一、永不拋棄，關(guān)注精神鼓勵

案例：在畢業(yè)多年后的一次師生聚會上，一名肥胖的女生談起了體育課令她印象最深刻的事情。據(jù)她回憶，每次體育委員在前面領(lǐng)跑，體育教師在后面跟跑，可她總是落在最后，但只要她跑不動了要停下來時，體育教師就跑過來，一邊陪跑，一邊不厭其煩地大聲喊：“跑起來，相信自己，這個距離一定沒問題……調(diào)整呼吸，保持節(jié)奏，加油……”體育教師每次上課的陪跑和鼓勵，令她這個以往無人關(guān)注的胖子非常感動，怎么也不好意思停下來，總是盡力堅持。雖然開始跑得很慢，但每次都堅持著完成了規(guī)定的距離或時間。最后，中考800m跑差5分得到滿分，這個成績完全出乎她的意料。

分析及思考：對大部分肥胖學(xué)生來說，耐久跑就是“噩夢”。除了有體能原因，還存在自卑、信心不足等心理原因。如果體育教師不及時進(jìn)行關(guān)注，學(xué)生往往是最終放棄了自己。案例中的體育教師以陪跑的行動感動了學(xué)生，使其堅持下來，最終取得了較為理想的成績。因此，在學(xué)習(xí)過程中，教師要抱著永不放棄的精神，對學(xué)生進(jìn)行勵志教育；要保持適度的關(guān)注，不能聽之任之，必須堅持加強(qiáng)管理和督促；要通過一定方式，必須堅持給予學(xué)生精神上的鼓勵，增強(qiáng)其自信心，培養(yǎng)其優(yōu)良的意志品質(zhì)，慢慢地解決其某一方面薄弱的問題。

二、私人定制，關(guān)注方法突破

案例：宇航（化名）是一名身高180cm體重95kg的“大胖子”，平時里較少運動，身體素質(zhì)較差。如，做前滾翻時，做不出低頭、團(tuán)身動作，直接“以頭搶地”，兩臂支撐無力，蹬地力量不足，不敢向前滾動，“低頭看天、墊上團(tuán)身滾動”方法等反復(fù)使用，效果甚微。由于體重較大，體育教師1人無法完成保護(hù)與幫助。無奈之下，教師采用了3人保護(hù)與幫助的方式，其中1人在后面助其蹬地提臀，2人在其向前滾動時采用特制輔助腰帶從兩側(cè)上提、前帶，同步防止其支撐不足或身體過于放松等問題。此外，輔之以蹬地提臀、俯臥撐、仰臥起坐等身體素質(zhì)內(nèi)容，反復(fù)練習(xí)，最終較為順利地完成了動作。

分析與思考：對大部分學(xué)生來說，類似前滾翻技術(shù)動作簡單，而對某些“胖子”來說，可能較為困難，僅僅依靠常規(guī)方法，解決不了根本問題。案例中多人保護(hù)與幫助、輔助腰帶等手段的充分利用，使得肥胖學(xué)生逐步獲得了滾翻的動作體驗，對突破學(xué)習(xí)難點，起到了較大的作用。因此，解決此類肥胖學(xué)生問題，教師要認(rèn)真鉆研教材，對所教技術(shù)的動作原理、結(jié)構(gòu)、規(guī)律等進(jìn)行深入研究和分析，準(zhǔn)確把握學(xué)習(xí)重難點；準(zhǔn)確診斷學(xué)練情況，快速把握和分析學(xué)生存在的問題及主要原因；敢于打破常規(guī)，凸顯教法手段的針對性和特效性是關(guān)鍵。

三、降格增量，關(guān)注標(biāo)準(zhǔn)調(diào)控

案例：大課間跑操距離是400米操場3圈，但每次總有許多肥胖學(xué)生跑不遠(yuǎn)就開始停下來走，造成整個操場較為混亂。即便是加強(qiáng)班級考核的力度，該問題依然沒有得到解決。無奈之下，學(xué)校將各班因肥胖而經(jīng)常掉隊的學(xué)生組成一個方隊，從中選出1名體育委員，統(tǒng)一指揮和管理，并要求跑速可以略慢，但是隊伍不能散開，不能停下行走，每次跑4圈，后期耐力有提升的學(xué)生可以回到原來的班級隊伍中。首次報名全校達(dá)到數(shù)百人，經(jīng)過一個階段的管理與訓(xùn)練，剩余不足10人。

分析與思考：大部分學(xué)生常規(guī)性的跑操難度不大，而某些“胖子”確實會跟不上整體速度和節(jié)奏。學(xué)校調(diào)整了肥胖學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，但增加了圈數(shù)。其優(yōu)勢是特殊處理但無特權(quán)，且有底線要求，這在一定程度上杜絕了部分偷懶現(xiàn)象，取得了較好的效果。因此，在練習(xí)或評價標(biāo)準(zhǔn)的把握上要符合學(xué)生基礎(chǔ)和能力，不搞一刀切；靈活調(diào)控，可根據(jù)實際降低強(qiáng)度，但同步必須有量的積累；循序漸進(jìn)，不放松基本要求，逐步提高其水平，才有可能最終達(dá)到目的。

四、捕趣培優(yōu)，關(guān)注個體發(fā)展

案例：教師經(jīng)常在籃球課上組織學(xué)生進(jìn)行三對三籃球擂臺賽。一名肥胖男生對其他體育項目缺乏積極性，卻酷愛籃球，可是總喜歡直接從外線運球突破，往往沒等投籃，球即被對方打掉，造成失誤。盡管如此，其積極性依然不減，每次下課后都會問體育教師下節(jié)課是否還打籃球。教師點撥其速度較慢，運球突破不占優(yōu)勢，但可重點練習(xí)限制區(qū)兩側(cè)接球后，向后轉(zhuǎn)身打板投籃技術(shù),教師及時示范，讓其反復(fù)練習(xí)。之后，他通過課上課下不斷強(qiáng)化練習(xí)以及在比賽時經(jīng)常學(xué)以至用，慢慢地其轉(zhuǎn)身打板技術(shù)做得有些模樣了，其他技術(shù)也有所提升，最終他被選拔進(jìn)了?；@球隊當(dāng)主力隊員。

分析與思考：每名學(xué)生都有自己的優(yōu)點，肥胖的學(xué)生未必都一無是處。多種不同的體育項目，一定有其適合的練習(xí)內(nèi)容。如，跑跳等內(nèi)容對“胖子”來說，可能有些困難，但籃球、投擲等項目他們具有一定先天優(yōu)勢。案例中教師針對其體重大的特點，化劣勢為優(yōu)勢，大大提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。如能拓展到其他體育項目的學(xué)習(xí)也是有益的。因此，教師更應(yīng)思考和踐行的是：要善于捕捉和發(fā)現(xiàn)他們在某一方面的興趣點，保持其學(xué)習(xí)熱情；要善于將興趣與學(xué)生在該項目學(xué)習(xí)的優(yōu)勢“點”有機(jī)契合，有重點、有意識地進(jìn)行過程性的跟蹤培養(yǎng)，以促進(jìn)肥胖學(xué)生個體的最大化發(fā)展。