健全法律法規(guī)，明確劃分責(zé)任。政策制定者要完善各項法規(guī)制度中的漏洞，避免模糊責(zé)任分工；要厘清角色職能，合理分配權(quán)力，協(xié)調(diào)好部門關(guān)系，建立獎懲體系。只有這樣，才能夠提高監(jiān)管效率，體現(xiàn)監(jiān)管成果，樹立監(jiān)管權(quán)威，充分發(fā)揮監(jiān)管職能，促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況向好的方向發(fā)展。

3.2 建立多元評價激勵體系

建立綜合素質(zhì)評估制度，將體育作為重要指標(biāo)，把學(xué)生上體育課、參與體育活動、積極進(jìn)行體育鍛煉、參加體育比賽等通盤考慮后，計算體育成績，并將體育成績的高低與獎懲體系“掛鉤”。在評價激勵體系的建立過程中，應(yīng)該改變以往單一的評價方式，建立自評與互評、組評與師評、定性評價與定量評價、同質(zhì)評價與異質(zhì)評價、平時評價與期末評價相結(jié)合的方式，形成全方位、多層次的多元評價體系。建立合理公正的評價體系。首先，體育教師應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生最初的身體健康狀況和運動水平。其次，要建立合理的成績評定方式，不能單純以期末考核成績做為最終的成績指標(biāo)。學(xué)生的學(xué)期進(jìn)步幅度、課堂上的投入程度、參加課外體育活動及出勤表現(xiàn)等，都應(yīng)該按照適當(dāng)比例進(jìn)入最終考核成績的評定標(biāo)準(zhǔn)。最后，要重視評價的反饋功能。在體育教學(xué)中，無論是學(xué)生還是老師，都應(yīng)該重視教學(xué)反饋效應(yīng)。教學(xué)反饋可以使學(xué)生和教師在體育教學(xué)中了解自己的狀況，找到不足，及時解決教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題，提高教學(xué)效率。

3.3 營造健康向上的家庭體育環(huán)境

青少年學(xué)生正處于生長發(fā)育期，他們的思想意識還未完全成型，可塑性較強，正是為他們樹立正確價值觀、人生觀的最佳時期。在日常生活中，父母要樹立正確體育觀念，多和孩子一起觀看體育賽事，討論比賽規(guī)則；在家配置體育與健康相關(guān)書籍；舉行家庭羽毛球賽；購買家用健身器械（如經(jīng)濟(jì)條件允許）；家長要以身作則、言傳身教，尊重孩子的體育愛好，鼓勵孩子積極參與體育活動，讓體育成為家庭生活中的重要組成部分。

3.4 學(xué)校、社區(qū)和家庭聯(lián)合開展體育活動

學(xué)校、社區(qū)和家庭應(yīng)當(dāng)聯(lián)合起來，經(jīng)常性的開展一些有益于兒童身心健康的體育活動，例如：開展家庭親子體育游戲（如貓和鼠、捉魚、踩氣球、運球比賽等）、舉辦體育健康知識宣傳周、家庭體育足球賽、開辦暑期體育培訓(xùn)班等。一方面，學(xué)校擁有人力資源，可以提供技術(shù)和規(guī)則的指導(dǎo)，由社區(qū)進(jìn)行主辦；另一方面，家長和學(xué)生作為參與的主體，可以在比賽中體驗到運動的樂趣，加深彼此的感情，加強家庭與學(xué)校之間的互動交流；青少年學(xué)生也可以在活動中放松身心，結(jié)交更多的朋友，有利于促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展。

4 結(jié)論

青少年體質(zhì)健康關(guān)乎國家未來、民族振興和家庭幸福。雖然2014年發(fā)布的《國民體質(zhì)監(jiān)測公報》提到我國青少年在身體形態(tài)發(fā)育和部分身體素質(zhì)指標(biāo)上呈現(xiàn)止跌回升的趨勢，但青少年的體質(zhì)健康仍然存在很大問題，具體表現(xiàn)為近視檢出率居高不下，肥胖檢出率持續(xù)上漲，速度、力量和爆發(fā)力等身體指標(biāo)在大部分年齡組呈持續(xù)下跌趨勢。因此，我們應(yīng)理性、客觀地分析導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康下滑的各方因素，清晰地認(rèn)識到青少年體質(zhì)健康問題并非是由學(xué)校體育單因素導(dǎo)致，而是涉及到教育體制、生活方式、監(jiān)管與評價體系、家庭結(jié)構(gòu)和家庭體育環(huán)境等多個因素。要從社會、學(xué)校和家庭三方面入手提高青少年體質(zhì)健康，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。

[1]國家體育總局.2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報[Z].2015-11-25.

[2]國家體育總局.2010年國民體質(zhì)監(jiān)測公報[Z].2011-09-02.

[3]張浩.青少年體質(zhì)健康的問題之源與解決之道[J].隴東學(xué)院學(xué)報,2018,29(5):88-92.

[4]李寶國,繆柯.新疆地區(qū)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)的管理式研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2017,37(5):10-14.

[5]李寶國,韓童.影響新疆少數(shù)民族青少年健康狀況多維因素回溯[J].體育科技文獻(xiàn)通報,2018,26(7):4-6.

[6]王登峰.學(xué)習(xí)十八大精神 推進(jìn)學(xué)校體育改革[J].體育學(xué)刊,2013,20(1):1-5.

[7]王健,潘凌云.人學(xué)視域下我國學(xué)校體育教育的現(xiàn)實探問與發(fā)展路向[J].體育科學(xué),2013,33(11):17-27.

Discussion and Reflection on the Decline of Teenagers' Physique in China

PENG Zhouen, etal.

(Shihezi University, Shihezi 832000, Xinjiang, China)

國家社會科學(xué)基金青年項目《新疆少數(shù)民族青少年健康促進(jìn)、生命意義感與社會責(zé)任聯(lián)動機制研究》，批準(zhǔn)號：16cty006。

彭洲恩（1995—），碩士生，研究方向：學(xué)校體育。