楊宗明

【中圖分類號】R47????? 【文獻標識碼】A ??????【文章編號】1004-7484（2019）06-0027-01

痔瘡作為肛腸疾病的一種表現(xiàn)形式，在我國具有較高的發(fā)病率。近年來，隨著人們生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)的不斷變化，痔瘡的發(fā)生率呈明顯的上升趨勢，不僅影響著人們的身體健康，而且還給廣大患者帶來了巨大的痛苦，嚴重降低了患者的生活質(zhì)量。在我國，一直都有“十男九痔”、“十女十痔”的說法，這也說明了女性群體為痔瘡的高發(fā)群體。痔瘡不僅會導(dǎo)致肛門功能失調(diào)，而且還會引起肛門墜脹，對于部分內(nèi)痔患者來說，若不予以及時治療，很有可能導(dǎo)致肛門松弛，從而引發(fā)脫肛。因此，為了防止病情的持續(xù)發(fā)展，我們必須要全面了解痔瘡的早期癥狀，切實做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，從而確保自身的生命健康。

1.早期痔瘡是什么樣的？

（1）便血。便血是早期痔瘡最為典型的癥狀之一，便血的性質(zhì)可分為無痛性、間歇性和便后出血，有些患者呈噴射狀出血，有些患者呈點滴狀出血，血液顏色呈鮮紅色，食用刺激性食物后出血癥狀加重。此外，長期便血還可能會引起貧血，患者也會出現(xiàn)頭暈、大便干燥、食欲不振等癥狀。

（2）墜痛。墜痛是痛性外痔的主要癥狀，內(nèi)痔無炎癥時不痛，若內(nèi)痔發(fā)生感染或絞窄性壞死，很容易使患者感覺到墜痛，這種疼痛感具有明顯的持續(xù)性和陣發(fā)性，致使患者坐立難安，嚴重影響了患者的正常生活。

（3）脫出。還有一部分內(nèi)痔患者會存在脫出的癥狀，這是因為內(nèi)痔痔核結(jié)節(jié)增大，使黏膜及黏膜下層與肌層分離，當患者排便時，很容易將內(nèi)痔結(jié)節(jié)排出肛外。

（4）瘙癢。對于痔瘡患者來說，若不予以重視和治療，很容易造成痔瘡反復(fù)發(fā)作，從而可引起肛門擴約肌松弛和分泌物增多，進一步致使肛緣周圍潮濕不潔，嚴重時可引起擦摩痛和癢痛，這對患者的生命健康是極為不利的。

2.如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生？

（1）保持大便通暢，養(yǎng)成便后清潔的好習慣。為了防止痔瘡的發(fā)生，我們在日常生活中需要養(yǎng)成定期排便的好習慣，每天盡量控制大便兩次以下，一次最好，這樣不僅能夠減輕腸道負擔，而且還能排出身體的毒素，有利于提高人體的各項機能。與此同時，排便時間不宜過長，當排便困難時，不宜用力過猛、努張，可以利用開塞露等潤滑劑作為輔助手段，從而避免腹內(nèi)壓升高。對于排便困難或便秘的人群而言，要想保持排便通暢，需要在平時多吃富含維生素的蔬菜和水果，也可以喝一些酸奶，以便加快腸道蠕動。此外，為了防止細菌的滋生，我們還需要養(yǎng)成便后清潔的好習慣，當然這也是在條件允許范圍內(nèi)，如果條件不允許，應(yīng)該采用正確的擦拭方法，在如廁后，應(yīng)該由前向后擦拭，從而保持陰道的清潔。

（2）保持營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習慣。在日常飲食中，我們需要保持營養(yǎng)均衡，多食用一些高蛋白、高纖維的食物，以此增強人體的免疫力和抵抗力。與此同時，為了避免痔瘡的發(fā)生，我們應(yīng)少食辛辣、冰冷等刺激性食物，這樣可減少體內(nèi)的濕熱蘊積，從而預(yù)防濕熱下注，還需要戒煙戒酒。此外，還應(yīng)該少食油膩、油炸、高熱量食物和寒性食物，比如薯片、螃蟹等，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持膳食纖維和營養(yǎng)的均衡，從而降低痔瘡的發(fā)生率。

（3）合理加強鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習慣。合理的運動和鍛煉能夠促進人體血液循環(huán)和腸胃蠕動，有助于降低痔瘡的發(fā)病率和直腸脫垂的幾率。因此，為了防止痔瘡的發(fā)生，我們必須要養(yǎng)成良好的運動習慣，堅持每天運動一小時，多做一些提肛運動，從而防止肛門松弛。

上述內(nèi)容介紹了痔瘡的早期癥狀和預(yù)防手段，希望能夠為大家提供一些幫助。痔瘡作為一種常見的肛腸疾病，很容易被人們忽視。實際上，有許多肛腸疾病的癥狀都與痔瘡較為相似，比如脫肛、直腸癌等，這就要求我們不僅要掌握早期痔瘡的臨床癥狀，而且還應(yīng)該加強對自身健康狀況的了解。一旦出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療，切勿自行診斷，從而為確保自身的生命健康提供可靠的保障。