◎文/江蘇·朱文杰

我一直認(rèn)為，散步是最好的鍛煉方式。雖然心里早就想借上下班的機(jī)會(huì)好好走走，鍛煉一下身體，可平日難得休閑，于是就一直以路遠(yuǎn)為借口，把這個(gè)美好的想法藏在心里。

幾個(gè)月前，換了家單位上班，離家很近。這下好，很近的路，沒有借口了，想法該成真了。于是，從上班的第一天起，便開始了我步行上下班的歷史。轉(zhuǎn)眼間，以前對(duì)我忠心耿耿的自行車，都開始生銹了。

平日很多人說挺忙、挺累，也許是我們的心靈有太多牽掛。我自己也是每天家里家外，有太多的事掛念在心，走在路上，心里沉甸甸，腳下急匆匆。如此趕路，哪能顧得上這一路的心靈感受呢？當(dāng)初，步行上下班也僅僅是為了鍛煉身體，一段時(shí)間后，身體強(qiáng)健了，心靈竟也有了意外的收獲。

有一天，早早就下班了，心里想反正不忙，腳步就慢了下來，悠哉游哉。驀然，我發(fā)現(xiàn)在這片刻之間，可以無牽無掛，心里什么都放下了，是那樣地輕松、清靜。

于是從那以后，漸漸地我沒有了匆匆的步履，每天總是靜靜地走在路上。慢慢的，我習(xí)慣了專注于走路，我在行走，我在呼吸，我正走在孕育嶄新生命的大地上，我正享受著生命的幸福一刻。此時(shí)，事業(yè)的成敗榮辱，生活的喜怒哀樂，世界的喧囂嘈雜，都隨風(fēng)飄散了，不知不覺間，輕松與愉悅在心中彌漫，安詳與微笑浮現(xiàn)在我的臉上?？纯粗車氖澜纾焓悄菢拥乃{(lán)，草是那樣的綠，陽光是那樣的溫暖……

對(duì)于很多人來說，學(xué)習(xí)可以放假，工作可以放假，唯獨(dú)讓心靈放假是那樣艱難。我們都生活在現(xiàn)實(shí)之中，許多事我們必須擔(dān)當(dāng)，縱然有幾分超脫，心靈也難說總能放下一切。那么，不妨試試行走吧，你或許會(huì)樂在其中。