梁蘭穎

（太原科技大學(xué)，山西 太原 030024）

體質(zhì)健康是指機(jī)體在遺傳變異及后天獲得性基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的身體機(jī)能及形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征，共包含體格、體能和體適能3大方面。青少年時(shí)期的體質(zhì)健康水平不僅能影響青少年時(shí)期的身體素質(zhì)水平，更對成年后身體機(jī)能產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，因此世界各國向來重視青少年體質(zhì)健康發(fā)展。為了提升我國青少年體質(zhì)健康水平，國務(wù)院及各級教育機(jī)關(guān)為此已出臺多項(xiàng)促提升文件及措施，但根據(jù)筆者對10個(gè)城市50所中小學(xué)所做的問卷調(diào)查及以太原科技大學(xué)2016—2018級200名學(xué)生所做的為期1學(xué)年的對比實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，調(diào)查對象中青少年人群中約有56%的學(xué)生仍存在不同程度的健康問題，84%的學(xué)校并未就體育健身的價(jià)值進(jìn)行教育，86%的學(xué)生尚未建立體育保健理念， 67%的學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律性體育健身習(xí)慣，89%的家庭鮮有健身氛圍。諸多因素影響著青少年體質(zhì)健康水平，且呈多元化、復(fù)雜化、隱蔽化特點(diǎn)發(fā)展，值得引起社會、學(xué)校及廣大家長的注意，并加以規(guī)避、引導(dǎo)，切實(shí)提升青少年群體的體質(zhì)健康水平，為將來身體素養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。

1 研究對象與方法

主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、問卷調(diào)查法及訪談法等研究方法。由于青少年年齡跨度較大，且身體形態(tài)及身體機(jī)能處于快速變化、發(fā)展?fàn)顟B(tài)，故筆者在對10個(gè)城市50所中小學(xué)師生共計(jì)500名人員進(jìn)行問卷調(diào)查時(shí)，選取對象基本處于該階段的相對穩(wěn)定時(shí)期，其中小學(xué)5～6年級學(xué)生100名，教師15名；初中組2～3年級150名，教師15名；高中組200名，教師20名。根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果，大致掌握當(dāng)前我國不同省市地區(qū)的學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響體質(zhì)健康水平的因素，形成本實(shí)驗(yàn)性研究的基礎(chǔ)和基本框架。在此基礎(chǔ)上，以太原科技大學(xué)2016—2018級200名學(xué)生進(jìn)行為期1學(xué)年的干預(yù)性對比實(shí)驗(yàn)，根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)一步驗(yàn)證問卷調(diào)查所得出的影響因素，并按影響因子進(jìn)行排序，為了使實(shí)驗(yàn)更有針對性，男女各占一半。

表1 被調(diào)查學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

2 結(jié)果與分析

2.1 我國學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

由表1數(shù)據(jù)不難看出，被調(diào)研的450名學(xué)生及100名對照組學(xué)生在身高這一身體形態(tài)上表現(xiàn)優(yōu)秀，低幼年級平均體重水平控制較好，只有高中組出現(xiàn)略微肥胖，總肥胖發(fā)生率約為12%，然而近視率卻隨著年級的升高而快速增長，高中組平均近視率高達(dá)35%，嚴(yán)重影響著學(xué)生的視力。在體能方面，肺活量表現(xiàn)良好，而柔韌性優(yōu)秀率卻隨著年齡的增長呈倒金字塔發(fā)展，特別是高中組身體柔韌性優(yōu)秀率最低；在體適能方面， 總體上在速度指標(biāo)上表現(xiàn)良好，但在耐力、力量2個(gè)指標(biāo)的優(yōu)秀率上卻隨著年齡的遞增而出現(xiàn)遞減現(xiàn)象，也反映出青少年群體肌體的力量、耐力水平不足，而力量、耐力是衡量身體素質(zhì)的兩個(gè)很重要的因子，其水平的高下直接決定了學(xué)生的身體機(jī)能水平，值得引起教師、家長的關(guān)注。

