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        好好吃飯 好好睡覺

        2019-11-19 00:10:23楊孔柱
        銀潮 2019年1期
        關(guān)鍵詞:夢夢厭食癥多動癥

        文>>>楊孔柱

        天底下最簡單的兩件事莫過于吃飯和睡覺了。但你要做好,可也沒那么簡單。

        小時候,我長得面黃肌瘦。那時我們家的經(jīng)濟條件在全村還算是不錯的,雖說不是頓頓魚肉,也算是天天有魚有肉。每天早晨一杯牛奶、一個雞蛋都把我吃膩了,一到吃飯時,我就開始打怵,任憑爸媽怎么哄勸、誘騙,好話說盡,好吃做盡,我還是不想吃、不肯吃。每次吃飯就像是吃藥似的,非得爸媽逼著吃,才能強咽半口、留半口,吃一頓飯要磨蹭個把小時。有時沒吃幾口,就嚷嚷吃飽了,飯碗一推,一溜煙地跑出去玩兒了。看到同齡的孩子吃飯像餓虎撲食,小胳膊小腿長得胖乎乎的,爸媽又氣又急:這孩子咋就不好好吃飯呢?

        睡覺也是這樣。夜里不睡白天睡,一到晚上來精神,不是看電視,就是打游戲,抑或跟一幫小伙伴滿村瘋跑,躲貓貓、藏夢夢,氣得爸媽連拖帶拽把我拉回家,摁在床上睡覺。我卻手舞足蹈亢奮得睡不著。

        鄰居們說,你家這孩子八成有厭食癥、多動癥。嚇得爸媽趕緊把我?guī)У结t(yī)院,又是查血,又是拍片,全身上下查了個遍,結(jié)果什么毛病都沒有。醫(yī)生對我爸媽說,回去少給孩子吃零食,少給他看電視,少讓他玩游戲。又轉(zhuǎn)過臉對我厲聲道:“要好好吃飯,好好睡覺。”

        回家后,爸媽把電視關(guān)了,零食停了,不想吃飯就不吃(餓了看你吃不吃),一到天黑就關(guān)門,想出去玩也沒門了。這樣一來,真的就把我不好好吃飯、不好好睡覺的毛病治好了。后來我想,這不能完全歸功于爸媽管教有方、措施得力,也可能是我一天天長大了、懂事了,把不能好好吃飯、好好睡覺的毛病克服了。

        再后來,我走上工作崗位,立業(yè),成家,有了孩子。我才深刻認(rèn)識到,好好吃飯、好好睡覺,并不是與生俱來的,它也需要好好引導(dǎo)、好好調(diào)教,使之養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。好好吃飯、好好睡覺,對一個孩子的健康成長實在是太重要了。

        其實,不但是對孩子,對大人也是如此啊。曾有一段時間,我們這里推行“盲干法”,一到夜晚,不是召集大家開會,就是組織大家學(xué)習(xí),工作不得不加班加點,吃飯不能按時,睡覺也不能按時,人的生物鐘都被打亂了,結(jié)果把人弄得疲憊不堪、無精打采,反而給工作帶來影響。更為嚴(yán)重的是,有人整天忙于應(yīng)酬,“吃到半夜,玩到三更”,影響個人身體健康不說,還把社會風(fēng)氣搞壞了。好在后來進行大力整頓,才使大家好好吃飯、好好睡覺了。

        該吃飯時吃飯,該睡覺時睡覺,這是人生常態(tài),兩者不能失常,更不能顛倒。一個人倘若能夠做到“好好吃飯、好好睡覺”,那他就是一個正常之人、有福之人。

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