姜世平

自然分娩的產(chǎn)婦在分娩的過程中不僅遭受了很大的痛苦，而且對身體的損害也是很大的。所以，在產(chǎn)婦自然分娩以后，一定要加強對產(chǎn)婦的護理，這樣才可以幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)。對于自然分娩的產(chǎn)婦應(yīng)該如何護理，家屬們可能一直都存在一些疑問。今天就讓我們來了解一下，到底應(yīng)該如何護理自然分娩的產(chǎn)婦。

一、保持室內(nèi)空氣的新鮮

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“坐月子見不得風(fēng)”，所以部分家屬在護理產(chǎn)婦的時候通常都是門窗緊閉，害怕對產(chǎn)婦造成影響。其實這種方法是不對的，因為保持室內(nèi)空氣的新鮮對于產(chǎn)婦和剛出生的寶寶都是特別重要的。所以，家屬在護理的時候，一定要對這一點格外重視，應(yīng)該適當(dāng)給室內(nèi)通風(fēng)，只要風(fēng)不直接吹到產(chǎn)婦或者是嬰兒就可以。所以我們可以在開窗換氣的時候把窗簾拉上，不要打開產(chǎn)婦和寶寶所在一側(cè)的門窗，而是打開另一側(cè)的門窗，同時應(yīng)該注重對門窗開關(guān)程度的合理調(diào)節(jié)，既保證室內(nèi)有空氣流通，又不讓室內(nèi)有明顯的風(fēng)，這樣才更加有利于產(chǎn)婦的恢復(fù)和寶寶的生長。所以，千萬不要因為“坐月子見不得風(fēng)”而關(guān)緊門窗，雖然“坐月子見不得風(fēng)”，但還是可以見新鮮空氣的。在此提醒家屬們一點：早晨和上午的空氣質(zhì)量比較好，可以選擇這一時間段打開門窗換氣。

二、自然分娩產(chǎn)婦護理的時候有哪些是需要格外重視的？

因為自然分娩的時候會對產(chǎn)婦的身體帶來很多的消耗甚至損害，所以在護理的時候，一些事項是需要特別重視的，下面就讓我們來了解一下。

1、注意觀察產(chǎn)婦的惡露：惡露就是產(chǎn)婦的子宮里排出來的分泌物，在自然分娩的產(chǎn)婦生產(chǎn)完的一到三天，惡露的量會很大，而且顏色呈紅色，隨著時間的推移，惡露的量會逐漸減少，顏色也會越來越淡。通常情況下，自然產(chǎn)婦生產(chǎn)十天以后，惡露的顏色就會轉(zhuǎn)變成淡黃色，并且在四個星期到七個星期的時間內(nèi)，惡露就會消失。所以，在自然分娩產(chǎn)婦的護理過程中，應(yīng)該注意觀察產(chǎn)婦的惡露情況，如果惡露帶有很大的血塊，或者是有鮮血流出，或者是有惡臭，就應(yīng)該及時找醫(yī)護人員處理。

2、注意觀察產(chǎn)婦的小便：因為剛剛經(jīng)歷過自然分娩的產(chǎn)婦會陰的傷口會很疼，加上分娩的時候?qū)Π螂缀湍虻赖臄D壓以及損害，都可能導(dǎo)致產(chǎn)婦在分娩之后小便困難或者是尿不干凈的情況。所以在護理的過程中一定要注意觀察產(chǎn)婦的小便情況，通常情況下，自然分娩的產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后兩小時就開始小便，如果產(chǎn)婦小便困難，應(yīng)該及時告知醫(yī)護人員進行處理。

