◎夏半月

1

有個高三學生告訴我，高考在即，自己卻極度焦慮。

他說高一高二不好好學習的時候過得挺開心的，反倒是現在，高三這一年知道用功了，每天都在樓道里背書，半夜趴在被窩里做題，反而越來越焦慮。一天到晚擔心好好學了還是考不好，擔心起早貪黑的努力到最后沒個好結果。

他越想越不平衡，可我卻覺得焦慮沒什么不好啊。

幾乎每個人都有過一陣子突發(fā)性的難受，莫名其妙地就感覺自己好像已經到了崩潰的邊緣，想要不管不顧地大哭一場。

不焦慮的人，覺得這是矯情。而焦慮的人，就會了解這是一種自我緩釋的強烈求生欲。

還能焦慮，說明你還在努力。

2

有個高三姑娘，是一個即便很努力也只能考個普通本科院校的勤奮型選手。

學校規(guī)定的硬性午睡時間，她就偷偷躲在教室里企圖多學一點兒。

中午會有老師挨個巡查教室，看看有沒有學生滯留在教室里不回寢室休息，為了躲過巡查，她就每天在午飯時間提前把自己藏在一堆衛(wèi)生工具里，然后讓同學幫著從外邊鎖上門。

即便是這樣，她也就勉強混個班里的中上。

好幾次這樣的中午，小姑娘做著做著題就覺得內心無望，“哇”得一聲哭了出來。

直到有一天中午，教室門突然被打開，班里穩(wěn)居第一名的千年大學霸帶著一雙哭腫的蛤蟆眼沖了進來，看到她便愣住，然后支支吾吾地說，想來躲躲，沒想到教室也有人。那時她才知道，原來那么厲害的一個人，也會崩潰到哭。

千年大學霸的父母在鬧離婚，鬧到根本等不到他高考完就要迫不及待地去辦手續(xù)，大學霸是走讀生，在家勸阻父母無效，抓起書包就跑來教室想要躲個清靜。

然后，碰上了這只勤奮的小白兔。再厲害的人，都有自己搞不定的事兒。所以，你的焦慮，并不孤獨。

哦，對了，那個常年躲在衛(wèi)生工具里動不動就要崩潰到大哭的小姑娘，就是我本人了。

要不是我這些年雖然一直處在郁悶的焦慮中，卻一直懵懂的努力，指不定那個隨時可能自暴自棄的小姑娘如今有多落魄呢。

3

一位網友曾寫過的一段獲贊無數的話：

現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰?？雌饋砗苷?，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心里的糟心事已經積累到一定程度了。不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。

萬家燈火處的蕓蕓眾生，誰都有你看不見的刀口。其實大家都一樣。你也沒有你想象中那么脆弱不堪，焦慮也不會毀了你。那些推你到崩潰邊緣的壞情緒，只是你試圖放棄努力的一閃念。正如莫泊桑在《一生》中寫道：人的脆弱和堅強都很不可思議。有時候一句話就能讓我們淚流滿面，有時候一咬牙發(fā)現自己走過了很長的一段路。

所以，保持焦慮，一起努力。