梁 玨

四川省南部中學(xué)

高中時期不僅有很繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，諸多科目的作業(yè)和測試對學(xué)生來講實(shí)在是不小的壓力，學(xué)生在高中三年里能否一直保持積極向上的健康心態(tài)去學(xué)習(xí)，對學(xué)生個人的學(xué)習(xí)進(jìn)步和高考時的學(xué)業(yè)測驗水平的影響意義是重大的。所以，為了不讓學(xué)習(xí)的消極情緒影響到高中學(xué)生，班主任要對學(xué)生的心理狀態(tài)和健康有所了解，對學(xué)生的反?，F(xiàn)象和特殊情況及時關(guān)注，才能保證學(xué)生健康的心理狀態(tài)。

一、要對學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)就必須要建立良好的師生關(guān)系

班主任和學(xué)生之間建立起和諧友好的師生關(guān)系，在班主任想要和學(xué)生溝通和交流的時候，學(xué)生會更少防備心理和抵觸情緒地進(jìn)行交談，班主任才能與學(xué)生進(jìn)行有效的溝通，從學(xué)生的口中得到更加真實(shí)和具體的關(guān)于班級和學(xué)生的部分信息，對于班主任對班上學(xué)生基本情況的大概了解是有幫助作用的；在班主任對班上學(xué)生進(jìn)行心理健康知識的宣傳和動員的時候，學(xué)生對班主任的話語會更加信服，從而更愿意接受班主任口中的“心理指導(dǎo)”，改變學(xué)生心目中對于心理健康不正確的概念認(rèn)知和印象，對心理健康和自身的心理狀態(tài)更加關(guān)注和上心，而不是懵懂和害怕被發(fā)現(xiàn)。要想建立起良好的師生關(guān)系，需要班主任對學(xué)生的態(tài)度要保持友好、和善、大方和真誠，才能以心換心地得到學(xué)生們發(fā)自內(nèi)心的尊重和敬佩。

二、班主任可以事先對班上學(xué)生進(jìn)行理論知識的宣講，激發(fā)學(xué)生對心理健康的好奇心

在引導(dǎo)學(xué)生接受來自班主任的心理健康指導(dǎo)的過程之前，班主任可以先在班上宣講相關(guān)的心理知識，以及一些如何判斷學(xué)生心理是否處于健康狀態(tài)的小測試和方法，讓學(xué)生勾起對心理知識的好奇心，從而讓學(xué)生們開始關(guān)注到心理的重要性。班主任要對心理健康知識進(jìn)行宣講，就必須做好充足的課前準(zhǔn)備，首先至少要保證宣講內(nèi)容的科學(xué)性和正確性，不會對原本懵懂或一知半解的學(xué)生們造成誤導(dǎo)；其次班主任要有目標(biāo)地去搜索一些有趣的心理小知識，維持心理處于健康狀態(tài)的小技巧或方法，才能保證在宣講的時候?qū)W生們能夠認(rèn)真聽講，而不是心不在焉，達(dá)不到預(yù)計的宣講效果。班主任還要對學(xué)生的反應(yīng)做出合理的預(yù)期判斷，假設(shè)會出現(xiàn)什么狀況并且做好突發(fā)事件的解決方案，才能在宣講的時候從容鎮(zhèn)定地跟上計劃的節(jié)奏。最后，班主任要鼓勵部分感興趣的學(xué)生們對心理知識進(jìn)行課外的閱讀或其他搜索資料的方式去獲取到科學(xué)的知識，來豐富學(xué)生對心理認(rèn)知面，讓學(xué)生對自己的心理狀態(tài)和健康更加關(guān)注，防患于未然。

