韓延歌

（河南質(zhì)量工程職業(yè)學(xué)院，河南 平頂山 467000）

1 終身體育的思想內(nèi)涵

所謂終身體育，指的是一個(gè)人終身接受體育教育并且進(jìn)行體育鍛煉，使其擁有健康的身體、愉悅的心情，終身受益。從人的生活角度對(duì)體育教育進(jìn)行理性的分析，終身體育的思想內(nèi)涵在于將人作為主體進(jìn)行全面的發(fā)展和塑造，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)的提高以及人生的充實(shí)，充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于人類發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的重要作用。

現(xiàn)如今，終身體育理念已經(jīng)成為一種新型的體育教育思路，它體現(xiàn)了以人為本的哲學(xué)思想，一提出就受到人們的一致認(rèn)同。作為教育不可或缺的重要組成部分，體育教育應(yīng)當(dāng)受到足夠的重視。在終身教育理念的指導(dǎo)下，終身體育是改變每個(gè)人終身健康的最直接的辦法，從這個(gè)角度來(lái)理解，終身體育不僅改革了現(xiàn)行體育教學(xué)制度、內(nèi)容和方法，同時(shí)也充實(shí)了人們的生活，提高了民族整體的身體素質(zhì)，為人類社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步作出了巨大的貢獻(xiàn)。對(duì)此，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)終身體育理念背景下高校體育教學(xué)改革的方向進(jìn)行認(rèn)真研究和探討，只有這樣，才能從學(xué)生的認(rèn)識(shí)層次上提高其對(duì)體育教學(xué)的深入理解，并使其成為指導(dǎo)者和受益者。作為學(xué)校體育與社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)銜接的重要環(huán)節(jié)，高校體育教學(xué)需要起到承上啟下的作用，這就對(duì)高校體育教學(xué)改革提出了更高的要求，不僅需要培養(yǎng)學(xué)生的興趣和習(xí)慣，同時(shí)更要注重對(duì)于學(xué)生體育鍛煉能力的培養(yǎng)，使其走上社會(huì)之后仍然可以堅(jiān)持并且自覺(jué)地進(jìn)行體育鍛煉。除此之外，高校體育教學(xué)在改革的過(guò)程中，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)身體健康的認(rèn)識(shí)程度，使其具有一定的相關(guān)理論知識(shí)和技能知識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為實(shí)現(xiàn)終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2 終身體育理念對(duì)高校體育教學(xué)改革的重要意義

進(jìn)入二十一世紀(jì)之后，高校對(duì)于大學(xué)生的培養(yǎng)方向發(fā)生了一定的改變，更加注重社會(huì)人才的需求以及素質(zhì)教育，這些都體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)大學(xué)生體育教學(xué)的高度重視。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的另一個(gè)重要原因是目前高校學(xué)生的身體素質(zhì)在整體上都呈現(xiàn)了下降的趨勢(shì)，亞健康狀態(tài)越來(lái)越嚴(yán)重，這已經(jīng)成為當(dāng)前社會(huì)所特別關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題之一。2014 年，對(duì)全國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行過(guò)調(diào)研，根據(jù)調(diào)研結(jié)果可以看出，與2010 年相比，高校學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況整體上是呈現(xiàn)上升趨勢(shì)的，高校學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育水平都有所改善，其中身高、體重、胸圍等主要指標(biāo)都呈現(xiàn)了持續(xù)增長(zhǎng)的趨勢(shì)；肺活量自2010 年開(kāi)始呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，至今為止仍處于穩(wěn)定上升的階段；關(guān)于營(yíng)養(yǎng)不良這種現(xiàn)象已經(jīng)有了明顯的下降，中重度營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象已經(jīng)基本消失。從整個(gè)體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果來(lái)進(jìn)行分析，可知高校學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)穩(wěn)健上升的趨勢(shì)，這可以直接說(shuō)明高校學(xué)生的抵抗力在增強(qiáng)。但是這些數(shù)據(jù)并不能讓我們樂(lè)觀看待高校學(xué)生的身體素質(zhì)情況，因?yàn)檫€有部分不理想的健康狀態(tài)普遍存在于高校學(xué)生中，如視力狀況，肥胖狀況等，高校學(xué)生的視力不良檢出率依然高居不下，肥胖檢出率依然呈現(xiàn)持續(xù)上升的狀態(tài)，且這些不理想的健康狀況繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化的傾向。種種這些狀況都在提醒我們，高校體育教學(xué)的改革仍舊是一場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)，必須引起足夠的重視，努力讓終身體育的理念滲透到高校體育教學(xué)改革的過(guò)程中，進(jìn)一步降低高校學(xué)生亞健康狀況的檢出率，提升高校學(xué)生的身體素質(zhì)，使其能夠成為祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的棟梁和建設(shè)者。

