■ 于歌子

在臨近新年的一天，我忽然覺(jué)得右眼的下眼皮開(kāi)始不受控制地跳動(dòng)起來(lái)。雖然很清楚，一些老人所說(shuō)的“左眼跳預(yù)兆著好事，右眼跳預(yù)兆著壞事”并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，但我還是時(shí)不時(shí)地?fù)?dān)心。班級(jí)里的這次新年聯(lián)歡會(huì)由我主持，我會(huì)不會(huì)中途忘詞什么的？新年過(guò)后就要期末考試了，我做主持會(huì)不會(huì)耽誤復(fù)習(xí)，導(dǎo)致考砸？

“那個(gè)，你們能看到我的眼皮在跳嗎？”我問(wèn)室友們。還好，她們都說(shuō)沒(méi)有。我也聽(tīng)大人講過(guò)，眼皮跳動(dòng)的原因主要有兩種：生理性的和病理性的。如果是后者就麻煩了，可能患有結(jié)膜炎或角膜炎等疾病，跳動(dòng)的幅度也會(huì)很大，別人會(huì)看出來(lái)。我應(yīng)該只是前者而已，是眼睛疲勞加上情緒緊張?jiān)斐傻?，而小幅度的跳?dòng)也只有自己能感覺(jué)到。

可是要怎樣才能讓它停下來(lái)呢？在去辦公室與老師討論臺(tái)詞的路上，我一直心神不寧。剛進(jìn)屋，就看見(jiàn)老師在用手絹擦眼睛，我還以為老師哭了。一問(wèn)才知道，原來(lái)老師這幾天也有眼皮跳動(dòng)的癥狀，經(jīng)過(guò)咨詢醫(yī)生，采用了熱敷的方法來(lái)緩解，比較有效。

我告訴了老師我的情況，老師說(shuō)：“眼皮的學(xué)名叫眼瞼，在它的內(nèi)部其實(shí)有一圈肌肉，平時(shí)負(fù)責(zé)眼睛的正常開(kāi)合。但是每到考試前，或者有其他重大的事情時(shí)，別說(shuō)你們學(xué)生很容易用眼過(guò)度，壓力過(guò)大，我們老師也一樣。最近我就是因?yàn)榻暭由盍?，而眼鏡的度數(shù)又不夠，總是需要眼睛自身去調(diào)節(jié)，這會(huì)讓眼瞼中的肌肉非常疲倦。跳動(dòng)，就是它對(duì)我的提醒，明天我要去配一副新的眼鏡了。你現(xiàn)在也體會(huì)到每天做眼保健操的作用了吧？”

是的，而且這還不夠，我又額外學(xué)到了幾個(gè)小竅門。比如，在背臺(tái)詞和復(fù)習(xí)功課之間如何找到平衡？其實(shí)不用過(guò)于在意來(lái)自兩方面的壓力，只要將所有的內(nèi)容分為“必須用眼睛看的部分”和“可以閉目在腦海中回顧的部分”兩類即可。交替進(jìn)行，循環(huán)往復(fù)，就能讓眼睛得到適時(shí)的放松，張弛有度。我好像突然明白了為什么古人都愛(ài)搖頭晃腦地背書(shū)，原來(lái)，眼睛也會(huì)自然地隨著頭部的節(jié)奏轉(zhuǎn)動(dòng)與開(kāi)合，這也是一種休息保養(yǎng)，從而避免或減少因疲勞所致的眼皮跳動(dòng)的發(fā)生。

到了新年聯(lián)歡會(huì)這天，我的表現(xiàn)還不錯(cuò)，眼皮也不知何時(shí)早已不再亂跳了。老師戴著新眼鏡走上臺(tái)，送上了一番別出心裁的激勵(lì)與祝福：“我認(rèn)為，眼皮跳動(dòng)與好事壞事的預(yù)兆固然沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)，卻有著間接的關(guān)聯(lián)。這種細(xì)微的癥狀如果讓我們陷入負(fù)面情緒中，無(wú)法擺脫，事情就很可能會(huì)變壞。相反，我們只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，用合理的方式保護(hù)身體、排解壓力，就會(huì)將任務(wù)完成得更好，不是嗎？”

謝謝老師！現(xiàn)在我更加相信期末考試會(huì)考好，老師您辛苦了，新的一年祝您健康！