三、班主任要對學(xué)生的心理狀態(tài)有基礎(chǔ)的了解，真誠地對待每一個學(xué)生

班主任要想給心理狀態(tài)處于亞健康的學(xué)生提供恰當(dāng)?shù)膸椭?，就先要對班上每個學(xué)生的基本情況有所了解。每個學(xué)生都是存在著合理差異性的個體，因為性格的不同，或者興趣愛好等方面存在差異，他們的心理狀態(tài)是否處于健康或亞健康不能僅憑借學(xué)生的外在表現(xiàn)去做出判斷，比如外向的學(xué)生不一定心理處于健康狀態(tài)，內(nèi)向或靦腆的學(xué)生不一定心理承受能力就更低。班主任要對心理知識進(jìn)行廣泛的涉獵，用全新的、公正的眼光去看待心理健康這個問題，班主任一定要對心理健康狀態(tài)不一的學(xué)生們保持一致的態(tài)度，只不過對于亞健康的學(xué)生班主任理應(yīng)付出更多的時間和精力去關(guān)注這個特殊的學(xué)生群體。班主任要以真誠的態(tài)度去對待學(xué)生，才能換來學(xué)生對自身心理狀況的坦誠，有些重癥的心理病人甚至?xí)ㄟ^掩飾和隱藏自身的消極心理，去換來一份心理狀態(tài)測試表格上的優(yōu)秀和良好。只有班主任以身作則地做到了真誠和尊重，才利于班主任對每一個不同個體的學(xué)生，存在著個體差異的學(xué)生，能夠做出符合實(shí)際情況的心理狀態(tài)的判斷，并且對癥下藥地給出中肯的建議，給學(xué)生提供為人師者的幫助，讓學(xué)生的心理狀態(tài)變得越來越好。

四、班主任要家校結(jié)合地對學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)管和幫助，才能幫助學(xué)生盡快擺脫心理上的陰影

這個階段的學(xué)生除了學(xué)校以外最經(jīng)常出現(xiàn)的場所就是自己的家中，對于心理狀態(tài)已經(jīng)或?qū)⒁霈F(xiàn)健康問題的部分學(xué)生，班主任應(yīng)該和學(xué)生的監(jiān)護(hù)人進(jìn)行及時的溝通和交流，對學(xué)生的心理狀態(tài)和平時校內(nèi)的行為表現(xiàn)的異常之處詳細(xì)地講解給監(jiān)護(hù)人，讓監(jiān)護(hù)人能夠明白學(xué)生此時所處的狀態(tài)岌岌可危，讓監(jiān)護(hù)人在家中對學(xué)生的心理狀態(tài)和外在的行為表現(xiàn)、情緒等做好觀察，并且和班主任進(jìn)行連續(xù)的溝通，和班主任一起對學(xué)生的心理健康做出努力。家校合作式的監(jiān)管對學(xué)生的看管時間更長，基本涵蓋了學(xué)生的普通一天，更便于班主任得出對學(xué)生心理狀態(tài)的分析，得到更趨近于正確的判斷結(jié)果。如果學(xué)生之前有心理消極的趨勢的話，班主任就可以聯(lián)系學(xué)生的家校的表現(xiàn)情況，未雨綢繆地對學(xué)生進(jìn)行和平的溝通交流，讓學(xué)生得到緩解和鎮(zhèn)定；如果學(xué)生已經(jīng)處于亞健康的心理狀態(tài)，班主任也能根據(jù)監(jiān)護(hù)人提供的信息更加全面地對學(xué)生情況有進(jìn)一步的了解，對學(xué)生的情緒疏導(dǎo)和心理健康指導(dǎo)更有自信。學(xué)生也能更快地擺脫心理亞健康的陰霾狀態(tài)，調(diào)整好自己的狀態(tài)，重新踏上快樂的學(xué)習(xí)征途。

在以往班主任沒有及時關(guān)注到高中階段學(xué)生的心理健康狀態(tài)的時候，學(xué)生受到傷害的事情頻繁發(fā)生，這是因為學(xué)生沒有了解相關(guān)的心理知識，對自己的心理狀態(tài)雖然能感受到危險和過于消極，但是缺乏科學(xué)的解決方法或正確的理論引導(dǎo)學(xué)生走出陰霾，所以現(xiàn)在人們對學(xué)生的心理狀態(tài)和健康越來越關(guān)注和重視。這也意味著要當(dāng)好一個班主任，不僅要做好自身的本職工作，比如教學(xué)事務(wù)的管理和分配安排，教學(xué)任務(wù)的達(dá)成，還要對學(xué)生的心理健康狀態(tài)多加了解，對心理方面處于亞健康狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)，對心理方面暫時處于健康的學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常的平等交流和溝通，才能保證學(xué)生的身心安全，進(jìn)而更沒有后顧之憂地去學(xué)習(xí)。