3 高校體育教學(xué)改革過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題

雖然高校體育教學(xué)改革讓學(xué)生逐漸成為教學(xué)的主體，但現(xiàn)行的改革方案并沒(méi)有從實(shí)質(zhì)上改善教學(xué)，因?yàn)楝F(xiàn)行的改革更多的只是把改革落實(shí)于形式。由于體育教學(xué)的特殊性，是以技能訓(xùn)練為主，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的體育技能水平，體育教師并沒(méi)有對(duì)學(xué)生之間具有的差異性有所重視，在體育教學(xué)過(guò)程中也沒(méi)有做到從學(xué)生的角度進(jìn)行考慮。學(xué)生在體育教學(xué)中得不到應(yīng)得的人文關(guān)懷，就很難養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，這對(duì)于終身體育理念的發(fā)展以及身體素質(zhì)的提高是極為不利的。下面就對(duì)高校體育教學(xué)改革過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行一一分析。

3.1 教育思想滯后

由于受到傳統(tǒng)體育教育思想的影響，導(dǎo)致學(xué)生僅僅把體育教育作為一項(xiàng)不得不在校完成的任務(wù)，在他們的思維意識(shí)里，體育教育只是為了使其在校期間擁有健康的體魄和充足的精力以便完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，他們對(duì)于體育教育的理解是片面的[1]。而體育教師對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)也是片面的，他們只注重完成教學(xué)目標(biāo)，單純地讓學(xué)生的體質(zhì)得到增強(qiáng)，卻沒(méi)有重視學(xué)生終身體育意識(shí)習(xí)慣的培養(yǎng)，導(dǎo)致絕大部分的學(xué)生并沒(méi)有擁有體育鍛煉的自覺(jué)性和繼續(xù)體育鍛煉的能力，在他們離開(kāi)學(xué)校之后，就忽視了體育鍛煉的進(jìn)行，因?yàn)樗麄兠撾x了體育鍛煉的環(huán)境，體育鍛煉的意識(shí)觀念自然就逐漸消失了。

3.2 教學(xué)目標(biāo)單一

在我國(guó)高校體育教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)單一已經(jīng)是普遍存在的現(xiàn)象，這對(duì)于高校體育教學(xué)已經(jīng)產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。具體表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一方面，僅將提高學(xué)生身體素質(zhì)作為教學(xué)目標(biāo)，不重視體育技能的教授，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理健康和個(gè)性化需求被忽視，這與高校體育教學(xué)的主要教學(xué)目的相違背；另一方面，高校體育教學(xué)更多的是為了應(yīng)付考試，因此著重訓(xùn)練的基本都是考試內(nèi)容，對(duì)于科目考試以外的體育教學(xué)少之又少，這就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生接受教育的范圍局限在一個(gè)很小的范圍內(nèi)，同時(shí)也會(huì)限制學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，這對(duì)于學(xué)生身心素質(zhì)的提高都極為不利。

