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        校園冰雪運動開展的行動研究
        ——以北京師范大學實驗小學為例

        2019-10-23 01:57:14尹俊尚
        少年體育訓練 2019年9期
        關(guān)鍵詞:冰球隊冰壺滑冰

        尹俊尚

        (北京師范大學實驗小學,北京 100875)

        1 研究對象與方法

        1.1 研究對象

        以北京師范大學實驗小學為例,對校園冰雪活動、特色冰雪課程、校園冰雪文化、冰雪校隊建設(shè)的模式進行研究。

        1.2 研究方法

        1.2.1 文獻調(diào)查法查閱校園冰雪相關(guān)文獻資料,為研究提供理論支持。

        1.2.2 行動研究法2016—2018年在北京師范大學實驗小學開展多種形式的校園冰雪課程。

        1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法對北京師范大學實驗小學開展冰雪活動各項數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、分析。

        2 結(jié)果與分析

        2.1 校園冰雪特色活動體系設(shè)計

        為確保學校冰雪活動和知識全覆蓋,根據(jù)不同年齡段孩子的身心特點并結(jié)合學校自身情況,分別設(shè)計了不同的活動形式和課程內(nèi)容。統(tǒng)計學校不同年級開展的校園冰雪活動得出表1。

        一二年級學生因為運動能力較弱,無法獨自完成滑冰相關(guān)護具的穿戴,針對這一年齡段設(shè)計的主要課程是學習冬奧相關(guān)知識。在學校無法滿足冰雪相關(guān)體驗時,可利用寒假體育大作業(yè)的形式,讓家長帶領(lǐng)孩子至少體驗一項冰雪運動。并通過與美術(shù)、語文等學科的整合,達到立體育人的效果。與此同時,通過在一二年級進行冰球運動宣傳和球員選拔,以點帶面,帶動學生積極參與到滑冰項目上來。三四年級是學校開展冰雪活動的主力陣營,滑冰運動是危險性較高的體育項目。

        表1 不同學段冰雪課程設(shè)計

        多年實踐發(fā)現(xiàn),在三四年級開展滑冰體驗活動,學生既有體能做保證,又因為其重心比高年級同學低,所以發(fā)生跌倒摔傷的概率非常低。此外,這個年齡段的學生課堂專注度比一二年級高,又不會出現(xiàn)五六年級滑冰時互相打鬧的情況。所以,將滑冰體驗、輪轉(zhuǎn)冰這2項危險性最高的項目設(shè)在了三四年級。滑冰體驗課每學期1次,上課地點在校外冰場;輪轉(zhuǎn)冰課以社團的形式開在校內(nèi),是對滑冰課程的有效補充。五六年級動作穩(wěn)定性強、思維更加敏捷,所以把校園冰壺課程放在這2個年級。

        2.2 校園冰雪特色活動實施的內(nèi)容及效果

        2.2.1 滑冰體驗課程的實施學校之前的滑冰體驗利用社會大課堂時間,以“大水漫灌”的形式開展,每名學生在小學階段只體驗1次。這種方式存在很大的問題:(1)學生只體驗1次,很難形成正確的動作表象,不利于其運動技能的掌握和興趣的形成;(2)學生年齡跨度大、年級范圍廣,不利于組織教學和活動。通過對學生身心特點的分析,學校決定將滑冰體驗活動提升為滑冰體驗課程。課程的主體為三四年級學生。通過2年時間4次練習,能有效幫助學生掌握滑冰動作,同時帶動學生利用課余時間練習的積極性。

        2.2.2 校園冰壺課程的實施校園冰壺是將冰壺運動的場地器材進行改進,使其能夠在校園里開展的一項仿冰類運動。校園冰壺降低了冰壺的質(zhì)量和賽道的長度,其規(guī)則與冰壺運動完全一致。開展校園冰壺運動可以幫助學生更好地學習冰壺的規(guī)則和技戰(zhàn)術(shù),為學生欣賞冰壺比賽或以后在真冰上從事冰壺運動打下良好基礎(chǔ)。冰壺號稱冰上的“國際象棋”,顧名思義,打好冰壺運動,除了良好的技術(shù)動作,還需要良好的思維能力和場上應(yīng)變能力。五、六年級學生在身體的控制力和思考的深度上都優(yōu)于其他幾個年級的學生。所以,這個項目適合在五六年級開展。通過1學年的課程總結(jié),學校編寫了《快樂冰壺——跟我一起學冰壺》校本知識讀本。通過每周2次課程的練習,學校在興趣班的基礎(chǔ)上組建了學校男、女冰壺隊,并參加了2018北京市校園冰壺比賽,獲得男子第4名、女子第5名。

        2.2.3 “輪轉(zhuǎn)冰”課程的實施“輪轉(zhuǎn)冰”是將夏季盛行的輪滑項目轉(zhuǎn)變成冬季的滑冰項目,也是一項仿冰類運動。輪滑和滑冰在蹬地(冰)腿髖關(guān)節(jié)的角速度、蹬地(冰)的角度以及蹬地(冰)結(jié)束時膝關(guān)節(jié)的最大角度等方面相似;二者都是臀大肌、股二頭肌、腹直肌直接做功,重心都是關(guān)鍵環(huán)節(jié),法向(橫向)位移,切向(縱向) 移動。輪滑與滑冰都需要踝關(guān)節(jié)的力量,“八字”向前滑行,后蹬用力。

