文／李思圓

前段時間我特別忙，除了要完成超額的工作，還惦記著每天要讀的書、要寫的文章。

有一天，我在辦公室加班，中途接到家人打來的電話。剛開始，我還有說有笑，拿著手機視頻“炫耀”我奮戰(zhàn)的業(yè)績，可是快要掛電話時，家人說了一句：“工作再忙，也要注意身體啊！”這句話頓時讓我淚崩。我并不是一個敏感脆弱的人，但不知道為什么心里就是突然感到很苦澀。

大概，每個人都有過短暫的崩潰時刻吧。許多時候，你已經硬撐了很久，但就是在某一個不經意的瞬間觸及到了你的痛點，然后情緒就會瞬間失控。

其實，偶爾的發(fā)泄很有必要。畢竟弦繃得太緊，也需要適當地放松。但更重要的是，我們要迅速從糟糕的情緒中解脫出來，才能以更加飽滿的狀態(tài)繼續(xù)輕裝前行。