3.3 教學(xué)形式混亂

在高校體育教學(xué)的過(guò)程中，教學(xué)形式的秩序是體育教學(xué)有序進(jìn)行的重要保證。然而，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，體育教學(xué)形式并沒(méi)有遵循某種積極穩(wěn)定的秩序，而是混亂不堪，這嚴(yán)重影響了體育教學(xué)活動(dòng)的正常開(kāi)展。具體表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一方面，由于學(xué)生的興趣愛(ài)好不同，以及個(gè)體身體素質(zhì)的不同，從而導(dǎo)致體育教學(xué)難以遵從統(tǒng)一協(xié)調(diào)的組織形式；另一方面，每個(gè)學(xué)生的身體發(fā)育情況不同，對(duì)知識(shí)的接受能力不同，對(duì)技能的掌握情況不同，課余練習(xí)的時(shí)間也不同，從而導(dǎo)致難以按照學(xué)生的練習(xí)水平進(jìn)行分層次教學(xué)。不能因材施教就必然不能得到理想的教學(xué)效果，久而久之，就會(huì)讓學(xué)生喪失了對(duì)體育鍛煉的興趣，終身體育更無(wú)從談起。

3.4 教學(xué)方法不合理

體育教學(xué)方法的不合理直接影響著學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，而且當(dāng)前重競(jìng)技技術(shù)輕思想意識(shí)的指導(dǎo)思想在很大程度上挫傷了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。因此，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法已經(jīng)不足以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，不足以完成培養(yǎng)能力、培養(yǎng)人才的教學(xué)任務(wù)。教學(xué)方法的不合理主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一方面，在進(jìn)行課外教學(xué)時(shí)，大多數(shù)教師的教學(xué)方法通常都是先組織學(xué)生集體進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，接著會(huì)進(jìn)行一些拉伸運(yùn)動(dòng)以防止受到運(yùn)動(dòng)損傷，然后根據(jù)考試內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行教授，剩余時(shí)間安排學(xué)生自由活動(dòng)。這種教學(xué)方法讓學(xué)生很難在教學(xué)過(guò)程中學(xué)習(xí)到真正有意義的教學(xué)內(nèi)容；另一方面，我國(guó)高校體育教學(xué)通常很少在室內(nèi)進(jìn)行，室外的課程安排也相對(duì)較少，這就導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于體育的理論知識(shí)知之甚少，會(huì)降低學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，影響體育課程的進(jìn)一步開(kāi)展，影響終身體育理念的進(jìn)一步形成。

3.5 評(píng)價(jià)體系不科學(xué)

為了鑒定體育教學(xué)是否達(dá)到了預(yù)期的效果，便建立了體育教學(xué)的評(píng)價(jià)體系。然而，在實(shí)際的操作過(guò)程中，高校體育教學(xué)的評(píng)價(jià)體系卻并不科學(xué)，具體表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一方面，目前高校體育教學(xué)的評(píng)價(jià)體系更多是針對(duì)考試是否達(dá)標(biāo)來(lái)要求學(xué)生，這樣的評(píng)價(jià)體系內(nèi)容單一且不能對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行公正合理地評(píng)價(jià)；另一方面，目前高校體育教學(xué)的評(píng)價(jià)體系更多的是只針對(duì)最后的成績(jī)進(jìn)行評(píng)判，這種評(píng)價(jià)體系有失偏頗，應(yīng)當(dāng)把學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中的表現(xiàn)也列入評(píng)價(jià)體系。另外，還應(yīng)當(dāng)安排學(xué)生根據(jù)教師的教學(xué)表現(xiàn)對(duì)教師的教學(xué)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而督促教師的進(jìn)步，但很少有院校的評(píng)價(jià)體系中會(huì)安排學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)。

4 終身體育理念背景下高校體育教學(xué)改革的具體策略

4.1 融入終身體育指導(dǎo)思想

高校體育教學(xué)在當(dāng)前的全民健身計(jì)劃中發(fā)揮著重要的作用，因此，在重視增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的基礎(chǔ)上需要融入終身體育的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育興趣、意識(shí)、習(xí)慣以及能力的培養(yǎng)。在高校體育教學(xué)改革的過(guò)程中融入終身體育理念，并且將其作為指導(dǎo)思想，是對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)能力的有機(jī)結(jié)合。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)終身體育這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)、奠定學(xué)生進(jìn)行終身體育的基礎(chǔ)以及推進(jìn)全民健身事業(yè)的發(fā)展都有不可忽視的重大意義。

