薛飛

剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦的恢復(fù)速度比順產(chǎn)要慢，主要是剖宮產(chǎn)屬于一種手術(shù)，對(duì)產(chǎn)婦身體造成一定的創(chuàng)傷，術(shù)后傷口愈合需要較長(zhǎng)的時(shí)間。通常在傷口沒(méi)有完全愈合的時(shí)候，不適合接觸到水，否則可能會(huì)造成感染。不過(guò)，在月子里淋浴也有著較多的好處。因此，對(duì)于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，只要多加注意，在合適的時(shí)間用正確的方法淋浴，對(duì)于產(chǎn)婦的恢復(fù)也有一定幫助。

一、月子里淋浴有什么好處

一般來(lái)說(shuō)，在剖宮產(chǎn)之后，不適合馬上淋浴，主要是因?yàn)槠蕦m產(chǎn)的傷口接觸到水后可能引起感染。同時(shí)在淋浴時(shí)產(chǎn)婦的站姿，以及淋浴水產(chǎn)生的沖壓，對(duì)于傷口恢復(fù)也較為不利。但根據(jù)產(chǎn)婦體力恢復(fù)情況，也可適當(dāng)淋浴。很多研究表明，在產(chǎn)后及時(shí)清潔身體，能夠達(dá)到行氣活血的功效，可促進(jìn)產(chǎn)婦分娩疲勞的減少和消除，幫助產(chǎn)婦保持良好心情。月子里適當(dāng)淋浴對(duì)于會(huì)陰傷口血液循環(huán)有促進(jìn)作用，能夠加快傷口愈合。淋浴能保證皮膚清潔干凈，減少會(huì)陰傷口及皮膚發(fā)生感染的概率。此外，淋浴后能夠促進(jìn)產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量提高和食欲的改善，對(duì)于產(chǎn)婦氣色恢復(fù)好轉(zhuǎn)有一定的幫助。

二、剖宮產(chǎn)后多久可以淋浴

剖宮產(chǎn)傷口容易發(fā)生感染，從而影響產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，如果剖宮產(chǎn)后很快淋浴，淋浴時(shí)的站姿和水的沖壓，都會(huì)對(duì)傷口造成不利影響。不過(guò)，剖宮產(chǎn)后的淋浴時(shí)間也不是越晚越好，如果太長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有淋浴洗澡，就會(huì)導(dǎo)致體表和體內(nèi)細(xì)菌積聚，進(jìn)而對(duì)傷口造成感染。通常情況下，在夏季剖宮產(chǎn)之后1周就可以淋浴，冬季則需要在剖宮產(chǎn)之后2周再淋浴。剛剛生完孩子之后的幾天，雖然不能淋浴，但也要采用其他方法清理身體，例如擦浴等，也是可以的。等到體力恢復(fù)得差不多之后，就可以淋浴了，但是不能選擇盆浴，否則臟水會(huì)進(jìn)入傷口或陰道，進(jìn)而造成感染。在淋浴的時(shí)候要將傷口妥善遮住，盡量避免傷口接觸到水，才能放心淋浴。另外，淋浴時(shí)不要讓傷口直接處于花灑下面，否則水的沖力會(huì)對(duì)傷口造成不利影響。

三、剖宮產(chǎn)后淋浴要注意什么

剖宮產(chǎn)后淋浴要注意很多事項(xiàng)，比如室溫和水溫要適宜，根據(jù)不同季節(jié)合理選擇。例如夏天應(yīng)保證37℃左右，冬季要保持36～38℃左右。要記住夏天不能貪涼、冬天不能太熱。如果淋浴后頭發(fā)沒(méi)有干，不能扎辮子，也不能濕發(fā)入睡，飽食之后或饑餓狀態(tài)下，都不應(yīng)立即淋浴。淋浴后如果感覺(jué)饑餓，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)東西。剖宮產(chǎn)后淋浴時(shí)間要合理控制，不能太長(zhǎng)，要注意保持體溫，保證浴室空氣流通。淋浴后要將水及時(shí)擦干，穿好衣服之后再出浴室?？梢杂妹砘蚋砂l(fā)帽把頭發(fā)包一下，讓頭發(fā)盡快自然干，盡量避免使用吹風(fēng)機(jī)的涼風(fēng)。如果在淋浴后渾身感覺(jué)比較熱，也不能在空調(diào)風(fēng)口吹風(fēng)，否則都會(huì)對(duì)身體造成不利影響。

結(jié)論：產(chǎn)婦分娩后在月子里洗澡，有一定的好處，但是在剖宮產(chǎn)后不能立即淋浴。要恢復(fù)一段時(shí)間后，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候淋浴。同時(shí)淋浴時(shí)要注意一些事項(xiàng)，注意保護(hù)好傷口，盡量避免傷口遇水，減少感染的發(fā)生。