丁攀

摘要：隨著我國(guó)體育事業(yè)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，我國(guó)已成為體育強(qiáng)國(guó)。運(yùn)動(dòng)員面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)水平及運(yùn)動(dòng)技能水平的要求也越來(lái)越高。因此，提升自己的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能水平是每位運(yùn)動(dòng)員的重要任務(wù)。體能訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，它對(duì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能的提升有著重要的作用。我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練仍舊存在著許多問(wèn)題，因此，積極尋求對(duì)策，解決體能訓(xùn)練中存在的問(wèn)題是我們當(dāng)前的重中之重。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代體能訓(xùn)練;問(wèn)題;對(duì)策

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國(guó)的體育事業(yè)也取得了很大的進(jìn)步。體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練也越來(lái)越科學(xué)化?，F(xiàn)代體能訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的主要手段之一，它對(duì)提升運(yùn)動(dòng)員身體的柔韌性、爆發(fā)力、速度、力量等都有著重要的作用。與傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練相比，現(xiàn)代體能訓(xùn)練在訓(xùn)練思路、方法、理念上更具有合理性及針對(duì)性。然而，當(dāng)前我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練仍舊尋在著許多問(wèn)題，影響著運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平及運(yùn)動(dòng)技能的提升，也妨礙著現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。因此，我們應(yīng)該積極解決現(xiàn)代體能訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，并采取相關(guān)對(duì)策，推動(dòng)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展，更好地提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能水平。

一、我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題

（一）我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論研究落后，不能與實(shí)踐相統(tǒng)一

我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練起步較晚，始于20世紀(jì)90年代末期。短暫的發(fā)展歷程使得我國(guó)的現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展相對(duì)落后。理論訓(xùn)練的研究成果及實(shí)踐訓(xùn)練方式大都借鑒西方歐美國(guó)家，沒(méi)有自己的研究成果。對(duì)于西方國(guó)家的理論研究，我們大多是直接采用，沒(méi)有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的系統(tǒng)的實(shí)踐檢驗(yàn)，把較多的注意力集中在如何提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技能上，而忽略了理論研究的實(shí)踐效果。為什么采用此種訓(xùn)練方法和訓(xùn)練機(jī)制也沒(méi)有系統(tǒng)研究過(guò)，理論研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于實(shí)踐訓(xùn)練，理論與實(shí)踐不能夠相統(tǒng)一。這在很大程度上阻礙了我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展，也制約了運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能及身體素質(zhì)水平的提升。

（二）我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)化的內(nèi)容過(guò)多

當(dāng)前，我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練存在著經(jīng)驗(yàn)化內(nèi)容過(guò)多的問(wèn)題。體能訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的基礎(chǔ)。然而，在體能訓(xùn)練中，我們對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)還不夠充分，認(rèn)為體能訓(xùn)練就是訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的耐力、持久力等，這就導(dǎo)致在現(xiàn)代體能訓(xùn)練中，經(jīng)驗(yàn)化的內(nèi)容過(guò)多，從而致使運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練缺乏針對(duì)性及科學(xué)性。我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練要想實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，就要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，正確認(rèn)識(shí)和理解現(xiàn)代體能訓(xùn)練，并積極推動(dòng)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)合理化，更好地提升運(yùn)動(dòng)員的體能水平。

（三）我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展結(jié)構(gòu)失衡

我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練還存在著結(jié)構(gòu)失衡的問(wèn)題。目前，我國(guó)雖然已經(jīng)邁進(jìn)了體育強(qiáng)國(guó)，但是我國(guó)的體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)展并不均衡。我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目主要集中在個(gè)體類、小巧類項(xiàng)目，我國(guó)的乒乓球運(yùn)動(dòng)、體操、跳水等競(jìng)爭(zhēng)力較強(qiáng)，在國(guó)際比賽上屢得佳績(jī)。但是我國(guó)的集體類、對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目存在著一定的弱勢(shì)，如田徑、摔跤、籃球等，成績(jī)較差。集體類、對(duì)抗類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能要求也較高。我國(guó)的體育運(yùn)動(dòng)員普遍存在著體能較差、易傷病的問(wèn)題，這在很大程度上阻礙了運(yùn)動(dòng)員體能水平的提升。因此，我國(guó)的現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展存在著不均衡的現(xiàn)象，這在很大程度上制約了現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展，也阻礙了我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的全面發(fā)展與強(qiáng)大。

（四）我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練，教練專業(yè)素質(zhì)水平較低，尚未形成教練培養(yǎng)體系

當(dāng)前，我國(guó)的現(xiàn)代體能訓(xùn)練還呈現(xiàn)出教練專業(yè)素質(zhì)水平較低，尚未形成教練培養(yǎng)體系的現(xiàn)狀。由于我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練起步較晚，教練員對(duì)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的研究也不夠深入，整體專業(yè)素質(zhì)水平較低，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練，不能夠做到訓(xùn)練的針對(duì)性、科學(xué)性，嚴(yán)重阻礙了運(yùn)動(dòng)員體能水平的提高。而且，我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練還尚未形成教練培養(yǎng)體系。由于起步較晚，各大院校設(shè)置相關(guān)專業(yè)也較為倉(cāng)促，且由于師資力量方面的薄弱，無(wú)論是在理論水平還是體能訓(xùn)練實(shí)際操作方面專業(yè)化水平都不高。市場(chǎng)上由于受到經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使，且講師專業(yè)水平良莠不齊，培養(yǎng)出來(lái)的現(xiàn)代體能訓(xùn)練教練員水平也較低，不能滿足實(shí)際的需求，我國(guó)的現(xiàn)代體能訓(xùn)練尚未形成教練員培養(yǎng)體系，在很大程度上阻礙了現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

