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        動(dòng)筆能健腦 夕陽無限好

        2019-11-04 02:57:06黃榮茂
        老友 2019年10期
        關(guān)鍵詞:健腦玩樂動(dòng)筆

        黃榮茂

        我在縣老年體育“兩會(huì)”,結(jié)交了許多好友,其中就有志趣相投的寫稿愛好者。我們一起快樂學(xué)習(xí),共同提高,我真正體會(huì)到“學(xué)無止境、老有所學(xué)、學(xué)有所樂、樂中有為”。

        我的老伴曾說:“你老了,還那么辛苦,整天寫來寫去,別累壞了身體?!逼鋵?shí),學(xué)習(xí)和寫稿,不但為我的晚年生活增添了絢麗的色彩,也對(duì)我的身體健康起到了助力作用。老年人動(dòng)筆寫東西,有益無害。

        人的生命在于運(yùn)動(dòng),寫作既是腦力勞動(dòng)也是體力勞動(dòng),是預(yù)防老年癡呆的一個(gè)妙法。有些老年人常年待在家看電視,看著看著就睡著了,醒來擦擦眼睛又接著看,要不就坐在屋子里發(fā)呆。我認(rèn)為這樣的生活方式極不健康。老年人平時(shí)還是應(yīng)該多動(dòng)動(dòng)筆,可以寫日記、寫回憶錄、練字、畫畫。動(dòng)筆時(shí),手在動(dòng),腦子也在動(dòng),全身的血液流動(dòng)也就更通暢了。此外,相應(yīng)的作品既能描述生活的甘苦,又能寄托老年人的情感,讓人心情舒暢。

        當(dāng)然,我并不推薦一直窩在家里寫東西。創(chuàng)作是需要靈感的,我認(rèn)為,靈感多是在外尋得的,我自己也是這樣實(shí)踐的。在沒有什么思緒時(shí),我就出去走走,觀賞院子里的花,和同齡人談笑、玩樂,互相傾訴生活感受。等有了好的想法,我再動(dòng)筆記下來。我的體會(huì)是:動(dòng)筆益健腦,夕陽無限好,經(jīng)常動(dòng)筆讓我大腦活躍,身體健康,老年生活既充實(shí)又快樂。

        責(zé)編/斌子

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