許錫振

摘 要：散打是中國傳統(tǒng)武術項目中的精華，它作為重要的體育競技科目深受青少年的喜愛，散打是體能和智能并重的項目對于培養(yǎng)青少年的意志品質和自信心有較好的促進作用。本文通過實驗的方法，從散打教學對培養(yǎng)青少年意志品質、自信心方面入手，選取60名青少年訓練者為研究對象進行一學期的散打教學訓練，并統(tǒng)計對比散打實驗前后學員意志品質、自信心情況。統(tǒng)計結果顯示，散打教學可以提高青少年的意志品質、自信心。通過研究建議將散打項目適度安排在青少年學生學習過程中，以促進青少年全面、健康的成長。

關鍵詞：散打教學;青少年;意志品質;自信心

一、研究背景

散打是中國傳統(tǒng)武術項目中的精華，它作為其中重要的體育競技科目深受青少年的喜愛，體現(xiàn)了中華民族的特色的科目。青少年是其一生中身心發(fā)展的關鍵時期，也是心理、生理成熟與定型的重要階段，對其發(fā)展起著決定性的作用。隨著網(wǎng)絡信息的發(fā)展，各種不良信息侵襲著青少年的思想，又加上學業(yè)負擔重、心理承受能力弱等因素的影響，使得青少年的心理健康問題比較突出[1]。

散打是一項對抗激烈的體育項目，在進行搏斗過程中讓訓練者能夠克服內心的恐懼、情緒波動，可以較好的培養(yǎng)青少年的意志品質和自信心。散打訓練中，通過選擇合適的教學模式和方法，提高青少年的參與興趣，對青少年起著非常重要的作用，比如磨練意志、穩(wěn)定情緒、鍛煉身體、提高自信心、提高心理素質等，更好的激發(fā)學生對散打的興趣[2]，對青少年的健康成長有著積極的意義。

本研究通過實驗的方法，從散打教學對培養(yǎng)青少年意志品質、自信心方面入手，為體育教學相關部門及人員提供較好的參考資料，以期提高青少年的心理素質，本實驗的具體研究過程如下：

二、研究對象和方法

本研究的內容是散打教學對青少年意志品質和自信心的影響。研究的方法主要有文獻法、教學實驗法及統(tǒng)計法。研究的具體過程：從本校自愿參與被試的選修散打課程學生中選取60名，對他們進行一個學期的散打實踐、理論教學，每個星期進行四節(jié)課，每節(jié)課45分鐘。

通過對散打教學實驗前后利用調查問卷進行調查，調查問卷包括《意志品質問卷》、《自信心問卷》，調查統(tǒng)計的數(shù)據(jù)采用統(tǒng)計軟件包SPSS19.0進行統(tǒng)計分析，將顯著性水平a定義為0.05[2]。

三、結果與分析

本研究將散打教學前后青少年意志品質的變化情況進行對比分析。

3.1意志品質的統(tǒng)計分析

青少年的意志品質是意志力水平的體現(xiàn)，它是經(jīng)過長期的實踐經(jīng)驗形成的，主要包括果斷性、自制力、堅韌性和自覺性，特別是面對困難、挫折時更能表現(xiàn)出意志品質的水平。調查研究發(fā)現(xiàn)，散打教學實驗前，大部分被研究的學青少年對意志品質的重要性認識不清，具體統(tǒng)計情況見表1：

通過散打教學實驗前后60名研究對象在意志品質方面的情況調查，通過T檢驗法進行差異顯著性檢驗。調查的意志品質特征結果如表1所示：研究的60名青少年的散打教學實驗前果斷性平均得分是29.66、標準差是3.41，散打教學試驗后果斷性平均得分是30.86、標準差是3.52，通過T檢驗可得P<0.01，具有差異性統(tǒng)計學意義，證實了散打教學后的青少年在自制力方面有了較大的提高。另外，進一步對自制力、堅韌性、自覺性等意志品質特征進行分析，可以發(fā)現(xiàn)每個特征得分均有了顯著的提高[3]。

3.2自信心的統(tǒng)計分析

通過散打教學實驗前后60名研究對象在自信心方面的情況調查，通過T檢驗法進行差異顯著性檢驗。結果顯示，在“自我感覺能力”、“領導能力”、“自信”等方面均有了顯著改善[4]，統(tǒng)計結果證實了通過散打教學可以顯著提高青少年的自信心。

四、討論

統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析證實，散打不僅可以強身健體，而且在提高青少年的意志品質、自信心方面也有顯著的效果。這是由散打的特性決定[5]的：散打屬于搏斗激烈的競技類項目，在訓練過程中容易受到傷害，只有經(jīng)過刻苦的訓練才能取得理想的效果，通過訓練鍛煉了學員的自制力、自覺性、堅韌性品質;散打運動屬于比較靈活的項目，散打過程中需要果斷、快速出擊，通過訓練鍛煉了學員果斷的意志品質;散打過程中可以讓學員體驗到成功的快樂，散打可以鍛煉自身的力量、協(xié)調性、靈活性，散打本身就蘊含了勇敢的精神，從而提升了其自我感覺能力、領導能力、自信能力。

另外，本次調查的研究數(shù)量僅僅60人較少且周期僅僅一學期，建議相關人員可以增大研究對象數(shù)據(jù)及延長調查周期，讓研究結論更加嚴謹。

五、結論

散打一項對身體素質有較高要求的運動項目，是中華武術的重要科目之一，深受青少年的喜愛，它是中華武術文化的重要代表，其經(jīng)過歷史的沉淀與積累，散打所蘊含的文化底蘊也非常豐厚，已成為我國的重要文化特征之一。

散打教學可以提高青少年意志品質、自信心，這對青少年健康發(fā)展十分重要，可以讓青少年具有克服困難險阻的意志品質及敢于挑戰(zhàn)困難的自信心?？梢詫⑸⒋蝽椖窟m度安排在青少年學生學習過程中，將散打在青少年學生身心發(fā)展的作用充分發(fā)揮，促進青少年全面、健康的成長。因此，本研究可以為相關學校、人員提供參考性資料。

參考文獻

[1]王欣.散打課對青少年意志品質和自信心的影響研究[D].北京體育大學，2016，5.

[2]左佩佩.散打教學對青少年意志品質和自信心的影響研究[J].當代體育科技，2018，5.

[3]馮文杰.散打教學對學生意志品質的影響研究[J].赤峰學院學報，2017，7.

[4]許文，趙志強，周海濤.淺析性格特征在青少年散打教學中的應用[J].運動，2010，2.

[5]張永新.探討開展散打教學的必要性與對策[J].體育世界，2017，6.