（五）我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練過(guò)分注重競(jìng)技體育而忽視了全民健身

我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練，無(wú)論是從訓(xùn)練內(nèi)容還是訓(xùn)練目的上來(lái)講都是服務(wù)于競(jìng)技體育，著力提升運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)水平。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的老百姓開(kāi)始注重健身的重要性，并積極參與到健身中來(lái)，社會(huì)對(duì)健身體能教練的需求也越來(lái)越大。但是，目前，我國(guó)嚴(yán)重缺乏健身體能教練相關(guān)人才?，F(xiàn)代體能訓(xùn)練呈現(xiàn)出競(jìng)技體育強(qiáng)，全民健身弱的現(xiàn)狀?，F(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展的不均衡嚴(yán)重影響了其可持續(xù)發(fā)展，因此，促進(jìn)體能訓(xùn)練領(lǐng)域的全面發(fā)展，也是當(dāng)前需要我們重點(diǎn)解決的問(wèn)題。

二、我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練對(duì)策研究

（一）加強(qiáng)我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論研究

目前，我國(guó)體能訓(xùn)練理論研究落后，不能與實(shí)踐相統(tǒng)一。因此，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的理論研究，使之與實(shí)踐訓(xùn)練相統(tǒng)一，更好地提升運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)水平，也促進(jìn)我國(guó)體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。我們可以對(duì)生理學(xué)、動(dòng)力學(xué)等相關(guān)學(xué)科進(jìn)行研究，總結(jié)出現(xiàn)代體能訓(xùn)練的發(fā)展規(guī)律，引導(dǎo)現(xiàn)代體能訓(xùn)練不斷向科學(xué)化的方向發(fā)展，提升運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的質(zhì)量和效果，更有針對(duì)性地增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)水平。加強(qiáng)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的理論研究，為實(shí)踐訓(xùn)練提供強(qiáng)有力的理論依據(jù)，更好地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)踐訓(xùn)練，從而也能夠促進(jìn)我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

（二）正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的概念，促進(jìn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練結(jié)構(gòu)合理化

促進(jìn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展，我們還應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的概念，促進(jìn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練結(jié)構(gòu)的合理化。我們應(yīng)該擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，真正了解現(xiàn)代體能訓(xùn)練的含義?，F(xiàn)代體能訓(xùn)練不僅僅是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的力量、耐力等，而是通過(guò)科學(xué)的手段及方法多方面地提升運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)水平。我們應(yīng)該擺脫過(guò)多經(jīng)驗(yàn)化的內(nèi)容，推動(dòng)現(xiàn)代體能訓(xùn)練結(jié)構(gòu)的合理化。加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)與學(xué)習(xí)，促進(jìn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

（三）推動(dòng)我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展結(jié)構(gòu)的均衡性

我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練還存在著發(fā)展結(jié)構(gòu)失衡的問(wèn)題，因此，要想實(shí)現(xiàn)我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展，我們應(yīng)該積極推動(dòng)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展結(jié)構(gòu)的均衡性。除了我國(guó)的優(yōu)勢(shì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目外，我們還應(yīng)該注重集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等的體能訓(xùn)練，積極研究適合此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體能訓(xùn)練方法，提升我國(guó)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體能素質(zhì)水平，促進(jìn)我國(guó)此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展，推動(dòng)我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的不斷發(fā)展，也實(shí)現(xiàn)我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展結(jié)構(gòu)的均衡，實(shí)現(xiàn)我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

（四）提升現(xiàn)代體能訓(xùn)練教練員專業(yè)素質(zhì)水平較低，形成教練培養(yǎng)體系

教練員的專業(yè)素質(zhì)水平關(guān)系著運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的質(zhì)量和效果。因此，我們應(yīng)當(dāng)注重教練員專業(yè)素質(zhì)水平的提升。教練員要自身加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，相關(guān)機(jī)構(gòu)要組織教練員進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提升教練員的專業(yè)素質(zhì)水平。我們還要形成教練培養(yǎng)體系，為實(shí)現(xiàn)我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。大學(xué)要做好支撐，研發(fā)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的課程體系，促進(jìn)體能教練專業(yè)的建設(shè)和發(fā)展。

（五）注重健身型體能教練的培養(yǎng)

隨著全民健身目標(biāo)的不斷推進(jìn)，我國(guó)人們的健身要求也越來(lái)越強(qiáng)烈。因此，現(xiàn)代體能訓(xùn)練還需要注重健身型體能教練的培養(yǎng)。社會(huì)相關(guān)機(jī)構(gòu)等要建立健全培訓(xùn)體系，培養(yǎng)高素質(zhì)的健身型體能教練，為人們的健身運(yùn)動(dòng)提供科學(xué)的指導(dǎo)，促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)的不斷繁榮發(fā)展，也推進(jìn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

三、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)前我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練存在著理論研究落后，不能與實(shí)踐相統(tǒng)一;經(jīng)驗(yàn)化的內(nèi)容過(guò)多;發(fā)展結(jié)構(gòu)失衡;教練專業(yè)素質(zhì)水平較低，尚未形成教練培養(yǎng)體系;注重競(jìng)技體育而忽視了全民健身。這嚴(yán)重阻礙了我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。因此，我們應(yīng)該加強(qiáng)我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論研究;正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的概念，促進(jìn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練結(jié)構(gòu)合理化;推動(dòng)我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展結(jié)構(gòu)的均衡性;提升現(xiàn)代體能訓(xùn)練教練員專業(yè)素質(zhì)水平較低，形成教練培養(yǎng)體系;注重健身型體能教練的培養(yǎng)。

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