趙雅麗

目前，很多中老年人患有高血壓病、高脂血癥、眼睛昏花、便秘等。對于平時容易上火、偏熱體質(zhì)的人來說，可以應用決明子來改善癥狀。

決明子味甘、苦、咸，性微寒，善入肝、腎、大腸經(jīng)。中醫(yī)經(jīng)常用這味藥來清瀉肝膽之火、祛除體內(nèi)濕熱。其實，患者平時應用該藥煮水喝或做枕頭芯，也能達到上述效果。

決明子茶

決明子可單獨煮水喝，也可以和枸杞子、菊花等搭配泡茶，或煮粥。一般每天應用15克左右。

決明子枕頭芯

在縫制好的棉布袋里裝入適量決明子。用決明子做枕頭芯時，其具有的清利內(nèi)熱、明目等功效不會減弱。一些既往有高血壓病、急躁易怒、目赤腫痛、頭暈、失眠、便秘等癥狀的患者，在應用一段時間由決明子做的枕頭后，癥狀有明顯改善。

注意事項

有些人不適合應用決明子，比如平時容易怕冷、乏力氣短、便溏、體虛、體寒者。女性月經(jīng)期，不宜使用。