4.2 樹(shù)立終身體育意識(shí)目標(biāo)

在高校體育教學(xué)改革的過(guò)程中，樹(shù)立終身體育的意識(shí)目標(biāo)尤為重要，對(duì)于高校學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣有著不可忽視的作用。因此，終身體育的意識(shí)目標(biāo)應(yīng)當(dāng)使貫穿于所有的教學(xué)環(huán)節(jié)，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，將體育鍛煉從短期向長(zhǎng)期發(fā)展。當(dāng)前的高校體育教學(xué)更多的是注重短期效益，只強(qiáng)調(diào)體育課的訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)生長(zhǎng)期的鍛煉并沒(méi)有過(guò)多的關(guān)注和引導(dǎo)，這就使學(xué)生很難形成終身體育的意識(shí)。為了樹(shù)立終身體育意識(shí)目標(biāo)，就需要注重對(duì)學(xué)生長(zhǎng)期鍛煉進(jìn)行引導(dǎo)，需要學(xué)生長(zhǎng)期參與到體育鍛煉活動(dòng)中，這就需要讓體育教學(xué)走出校門、走向社會(huì)，做到體育教學(xué)與社會(huì)教育相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的長(zhǎng)期效益[2]。因此，樹(shù)立終身體育意識(shí)目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)終身體育的基礎(chǔ)性條件。

4.3 落實(shí)終身體育教學(xué)內(nèi)容

豐富教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容、科學(xué)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)是將終身體育理念落實(shí)到高校體育教學(xué)改革中的重要舉措。豐富體育教學(xué)內(nèi)容會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行差異性分析，有選擇地進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。在體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中科學(xué)地使用教學(xué)方法，豐富教學(xué)模式，開(kāi)展多元化教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使其自覺(jué)自愿進(jìn)行終身體育，為提高自身身體素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?？傊?，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)全面、多樣，這樣才能突出體育教學(xué)的健身性、娛樂(lè)性、終身性、實(shí)用性和主動(dòng)性等特點(diǎn)。

4.4 重視終身體育教學(xué)評(píng)價(jià)

將終身體育理念融入到高校體育教學(xué)改革中需要將教學(xué)評(píng)價(jià)也納入其中，這樣才能從根本上保證體育教學(xué)的質(zhì)量。傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)知識(shí)教師單一的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)過(guò)于主觀，不利于綜合評(píng)定，因此需要采用多元化的評(píng)定措施，在教師評(píng)定的基礎(chǔ)上讓學(xué)生也參與到評(píng)定中去，此外評(píng)價(jià)指標(biāo)和評(píng)價(jià)方法都應(yīng)當(dāng)多元化，最后對(duì)所有的評(píng)價(jià)指標(biāo)進(jìn)行匯總，才能形成真實(shí)有效的綜合評(píng)定結(jié)果。讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉加以高度的重視是采用體育教學(xué)評(píng)價(jià)的目的，只有這樣才能讓學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的重要性，促進(jìn)終身體育的發(fā)展。

5 結(jié)語(yǔ)

隨著高校體育教學(xué)改革的不斷推進(jìn)以及終身體育理念的不斷滲透，高校體育教學(xué)的目標(biāo)已經(jīng)明確為培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成終身體育習(xí)慣。高校體育教學(xué)的改革，打破了傳統(tǒng)的教師面對(duì)面指導(dǎo)學(xué)生的教學(xué)模式，積極引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)自愿參加體育訓(xùn)練，充分發(fā)揮學(xué)生的主體意識(shí)，使學(xué)生形成終身體育的良好習(xí)慣。因此，需要對(duì)高校學(xué)生目前的健康狀況有一個(gè)整體并且深入地了解，充分意識(shí)到終身體育理念對(duì)高校體育教學(xué)改革的重要性，采取相關(guān)的措施，挖掘?qū)W生潛能，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，進(jìn)一步推進(jìn)終身體育理念在高校體育教學(xué)改革中的發(fā)展。