2.2 造成我國學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的影響因素分析

從表2不難看出，當(dāng)前影響青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀的成因呈多元化、復(fù)雜化、隱蔽化特點(diǎn)發(fā)展，過去的學(xué)校體育活動開展場地、硬件等限制因素隨著近十幾年來國家相關(guān)職能部門的持續(xù)性專項(xiàng)投入的不斷提升已經(jīng)不再成為體育活動開展的障礙，當(dāng)前影響青少年群體的體質(zhì)健康狀況的因素反而集中在學(xué)校體育教育理念缺乏、惰性家庭教育及健身意識缺失及適合青少年群體的良好的學(xué)校、家庭、社會氛圍的創(chuàng)設(shè)3大主要外因及學(xué)生懶惰思想、缺乏約束與考核機(jī)制及缺乏健身理念及價(jià)值的認(rèn)知3大主要內(nèi)因上。為了驗(yàn)證筆者的分析結(jié)果，以太原科技大學(xué)2016—2018級200名學(xué)生進(jìn)行為期1學(xué)年的干預(yù)性對比實(shí)驗(yàn)，根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)一步驗(yàn)證問卷調(diào)查所得出的影響因素，并按影響因子進(jìn)行排序。在這1學(xué)年期間，筆者對實(shí)驗(yàn)組成員主要通過教育理念學(xué)習(xí)、正確的健身價(jià)值認(rèn)知及打通學(xué)校、家庭和社區(qū)間的健身氛圍聯(lián)合創(chuàng)設(shè)的方式來為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好、積極的健身氛圍，通過第三課堂及節(jié)假日體育活動的開展充分調(diào)動他們的體育鍛煉積極性，以學(xué)分的形式形成體育課程考核機(jī)制來約束學(xué)生，提高學(xué)生主動參與體育鍛煉的積極性和養(yǎng)成良好的體育健身理念。這種通過加強(qiáng)體育教育理念滲透式教育的方式使得實(shí)驗(yàn)結(jié)果呈現(xiàn)出不同的表現(xiàn)，通過表1實(shí)驗(yàn)組與對照組數(shù)據(jù)對比不難看出，良好的體育教育理念的建設(shè)、良好互動性健身氛圍的形成及考核機(jī)制的創(chuàng)設(shè)是有利于形成強(qiáng)大的外部動力的。

表2 影響青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀主要因素及占比

3 結(jié)論與建議

3.1 學(xué)校對體質(zhì)健康概念與價(jià)值缺乏正確認(rèn)知，師生健康理念教育缺失是體質(zhì)下降主因

當(dāng)前我國青少年群體體質(zhì)健康在體能及體適能方面出現(xiàn)不同程度的下降現(xiàn)狀，很大一部分是與學(xué)校對體質(zhì)健康概念與價(jià)值缺乏正確認(rèn)知有關(guān)的，師生健康理念教育缺失是體質(zhì)下降的主因。這也可通過體育課的邊緣化辦學(xué)思想、體育課被不斷壓縮或被主課霸占、第三課堂開展不足等諸多現(xiàn)象相印證。因此要想使我國青少年體質(zhì)徹底提升，必須建立自上而下的體育認(rèn)知，夯實(shí)體育健身理念及價(jià)值。

3.2 惰性家庭教育及健身意識缺失是造成青少年體質(zhì)下降的重要原因

當(dāng)前中小學(xué)學(xué)校普遍15:30～16:30就放學(xué)，家長迫于生存、生活壓力，往往將學(xué)生放在托管班，即使在節(jié)假日78%的家長往往用于休閑娛樂，難以拿出專門時(shí)間帶學(xué)生進(jìn)行體育性活動，因此青少年群體課下的健身時(shí)間被剝奪和惰性家庭教育及健身意識缺失是造成青少年體質(zhì)下降的重要原因。

3.3 學(xué)生個(gè)體缺乏適度頻次的常規(guī)約束與考核機(jī)制，缺乏主動運(yùn)動的動力是體質(zhì)下降的內(nèi)因

青少年群體體質(zhì)下降的主要內(nèi)因是學(xué)生個(gè)體缺乏適度頻次的常規(guī)約束與考核機(jī)制，當(dāng)前的過度保護(hù)與溺愛的養(yǎng)育方式使青少年缺乏吃苦耐勞的精神及強(qiáng)大的內(nèi)動力支撐其自主進(jìn)行體育運(yùn)動，因此可從一定的課內(nèi)外體育健身活動機(jī)制建設(shè)角度進(jìn)行探索。