張慧敏 何麗影 天津財(cái)經(jīng)大學(xué)珠江學(xué)院體育部

一、前言

2015年黨的十八屆五中全會(huì)將“健康中國”正式上升到國家戰(zhàn)略的高度，習(xí)主席的“沒有全民健康，就沒有全面小康?！钡闹v話精神為我國今后體育教育指明了方向。而做為國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)的棟梁人才的大學(xué)生主體的體質(zhì)健康狀況的提升就顯得尤為重要。

二、大學(xué)生體質(zhì)健康狀況現(xiàn)狀

調(diào)查和統(tǒng)計(jì)顯示，大學(xué)生體質(zhì)已呈現(xiàn)逐年下降不斷下滑的趨勢。相比 2005 年，我國大學(xué)生在力量、耐力、靈敏性和柔韌性等方面的身體素質(zhì)指標(biāo)均呈下降趨勢，肥胖率持續(xù)上升，甚至猝死情況頻頻發(fā)生。大學(xué)生群體體質(zhì)健康狀況的這種嚴(yán)峻的形勢不得不引發(fā)我們深深的思考。沒有好的身體素質(zhì)，如何為祖國建設(shè)貢獻(xiàn)力量？如何在今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值？

三、大學(xué)生體質(zhì)健康狀況下滑的原因

(一)政府在體育健身等政策制定上的主導(dǎo)意識(shí)和責(zé)任意識(shí)不足

在健身理念的宣傳和倡導(dǎo)上不夠積極，沒有充分發(fā)揮健康教育的主導(dǎo)作用。全面發(fā)展只停留在口號(hào)上，沒有真正地落實(shí)。對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的重視度不夠，沒有建立完善的健康教育制度和體質(zhì)監(jiān)測法規(guī)。這就導(dǎo)致無論從學(xué)校教育還是學(xué)生本身都存在對體育教育的輕視，重“智”輕“體”的現(xiàn)象十分嚴(yán)重。

(二)學(xué)校對體育健身教育的重視不夠

1.在基礎(chǔ)教育階段沒有做好學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)。經(jīng)常出現(xiàn)體育課被語數(shù)外等主課占用，或者因擔(dān)心學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)意外傷害而不敢或不愿進(jìn)行相關(guān)身體訓(xùn)練，這就從一定程度上誤導(dǎo)了學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好，體育課是不重要的，是可上可不上的。造成體質(zhì)健康意識(shí)和基礎(chǔ)的薄弱。

2.大學(xué)階段學(xué)校體育教育不但缺乏系統(tǒng)性和連續(xù)性而且內(nèi)容單調(diào)。許多高校只在大一和大二年級(jí)開設(shè)每周一到兩次的體育課，大三大四體育教育又向?qū)W生的考研、找工作等需求做出讓步，只有體質(zhì)測試沒有體育課，這樣的體育課程安排不但不能給予大學(xué)生系統(tǒng)連續(xù)的體質(zhì)訓(xùn)練，更無法對大學(xué)生的體質(zhì)提升起到基本的引導(dǎo)和提升作用。學(xué)校體育教育和考核的缺位很大程度上造成了學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)量不足、體質(zhì)下降。另外，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上比較單一傳統(tǒng)，不能充分引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

3.健康理論教學(xué)時(shí)間很少，大學(xué)生健康知識(shí)知之甚少，因而不能根據(jù)自己的健康狀況及時(shí)選擇適合的健身方式。同時(shí)學(xué)校也很少有針對體測情況給出健康建議和指導(dǎo)咨詢。

(三)大學(xué)生自身健康意識(shí)不足

由于競爭就業(yè)等壓力，大學(xué)生的精力更多地放在提升個(gè)人專用技能上，加上一些不良的生活習(xí)慣如熬夜、抽煙喝酒、長時(shí)間上網(wǎng)等，造成大學(xué)生很少主動(dòng)參加健身運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)。總認(rèn)為自己還年輕，身體沒有不舒服的感覺，健身是中老年應(yīng)該做的，卻不知道長期的透支會(huì)給身體健康造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，等身體有不良反應(yīng)時(shí)就已經(jīng)到了悔之晚矣的程度了。

四、改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策建議

(一)強(qiáng)化政府健康教育主導(dǎo)作用和責(zé)任意識(shí)，大力宣傳和倡導(dǎo)健康中國和全民健身理念，讓終生健身理念深入人心。建立健全大學(xué)生健康教育的法律法規(guī)，加強(qiáng)高校體育教師隊(duì)伍培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)設(shè)施的投入和體質(zhì)監(jiān)測政策法規(guī)的制定。通過年度評審等制度規(guī)范化管理和提升高校體育教育水平。

(二)各高校根據(jù)自身情況制定切實(shí)可行的體育教學(xué)計(jì)劃，加強(qiáng)系統(tǒng)及連續(xù)性。不斷改進(jìn)教學(xué)方法，使高校體育教學(xué)更加靈活多樣，內(nèi)容豐富，讓學(xué)生能在其中發(fā)現(xiàn)自己適合和喜愛的課程并能堅(jiān)持鍛煉。舉辦各類活潑有趣的體育競賽、健康知識(shí)講座等，或鼓勵(lì)學(xué)生組織各類體育社團(tuán)，吸引學(xué)生參加。將學(xué)生體質(zhì)健康水平與各類評優(yōu)考核相結(jié)合，提高學(xué)生對健康的重視程度。對體質(zhì)監(jiān)測的結(jié)果進(jìn)行分析，及時(shí)反饋給學(xué)生并給出相應(yīng)健康建議、輔導(dǎo)或預(yù)警，引導(dǎo)學(xué)生做好健康管理。

(三)加強(qiáng)大學(xué)生健康理念教育，通過對健康理念的宣傳，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康才是根本，要實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，建設(shè)祖國沒有好身體一切都是空談。鼓勵(lì)大學(xué)生主動(dòng)地參加健身，逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣。大學(xué)生自身應(yīng)該意識(shí)到健康的重要性，克服懶惰、散漫、放縱等人性的弱點(diǎn)，塑造積極、樂觀、健康的人生觀價(jià)值觀。

五、結(jié)論

健康中國視域下，要提高大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，首先應(yīng)該強(qiáng)調(diào)政府的主導(dǎo)地位和責(zé)任，通過各種媒體的宣傳，讓健康理念深入人心。其次不斷改進(jìn)高校的體育教育體制，提升高校對體育課程重視程度，豐富教學(xué)內(nèi)容和形式。第三通過大力宣傳倡導(dǎo)全民健康理念，提高大學(xué)生主體的健康理念和對自身健康的重視，積極主動(dòng)地參與到全民健身的活動(dòng)中去，最終全面提高大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，形成終生鍛煉的健身意識(shí)。