        輪滑轉(zhuǎn)滑冰有助于提高滑冰的動作掌握,已經(jīng)經(jīng)過非常成熟的論證。在三四年級開設(shè)輪轉(zhuǎn)冰課外活動,是對滑冰體驗課程的一項補充。輪轉(zhuǎn)冰課程主要面對的是不會滑冰或剛剛會滑的同學。

        通過表2可知,通過1學期輪轉(zhuǎn)冰學習,所有學生都能夠在冰場上順利地滑行。這項課程的意義在于,在不具備頻繁進行校外真冰練習的條件下,通過校內(nèi)已有的仿滑冰類練習,達到對滑冰技術(shù)的基本掌握,為他們在真冰上繼續(xù)學習打下良好基礎(chǔ)。輪轉(zhuǎn)冰具有成本低、對場地要求低、易于在學校開展的特點。

        表2 輪轉(zhuǎn)冰練習前后會滑冰人數(shù)

        2.2.4 學校冰球隊管理模式的創(chuàng)新冰球運動深受北美和北歐國家喜愛,近年來北京許多小學陸續(xù)建立起自己的校隊,但是有冰球隊的學?;臼谴笮;蛎?。冰球是項既費時又費錢的運動,且對梯隊建設(shè)要求較高。作為一所中等規(guī)模且生源為北京師范大學子弟的學校,想通過招收冰球特長生和學校出資來維持冰球隊運轉(zhuǎn)是不可行的。在冰球隊建設(shè)上,學校從梯隊和資金兩方面著手進行了嘗試。

        2015年,北京師范大學實驗小學有冰球隊有7名,且分布在不同年級。每年有1~2名有基礎(chǔ)的隊員從幼兒園升入小學。想通過自然招生手段來組建球隊是不現(xiàn)實的。從2016年開始,學校每年從一年級零基礎(chǔ)選拔10名球員進校隊。到目前為止,一至六年級共有隊員38名,每年可組建2支球隊參加市區(qū)兩級聯(lián)賽。

        在資金支持上,學校采用學校經(jīng)費和家長自籌相結(jié)合,通過學校解決訓練場租費用,帶動家長自籌解決教練指導費用。自2017年實施以來,有效增加了校隊訓練次數(shù),具體見表3。

        表3 北京師范大學實驗小學冰球隊訓練經(jīng)費明細

        隊員是比賽的基礎(chǔ),訓練是成績的保障。北京師范大學實驗小學冰球隊近兩年一直穩(wěn)定在全市前10名,球隊建設(shè)取得良好效果。

        2.2.5 學校校園冰雪文化建設(shè)兩年來,學校通過多措并舉,加強校園冰雪文化宣傳,主要方式有冰雪講座進校園、冬奧知識競賽、冰雪學科整合、冬奧會會徽征集等。通過系列活動,舉辦了以“我心中的冬奧會”為主題的繪畫展和以“冰雪體驗”為主題的手抄報展,制作了優(yōu)秀作品集;通過學校校園電視臺、大屏幕、校門口櫥窗及展板等,開展冰雪相關(guān)宣傳活動。其中“相約北京,牽手冬奧”系列主題活動從2015年申冬奧還未成功便已開展。校園冰雪文化的營造,為學生獲取冰雪和冬奧知識提供了便利,同時也讓他們對2022北京冬奧會充滿期待。

        3 結(jié) 論

        3.1校園冰雪運動的開展要因地制宜,仿冰雪類運動的設(shè)計應(yīng)基于運動解剖學的生理構(gòu)造,同時在規(guī)則、禮儀等方面與相對應(yīng)的冰雪運動類似,以促進學生對冰雪運動的掌握。校園冰壺等項目的開展,讓學生對冰壺運動規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)和比賽文明禮儀有了全面了解。仿冰雪類運動的開展,解決了校園冰雪運動開展面臨的最大難題——場地器材受限,讓學生不出校門就能掌握基本的冰雪運動技能和知識。在開展此類運動時,并不是做到面面俱到,而是要根據(jù)學校自身特色因地制宜,靈活選擇,如學校有滑冰體驗課程,那么校內(nèi)開展“輪轉(zhuǎn)冰”課程就能和滑冰體驗相呼應(yīng)。通過校內(nèi)的反復鞏固,可幫助后進生在校外體驗時迅速掌握技術(shù)動作,增強其學習冰雪運動的興趣和自信心。

        3.2多角度全方位的校園冰雪文化有利于培養(yǎng)學生民族自豪感與主人翁意識。學校開展冰雪運動旨在促進青少年體質(zhì)的健康發(fā)展,促進學生德、智、體、美的全面發(fā)展。校園冰雪文化的滲透,有利于學生更好地了解冰雪和冬奧知識。通過講座、繪畫展、手抄報、展板、家庭冰雪作業(yè)等多種形式,讓學生不斷感受冰雪文化和冬奧會的臨近,讓學生了解我國運動健兒在冬奧賽場上的光輝時刻,了解我國在申辦冬奧會上做出的努力,感受偉大祖國的蒸蒸日上,培養(yǎng)學生的民族自豪感和自信心。

        3.3創(chuàng)新學校冰球隊的管理模式,有利于校隊的長遠發(fā)展和冰雪人才的培養(yǎng)。冰球隊的發(fā)展離不開梯隊建設(shè)和資金支持,通過零基礎(chǔ)發(fā)展冰球運動人口和家校聯(lián)合培養(yǎng)兩方面著手,解決了學校冰球隊后備隊員青黃不接、學校訓練比賽資金緊張的問題,確保了球隊正常運轉(zhuǎn)和比賽成績的穩(wěn)定。

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