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        隆冬來臨,防干性濕疹

        2019-11-19 00:10:23鞠梅
        銀潮 2019年1期
        關(guān)鍵詞:抓痕電熱毯干性

        文>>> 鞠梅

        76歲的張先生常年保持運(yùn)動(dòng),清淡飲食,絕緣“三高”??墒牵磕暌坏角锒竟?jié),他皮膚非常干燥。晚上,他會不自覺地去撓癢,雙腿和背后也會出現(xiàn)大面積紅斑、脫屑和裂紋,而到夏天就沒事;用了電熱毯或者沐浴乳,皮膚干裂瘙癢的情況更加嚴(yán)重,并逐年加重。仔細(xì)詢問張先生,原來,他每次運(yùn)動(dòng)后都用肥皂洗澡,且從不抹保濕霜,總覺得這是女人的專利。其實(shí),這是他認(rèn)識的誤區(qū),他所患的是冬季常見的干性濕疹。

        干性濕疹是一種季節(jié)性皮膚病,又稱冬季瘙癢癥、裂紋性濕疹、乏脂性濕疹,顧名思義,是因皮膚表面水分脫失、皮脂分泌減少所致。人體的皮脂腺會分泌脂肪,在皮膚表層形成一層保護(hù)膜,防止水分流失。到了秋冬季節(jié),天氣干燥,氣溫降低,皮膚汗腺和皮脂腺收縮,皮膚變得缺少彈性、失去光澤,刺激癢覺神經(jīng)。晚上進(jìn)被窩后,由于溫度升高,瘙癢更明顯。

        干性濕疹的癥狀主要包括皮膚干燥、瘙癢,出現(xiàn)抓痕、血痂以及脫屑,其中瘙癢尤為突出。瘙癢是該病突出的早期癥狀之一。這種濕疹可出現(xiàn)類似于碎瓷樣的細(xì)小裂紋,全身都會出現(xiàn),以雙側(cè)小腿脛前明顯,常有針刺癢、蟻爬樣感覺,并因搔抓而出現(xiàn)抓痕、滲血。如果天天洗澡的話,渾身都不舒服,瘙癢劇烈時(shí)甚至不顧形象地要去撓。老年人由于身體激素的原因,皮脂腺分泌減少,本就屬于干性濕疹的高發(fā)人群;加上現(xiàn)在的生活環(huán)境中充斥了大量的化學(xué)用品,人們強(qiáng)調(diào)過度清潔,卻忘了及時(shí)保濕,因此這種情況越來越多,尤其是老年男性。

        老年人冬季出現(xiàn)皮膚瘙癢,首先必須排除系統(tǒng)疾病的影響,如糖尿病、肝炎、尿毒癥患者,都必須積極治療原發(fā)疾病,不能光治標(biāo)不治本。如果沒有內(nèi)科疾病,僅是皮膚癥狀,可以確診患上干性濕疹,最好要減少洗澡頻率,不能用開水燙,更不必用沐浴露和沐浴皂來洗澡。洗澡后,需及時(shí)在身體涂抹乳保濕。如果是輕度干性濕疹患者,可以經(jīng)咨詢醫(yī)生使用一些乳膏劑,洗澡后在皮膚瘙癢部位抹一些油脂;如果病情較重,出現(xiàn)嚴(yán)重瘙癢,影響睡眠,應(yīng)到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

        在上述治療的同時(shí),別忘了做好預(yù)防工作:

        1.室內(nèi)濕度。秋冬季節(jié)尤其是冬季,因?yàn)樘鞖夂?,不少人會在家里使用空調(diào)、暖氣或電熱毯,這些都會直接導(dǎo)致皮膚水分的減少,形成干燥、瘙癢,因此在使用電器取暖的時(shí)候,應(yīng)保持室內(nèi)一定的濕度。

        2.洗澡。冬季氣候干燥,人們活動(dòng)少,出汗不多,皮脂膜相對較薄,因此不必常用沐浴露和沐浴皂來洗澡;水溫也不宜過燙,以每周1~2次為宜;身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚者,可適當(dāng)增加洗澡次數(shù);老年人皮脂腺分泌減少,更要適當(dāng)減少洗澡次數(shù),并要注意保濕。

        3.衣著。時(shí)下衣服種類繁多,用料亦是多種多樣?;w、尼龍等面料取代以往常用的純棉成為衣物的主要成分,這種情況不僅發(fā)生在我們的外衣上,甚至是貼身的內(nèi)衣都難覓純棉了。而事實(shí)上,純棉才是對皮膚最好的,對皮膚的刺激性也很小。

        4.飲食。現(xiàn)在人們普遍追求食物的口感,香辣的、煎炸的,甚至不少人在秋冬季節(jié)大量進(jìn)食一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物,但現(xiàn)代人營養(yǎng)豐富,甚至過剩,并非每個(gè)人都需要進(jìn)補(bǔ)。上火、燥熱容易引起皮膚瘙癢。要多吃些具有潤肺潤燥的新鮮瓜果、蔬菜,如梨、柿子、柑橘、香蕉、胡蘿卜、冬瓜、各種豆類等。要少吃一些蔥、姜、蒜、椒等辛味之品。

        5.潤膚劑。皮膚干燥的人,平時(shí)適當(dāng)用皮膚潤膚劑,但別用太香的,香料對皮膚也有刺激性。

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