3、注意觀察產(chǎn)婦的大便：因為產(chǎn)婦在分娩之后腹壓就會消失，所以很可能因為臥床等諸多原因?qū)е庐a(chǎn)婦的腸蠕動減弱，排空的時間長，這就很容易引起產(chǎn)婦便秘，讓產(chǎn)婦很長時間都沒有想大便的感覺，這對于產(chǎn)婦的健康和恢復(fù)是十分不利的。所以在自然分娩產(chǎn)婦的護理過程中，應(yīng)該注重觀察產(chǎn)婦的大便情況，多給產(chǎn)婦吃一些有助于消化的半流食，和一些富含纖維素的食物，讓產(chǎn)婦每天做適當(dāng)?shù)倪\動，養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，這樣就可以有效避免產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況。如果產(chǎn)婦已經(jīng)出現(xiàn)了便秘，可以使用肛門內(nèi)的開塞露來減少產(chǎn)婦大便的干結(jié)。

4、注意產(chǎn)婦的活動：當(dāng)產(chǎn)婦第一次下床的時候可能會因為姿勢的原因而出現(xiàn)低血壓、貧血等癥狀，或者是由于空腹導(dǎo)致產(chǎn)婦的血糖下降，讓產(chǎn)婦感到頭暈。所以在自然分娩產(chǎn)婦的護理過程中，一定要對產(chǎn)婦的活動加以高度重視，產(chǎn)婦下床活動的時候一定要有人陪在身邊。同時，產(chǎn)婦下床的動作一定要做到緩慢，可以先起來在床邊坐一小會兒，等到不頭暈了再下床活動。

三、怎樣護理可以幫助自然分娩產(chǎn)婦的子宮盡快恢復(fù)？

女性在懷孕之前，子宮的重量僅僅是五十克左右，但是隨著妊娠期間胎兒的生長，子宮也隨之變大，到了妊娠足月即將分娩的時候，孕婦的子宮會達到最大，此時的子宮重量可以達到一千克。因此在女性懷孕期間，子宮是體內(nèi)變化最大的一個器官。而在產(chǎn)婦分娩之后，子宮就開始恢復(fù)了，但是產(chǎn)婦的子宮并不是一下子就能從一千克恢復(fù)到五十克的，它需要一個過程來逐漸恢復(fù)。所以新媽媽在分娩之后應(yīng)該盡量選擇側(cè)臥的姿勢休養(yǎng)，注意保持私處的衛(wèi)生，及時哺乳，每天做適量的活動，這樣更加有助于子宮盡快恢復(fù)。

同時，在護理自然分娩產(chǎn)婦的時候，按摩子宮不僅可以幫助產(chǎn)婦的子宮及時恢復(fù)，還可以有助于惡露的排出，對產(chǎn)婦的健康是十分有利的。那么我們應(yīng)該怎樣幫產(chǎn)婦按摩子宮呢？

1、找到子宮的位置：在幫產(chǎn)婦按摩子宮的時候，首先應(yīng)該準(zhǔn)確找到產(chǎn)婦的子宮，你可以在產(chǎn)婦的肚臍下面摸到一個硬塊，那就是產(chǎn)婦的子宮。

2、稍微用一點力氣在產(chǎn)婦子宮的位置一圈圈地按摩，但是如果按摩的時候產(chǎn)婦覺得子宮很疼，就應(yīng)該立刻停止按摩。產(chǎn)婦可以用俯臥的姿勢來緩解子宮的疼痛，但是如果產(chǎn)婦的子宮特別疼，而且已經(jīng)影響到了產(chǎn)婦的休息了，就應(yīng)該及時找醫(yī)護人員處理。

溫馨提示：

1、應(yīng)該按時給自然分娩的產(chǎn)婦沖洗傷口，但是沖洗之后應(yīng)該讓傷口保持干燥，這樣才可以防止因為潮濕而滋生細(xì)菌引起感染。

2、不要給產(chǎn)婦食用太多含酒精的食物，否則會很容易造成產(chǎn)后出血。

3、如果產(chǎn)婦的子宮收縮功能不好，或者是傷口沒有良好復(fù)位，都很可能導(dǎo)致出血，所以產(chǎn)婦要經(jīng)過醫(yī)生的仔細(xì)評估，確定沒有問題了以后才可以出院。