余姚市技工學(xué)校 焦 建

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，這句話告訴我們無論辦什么事情，事先都應(yīng)有計(jì)劃和安排。有了計(jì)劃，工作就有了明確的目標(biāo)和具體的步驟，就可以協(xié)調(diào)行動(dòng)，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性，減少盲目性，工作才能有條不紊地進(jìn)行。特別是競賽工作更離不開一個(gè)科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，它既是對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)度和質(zhì)量的考核標(biāo)準(zhǔn)，也對(duì)指導(dǎo)教師和學(xué)生有較強(qiáng)的約束和督促作用，所以制訂一個(gè)好的訓(xùn)練計(jì)劃非常重要。

筆者指導(dǎo)的學(xué)生有幸在近3屆全國中職院校汽車運(yùn)用與維修技能大賽中連續(xù)取得了兩個(gè)一等獎(jiǎng)和一個(gè)二等獎(jiǎng)。所以，筆者從訓(xùn)練計(jì)劃方面，以汽車機(jī)電維修賽項(xiàng)“定期維護(hù)”比賽為例，將自己的指導(dǎo)心得和參賽經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成文，與大家分享，目的是拋磚引玉，引發(fā)共同探討，攜手提高。

1 訓(xùn)練計(jì)劃的特點(diǎn)及必要性

訓(xùn)練計(jì)劃是為了實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)而制訂的具有可操作性的一種方案，是以指導(dǎo)教師的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和對(duì)訓(xùn)練的科學(xué)認(rèn)識(shí)作為基礎(chǔ)而制訂出的。一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃包括很多內(nèi)容，對(duì)于每一位參訓(xùn)學(xué)生來說，所有內(nèi)容都是以提高競賽能力為目的。

2 訓(xùn)練周期的劃分及各自特點(diǎn)

筆者所在學(xué)校的訓(xùn)練設(shè)備有：國賽指定同型號(hào)訓(xùn)練用車2輛，發(fā)動(dòng)機(jī)2臺(tái)，舉升機(jī)、工具車、工具、量具及其他國賽檢測設(shè)備各2套；人員組成方面，指導(dǎo)教師2名，參加市賽的學(xué)生6人、參加省賽的學(xué)生2人（1人后備）、參加國賽的學(xué)生2人（1人后備）；各級(jí)賽事時(shí)間，所屬地于9月初備賽，12月初舉行校賽和縣市賽，1月初舉行市賽，3月底舉行省賽，國賽則于5月中旬舉行，總計(jì)訓(xùn)練時(shí)間共32周。

2.1 基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃（9月～12月）

基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃從9月初開始到12月初結(jié)束，為期3個(gè)月，詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃見表1所列。

2.2 提高訓(xùn)練計(jì)劃（12月中旬～3月底）

提高訓(xùn)練計(jì)劃從12月中旬開始到第二年3月底結(jié)束，為期3個(gè)月，詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃見表2所列。

2.3 綜合訓(xùn)練計(jì)劃（4月初～5月中旬）

綜合訓(xùn)練計(jì)劃從4月初開始到5月中旬結(jié)束，詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃見表3所列。

表2 提高訓(xùn)練計(jì)劃（12月中旬～3月底）

表3 綜合訓(xùn)練計(jì)劃（4月初～5月中旬）

續(xù)表3

3 合理制訂訓(xùn)練計(jì)劃

（1）計(jì)劃的預(yù)見性。計(jì)劃不是對(duì)已經(jīng)形成的事實(shí)和狀況的描述，而是在訓(xùn)練之前對(duì)訓(xùn)練的任務(wù)、目標(biāo)、方法、措施所作出的預(yù)見性確認(rèn)。但這種預(yù)想不是盲目的、空想的，而是根據(jù)全國和本省市競賽通知要求為指導(dǎo)、以本校的實(shí)際條件為基礎(chǔ)、以過去的經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)，對(duì)今后的訓(xùn)練工作作出科學(xué)的預(yù)測。

（2）計(jì)劃的針對(duì)性。計(jì)劃應(yīng)根據(jù)本校的競賽任務(wù)、主客觀條件和相應(yīng)能力而定，是具有針對(duì)性的。針對(duì)實(shí)際制訂出來的計(jì)劃，才是有意義、有價(jià)值的計(jì)劃。

（3）計(jì)劃的可行性?？尚行允呛皖A(yù)見性、針對(duì)性緊密聯(lián)系在一起的，預(yù)見準(zhǔn)確、針對(duì)性強(qiáng)的計(jì)劃，在現(xiàn)實(shí)中才真正可行。如果計(jì)劃制訂得不合理，措施無力實(shí)施，那就是空中樓閣。

（4）計(jì)劃的約束性。計(jì)劃一經(jīng)認(rèn)定，在其所指向的范圍內(nèi)就具有約束作用，無論是教師還是學(xué)生都必須按計(jì)劃的內(nèi)容開展工作和活動(dòng)，不得隨意違背和拖延。

4 結(jié)語

平時(shí)的訓(xùn)練嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行，在正式的比賽中，只要學(xué)生做到“準(zhǔn)、快、細(xì)、穩(wěn)”，一定能夠取得比較好的成績。當(dāng)然，我們的集訓(xùn)計(jì)劃中也存在不足之處，有待進(jìn)一步完善。只要我們積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)學(xué)校間的互相交流，取長補(bǔ)短，學(xué)生在今后的比賽中會(huì)取得更優(yōu)異的成績。